每天需要攝入多少能量？

維生素、蛋白質、碳水化合物……都是人體不可缺少的營養物質。我們通過飲食來保證這些營養的穩定供應。不過，究竟每天人體應該攝入多少量才算科學合理呢？請按照數字的上下順序把字母依次填在第81頁的答題卡上，于10月31日前寄出，以郵戳為準（或登錄www.smartshe.com都市心情頻道參與網上答題），就有機會贏得價值169元的珀萊雅水漾肌密早晚霜。

珀萊雅水漾肌密早晚霜

根據肌膚早晚所需特別研制，迅速提升肌膚含水量，白天保濕，晚間滋潤，肌膚時刻水潤充盈。早霜清潤保濕并持久鎖水，如同在肌膚表面形成鎖水薄膜，有效預防日間水分流失及環境刺激，并有效抵御自由基。晚霜源源釋放養分，迅速緩解肌膚疲態，同時有效減少細紋和干紋，為肌膚注入強大活力，一覺醒來，肌膚光彩動人。