下雨時，也要關注健康

提起下雨與健康的關系，人們自然聯想到被雨水清洗后的潔凈、清新的空氣，以及空氣中大量的負離子（有“空氣維生素”之稱），似乎下雨肯定有益于健康。但事實是，很多時候的雨，對人體健康是有不利影響的。

1 雷雨易誘發心腦血管病及哮喘病

夏秋時節的降水常常伴有雷電天氣，這就是人們常說的雷雨天氣，這種天氣對人體健康的負面影響最大。強雷雨天氣誘發心腦血管病，固然有心理恐慌的主觀原因，也有客觀的氣象原因。雷電天氣時，氣壓一般較低，而低氣壓影響人體內氧氣的供應，導致人體發生一系列生理反應，出現呼吸急促、心率加快的現象，可能誘發心絞痛、心梗、心衰。雷雨天也是哮喘高發的時段。加拿大的醫學科研人員通過6年觀察發現，雷雨天哮喘患者來醫院的頻率較平時會增加15%。國內醫學專家研究證實，夏季雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過敏原的繁殖和生長，加上氣壓較低，空氣中漂浮的過敏原濃度就會明顯升高，從而容易誘發哮喘病。

2 小雨和大雨，保健效果不一樣

最近，英國科學家喬治，弗拉耶爾研究發現，下小雨時，降水滴粒不帶輻射污染物，從而給人以一種清新、舒暢的感覺；而大雨中則夾帶著大量的射線和污染物。這位科學家在研究報告中指出，云中的雨滴都依附著不少污染物，但小雨滴需要20～30分鐘才降到地面，這一過程中，雨滴受到的輻射污染將完全消失；而大雨滴降至地面的時間則要短得多，射線等污染物也會隨之降到地面。所以，大雨中散步對人體健康并沒有什么好處。

當然，大雨和小雨是相對而言的。一般來說，雨滴細小，在空中如絲如霧，落地時無濺水，平坦路面沒有明顯積水，可視為小雨；而雨滴較大（有時分不清雨滴），在空中呈簾狀，落地時有濺水，路面積水較深，則要視為大雨。

3 預防酸雨危害，多食綠色食物

酸雨，顧名思義，就是一種溶入酸性物質的雨，而這些酸性物質則源于大氣中的二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等氣體，當雨水的pH值小于5.65時，就是酸雨。

我國科學工作者通過調查發現，酸雨污染區的兒童，血壓有下降的趨勢，紅細胞及血紅蛋白偏低，而白細胞數偏高；一些呼吸道病癥（如咳嗽、鼻塞、哮喘等）的出現率也偏高。在酸雨污染區生活的成人，其患病次數、時間、醫藥費用等，都明顯高于清潔區，其中，患呼吸系統疾病是清潔區的4倍，患心血管類病是清潔區的2倍。實驗室研究表明，酸雨對呼吸道中起主要防御功能的細胞有極大損傷作用，會大大提高呼吸道感染和腫瘤的發生兒翠。

要避免或減輕酸雨對人體健康的危害，最根本的方法是預防酸雨。具體來說，就是要減少污染物質對大氣的排放。專家研究表明，一些綠色食品，如綠豆、海帶、鮮果等，能加速體內有害物質的排除，多吃這類食品，就能有效降低酸雨對健康的危害。

4.暴風雨使臭氧層受損的風險提高，對人體健康不利

最近，哈佛大學的科學家在美國《科學》雜志網站上發表研究報告，稱一些暴風雨將水蒸氣送入距地表十幾英里高的平流層，大氣中的氟氯化碳類化學物質能夠迅速產生破壞臭氧層的化學反應。近20年來，由于全球變暖，氣候異常，導致暴風雨增多，臭氧層受損的風險會隨之升高。而臭氧層有助于保護人類、動物和農作物不受太陽紫外線輻射的傷害。美國上空的臭氧層變薄，意味著數以百萬計的人將遭受更多的紫外線輻射傷害，并導致皮膚癌發病率上升。

當然，這項研究成果仍需要更多的數據、更廣的科學發現來支撐，其中包括對暴風雨后水蒸氣上升到的平流層區域進行直接測量。我國目前雖然沒有這方面的資料，但大氣運動的規律是相通的，臭氧層對人類健康的保護作用是相同的。暴風雨對我國上空臭氧層的影響也值得研究和關注。