淺談初中生心理健康教育

社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展，推動了素質(zhì)教育的進(jìn)程。現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女，孩子個性強(qiáng)，性格孤僻，加之社會大環(huán)境對孩子心理的不良影響，導(dǎo)致很多初中生在校表現(xiàn)得頑劣、無理、不愛學(xué)習(xí)。“不求人人升學(xué)，但求人人成才”，在大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的今天，對學(xué)生不應(yīng)單求智育，更應(yīng)施以情育，尤其是心理健康教育。目前，心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個新課題，通過心理健康教育能夠幫助學(xué)生正確處理人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。

我國著名的教育家陶行知先生說過：“真的教育是心心相印的活動，唯有從心里發(fā)出來的，才能到達(dá)心靈的深處。”從先生的話中，我們不難領(lǐng)會，離開了情感，一切教育都無從談起。那么，怎樣才能使教育的過程成為師生情感的互動過程，進(jìn)而收到良好的育人效果呢？筆者認(rèn)為最重要的一條原則是尊重學(xué)生的心理發(fā)展。

一、正確認(rèn)識學(xué)習(xí)心理知識的重要意義

心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識對學(xué)生的學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對自身的認(rèn)識，提高自我教育能力。比如，學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，有助于解決上課不專心、開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，有助于解決記不住、記不牢以及死記硬背的問題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律，可以使思維開闊、敏銳，富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，使學(xué)生輕松上考場。

心理學(xué)知識可以解答中學(xué)生在思想和生活方面的一些疑難問題，使其更深刻地認(rèn)識自己，達(dá)到自我認(rèn)識、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識，學(xué)生就會對自身的性格有所了解，從而矯正性格中不良的一面，鍛煉和完善自身的性格；學(xué)習(xí)了情感的知識，學(xué)生就知道如何調(diào)節(jié)情緒和升華情感；學(xué)習(xí)了青春期的相關(guān)知識，學(xué)生就可以了解自身的心理變化規(guī)律，安全順利地度過青春發(fā)育期。

學(xué)習(xí)心理知識還有助于正確處理人際關(guān)系。學(xué)生在了解自己心理的同時，也會了解同學(xué)的心理，這樣便可以對不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的、適合的態(tài)度，避免出現(xiàn)不必要的矛盾，從而加深同學(xué)間的友誼。

心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)中。因此，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作，掌握一些心理學(xué)知識都是有益的。

二、正確認(rèn)識心理健康

如果你問一位中學(xué)生“你健康嗎？”他也許會說：“我當(dāng)然健康，瞧，我壯得像頭小牛犢，從沒生過病。”其實(shí)，健康不僅包括身體健康，還包括心理健康。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：健康的一半是心理健康！健康不僅是指一個人沒有疾病，而且還指一個人有良好的身體、精神以及適應(yīng)社會的狀態(tài)。也就是說，人健康與否應(yīng)從身體、精神以及社會適應(yīng)度三個方面來評價。而現(xiàn)在不少中學(xué)生都存在一些心理問題，如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？目前來看，生理健康的指標(biāo)較明確，我們判定起來會容易些，而心理健康的判定較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對性和模糊性。

心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的。人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動態(tài)變化，而非靜止不動的。人的心理健康既可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變城不太健康。因此，心理健康與否是反映某一段時間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的、永遠(yuǎn)如此的。另外，一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不是一時性的偶發(fā)現(xiàn)象。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個發(fā)展的、文化的概念，它會隨著社會的發(fā)展變化而變化，也會因不同的社會文化背景而有差異。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：正確的人生態(tài)度；良好的心態(tài)；和諧的人際關(guān)系；良好的個性，統(tǒng)一的人格；適度的情緒，充分的理智。

三、正確認(rèn)識心理輔導(dǎo)

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，這一時期是人生發(fā)展的重要階段。學(xué)生在由未成熟兒童期向逐漸成熟的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中，會產(chǎn)生種種矛盾心理，因此，很需要心理老師適時引導(dǎo)，使學(xué)生順利安全渡過這一時期，并把這一時期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金期”。

心理教師首先要明確心理輔導(dǎo)不是什么。心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或只是說教，那絕對不是心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進(jìn)行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當(dāng)事人解決問題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責(zé)、批評、游說、嘲諷或恐嚇，甚至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，這些都不是心理輔導(dǎo)。真正的心理輔導(dǎo)是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，尊重學(xué)生的感情，適時給予學(xué)生一定的幫助和指導(dǎo)，使他們形成正確的情感態(tài)度與價值觀，對自己的行為作出正確的評價，并解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，形成健康的人格。

學(xué)生的心理健康教育工作千頭萬緒，工作方法千差萬別，形勢和任務(wù)也在不斷變化，我們心理教師應(yīng)在實(shí)踐中努力探索總結(jié)行之有效的教育方法和經(jīng)驗(yàn)，使心理健康教育水平不斷躍上新臺階。

（責(zé)任編輯 趙永玲）