小孩子夢游能叫醒他嗎？

編輯同志：

我11歲的兒子在睡夢中做了好多事，如把家里衣柜中的衣服翻出來，一件件試穿，而且還到廚房間開冰箱。半夜里，我們夫婦還以為是家里進賊了，開燈一看，原來是兒子在客廳神情自若地游走，招呼他也沒有反應，顧自回房鉆到被窩里繼續(xù)睡覺。第二天，我問兒子；昨天夜里做過什么？兒子竟然一臉的納悶回答：我_直在睡覺啊。這個月，兒子出現(xiàn)這種情況已經(jīng)有四次了，這是不是夢游呢？孩子夢游時能不能叫醒他？

河北臨西 華圓

華讀者：

在日常生活中，有些兒童有時候晚上入睡后不久突然坐起來，睜開雙眼，呆呆地茫然望著前面，一會兒又躺下來睡著了；有時也會走下床來，在房間呈走來走去，東摸摸、西摸摸甚至翻箱倒柜；或者重復白天的一些活動，極個別的還可能走出室外，進行一些較為復雜的活動，過一會兒又走回床上睡覺，第二天問他，他完全記不起來，這就是“夢游”現(xiàn)象。

夢游其實是精神學上所說的一種睡眠障礙，發(fā)生的原因與遺傳以及陌生環(huán)境和緊張情緒都有關系，大多數(shù)患者在清醒后都會不記得夢游發(fā)作時做過些什么，輕度的夢游會隨年齡的增長逐漸消失。據(jù)有關資料顯示，有17％的孩子有過至少一次夢游經(jīng)歷。其中，11歲和12歲的孩子中夢游的人數(shù)最多。成年人中發(fā)生夢游的人數(shù)很少，只有2.5％的成人會夢游。

夢游癥發(fā)生率為1％～6％，男多于女，兒童多于成人，一般家族中也可能有人出現(xiàn)過類似的睡眠障礙。夢游癥發(fā)作時大腦的活動呈不完全覺醒狀，也就是說處于一種迷迷糊糊狀態(tài)，好像做夢一樣。夢游期間可以回答一些簡單的問話，但多含糊不清。夢游的發(fā)作次數(shù)不定，可隔幾天、幾十天發(fā)作一次，亦可一夜發(fā)作數(shù)次。

夢游癥多發(fā)生于睡眠最初的2～3小時內，持續(xù)時間為5～30分鐘。發(fā)作后有可能意識轉為清醒，也可能繼續(xù)入睡。夢游的發(fā)生絕大多數(shù)患兒與大腦皮層發(fā)育不成熟或精神創(chuàng)傷、心理緊張等因素有關。阻塞性睡眠呼吸暫停、癲癇、發(fā)熱、睡眠不足、有呼吸暫停、打呼嚕、晚上呼吸不好、白天過度興奮等，都可能引起夢游。夢游現(xiàn)象對人的身體沒有什么影響。一般隨著年齡的增長，大腦皮層逐漸發(fā)育完善，或者誘因解除后，夢游常可不治而愈，家長不必為此過分擔憂。對于發(fā)作頻繁的孩子，建議夢游發(fā)生的次日到醫(yī)院做一個心電圖，以排除是否有癲癇病，如果正常，一般不建議吃藥治療。

孩子夢游家長不必大驚慌，如果是偶爾發(fā)生夢游，也不需要治療。家長見到孩子夢游最好不要馬上去叫他，可以溫柔地去提醒，讓孩子平靜下來，引導孩子回床上睡覺，協(xié)助孩子重新睡好，蓋好被子等。如果突然把他叫醒，容易使孩子心里產生焦慮和恐懼情緒，造成負面影響。需要注意的是，家長應該盡量避免孩子白天過度疲勞，睡前過于興奮等，以免誘發(fā)夢游。孩子出現(xiàn)夢游時，一般判斷力會下降，所以家長必須加強安全保護，防止發(fā)生意外。如房間內不宜放置危險物品，門窗要加鎖等。