拒絕借口

懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉；它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越

懷疑。

——羅蘭

惰性是心理上的一種厭倦情緒，包括極端懶散和輕微的憂郁。性格內向的人容易產生惰性，懶惰、厭學、焦慮、冷漠，諸如此類情緒問題會給學生的成長與發展罩上陰影。所以，學生的“懶惰”現象需要引起足夠重視，它需要施加人為驅散力量，消除他們的懶惰情緒，必須用真誠的情感，從尊重入手，使他們從消極狀態中解脫出來，激發他們要求上進的動力。教師要找出學生懶惰行為的表現、成因、隱性危害，才能找出矯正方法。

學習的惰性問題。我們發現，學習中存在缺陷的有兩類學生。第一類我們稱之為懶惰的聰明人：這類學生自認為智商較高，悟性比較強，頭腦靈活，懶于動手，常常課上不記筆記，簡單地把重要內容標在書上，課下也沒有及時復習的習慣，這部分學生自認為有潛力，只要努力就會趕上來。殊不知，學習是一個長期積累的過程，單憑興趣，情緒化地安排學習節奏，沒有良好的學習習慣，最終潛力也難以挖掘出來。第二類學生我們稱之為勤奮的懶人：這部分學生往往會被老師忽略，因為我們常常看到他們一直埋頭寫字，不斷做題又不斷地被題目卡住，這類學生為什么稱之為“懶”呢？因為他們用勤于動筆的表象掩蓋了懶于動腦的本質，我們說的這部分學生的問題并不是智商不高，而是不善于積極地思考。

泰勒說過：“懶惰等于將一個人活埋。”惰性的危害極大，面對惰性的行為，有的人渾渾噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望于明日，總是幻想美好未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。那么，具體應該怎樣同懶惰做斗爭呢？

一、痛下決心

美國羅得艾蘭大學心理學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為了四步：抵制—不愿意轉變；考慮—權衡轉變的得失；行

動—培養意志力來實現轉變；堅持—用意志力來保持轉變。有的學生屬于“慢性決策者”，他們知道在學習上自己應該積極，但在潛意識里還認為時間有的是，最終導致無法付諸行動。學生應該給自己制訂學習方案，在以后每天都要主動做一件事情，不管是學習上的還是生活中的。這樣，一天一點變化，持之以恒，效果也就很明顯了。

二、培養良好的習慣

在學習中要培養良好的習慣。為什么一看書就頭疼呢？怎樣克服學習上的惰性呢？清華大學法學博士陳彥晶認為，學生想解決這個問題，關鍵在于如何調整各個學科的學習時間。有的學生利用周末的時間只學一門課程，那樣就會很厭煩。可以在一天當中將文理科課程穿插著學習，提高學習效率。怎樣克服學習上的惰性是很多學生關注的問題，一名學生說，一到學習時自己就缺少激情，找不到學習樂趣。陳彥晶說，在學習之前應該給自己確立目標，在實現目標的時候就會體會到學習快樂。對如何改掉做題馬虎的毛病，陳彥晶認為，良好的學習習慣是克服馬虎的關鍵。

三、確定奮斗目標，激發上進心

缺乏上進心，沒有正確的人生目標是懶惰心理形成的主要因

素。不少學生抱著“應付”“混過去就行”的不負責任的態度，得過且過。鄧小平同志說過：“落后就要挨打。”對一個國家是這樣，對一個人來說，也是同樣的道理，都應該發憤圖強。有一本書適合懶惰的學生去看：即《鋼鐵是怎樣煉成的》，拋棄雜念，一心一意地學習起來，打好年輕時的實力基礎，幸福的明天在向我們招手。

四、克服自卑心理，樹立自信心

自卑心理是懶惰心理形成的重要因素。自卑和懶惰從表面上來看，是兩個不同的概念，但這兩者是有緊密聯系的，懶惰往往是從自卑開始的，教師在平時的教學中也要注意評價語的使用，盡量避免出現“笨蛋”“傻瓜”“無藥可救”等負面語言，我們應經常鼓勵學生說：“你可以的，試試看。”學生就會樂于嘗試、樂于思考問題了。

五、培養師生感情，激發學習興趣

建立和諧師生關系是為學生提供心理安全和心理自由的基礎。俗話說：“親其師，信其道。”學生通常對自己喜歡的老師的課程也有所喜愛，而對不喜歡的老師的課則不愛聽。所以，在課內課外，不要忽略師生之間情感的交流。

總之，懶惰是學生成長的絆腳石。在充滿困難與挫折的人生道路上，懶惰的人總習慣于等、靠、要，從來不想去求知、拼搏、創造，最終只能一事無成。只有勤奮、刻苦、好學、上進，朝著預定目標鍥而不舍的人，才會領略到無限風光在險峰。只有戰勝懶惰，戰勝自我，才能不斷前進。讓我們攜手鏟除惰性的種子吧，不要再找任何借口了。

（作者單位 山東省青州市第六中學）