一沙一世界的奧妙

每個人的內心世界都是唯一的，是看不見摸不著的，也是豐富多彩、不斷發展變化的。無論經歷成功與失敗，幸福與悲傷；無論是對未來充滿憧憬，灰心喪氣，人生都是一場找尋和諧的旅程。

“一沙一世界”，箱庭的玄妙之處在于：它是靈性的流動，是心的溝通，能呈現與人的內心相對應的世界；它透過主動想象和創造性想象游戲的運用，搭起一座從潛意識到意識，從精神到物質，從言語到非語言的橋梁，讓人生的旅程更加和諧。

一、什么是箱庭療法

箱庭療法又稱沙盤游戲療法，它是咨詢師和來訪者在建立了良好的咨詢關系后，咨詢師陪伴來訪者，通過非語言手段，從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制箱子里，來訪者構建其內在世界，將其成長經歷、未完成的人生事件、自我的心理沖突或矛盾、對未來的展望等，通過箱庭制作達到自我表現和自我療愈的一種心理療法。

箱庭療法整合榮格分析心理學和東方哲學文化的精髓，將游戲及心理咨詢理論相結合，是心理咨詢的一個良好工具。

箱庭中的玩具被賦予了一定的心理意義。箱庭作品完成后，咨詢師和來訪者通過共同討論、體驗和分享，對生活事件重新賦義，使無意識意識化，使來訪者情感釋放，自我調理，自我療愈，自我成長，獲得問題的解決；咨詢師從中與來訪者共同成長。

二、箱庭療法的起源與發展

箱庭療法最初的靈感來自于英國作家威爾斯的“地板游戲”。他認為孩子應有充足的玩具，以培養想象力，并說明游戲所包含的心靈創造的力量。

受威爾斯“地板游戲”的啟示，英國兒童心理學家勞恩菲爾德將之凝縮到空間限定的箱子，讓孩子們在箱子中游玩，表露自己的內心世界。將這一兒童心理治療方法命名為“世界技法”。

瑞士的精神分析學家卡爾夫是“沙盤游戲”的創立者，她接受了勞恩菲爾德的指導，完善了這項技法，規定了相關的原則，并把榮格的分析心理學象征理論和原型理論相結合，為來訪者創造一個“自由與受保護的空間”。她被譽為“沙盤游戲治療之父”。

卡爾夫特別重視治療者與來訪者的依賴關系的確立。她認為來訪者在沙箱中運用玩具表達自己的無意識世界，可以使自我治愈得以發揮。與來訪者的關系為“母子一體性”。她使用“sandplay”的名稱來區別于勞恩菲爾德的“世界技法”。

自此，沙盤游戲開始在兒童心理咨詢中廣泛應用。逐漸地，這種技法也被擴展到成人咨詢中，并取得了神奇的效果。

日本臨床心理學家河合隼雄將這一技法介紹到日本，命名為“箱庭療法”。

北京師范大學張日昇教授率先把箱庭療法介紹到中國，故沿用河合隼雄的“箱庭療法”這一名稱。

華南師范大學申荷永教授經歐美將沙盤游戲療法介紹到中國，“箱庭療法”和“沙盤游戲”屬于同宗同源，二者的原理和思想是基本一致的。

三、箱庭療法的必備材料

(一)沙箱

沙箱是承載沙的工具，是一個有邊界的容器，具有“心理容器”的象征意義，來訪者的問題可以在這樣的空間中得以包容或消除。

(二)沙子

無沙不成箱庭，沙子是箱庭療法中最基本的材料。

沙子是人類天然的玩具。沙子也收藏著過去生命過程的印跡。在人生的長河中，心理能量就像水，當下的生命就像沙，而過去的經歷、創作就像沙中的貝殼、海螺、珊瑚等。人們通過撫沙，能將意識和無意識溝通起來。沙子能讓人回歸過去，回歸到問題的本源。沙子具有流動性，觸摸沙子能使來訪者的注意力聚集于此時此地。觸沙使人的觸覺變得靈敏，讓人體驗到一種自由和生命感，能更好地舒解壓力。

(三)玩具

玩具是來訪者用以表現內心世界的象征物，它可以把無形的心理有形化。

在生活中存在的所有可能的物體形象，都可以在箱庭中通過玩具表現出來。

(四)記錄工具

照相機、紙質表格、記錄筆，等等。另外水、沙刷、沙鏟等都是箱庭制作的輔助工具。

四、箱庭作品的延遲性解釋

箱庭療法是用象征的手段、隱喻的方式在潛意識層面解決意識問題，這種形式能讓來訪者感覺的壓力比較小，不容易產生心理阻抗。

在箱庭制作的過程中及作品完成后，治療者只管去欣賞，不要對其去評判，也不要去解釋。過早地解釋會產生多方面的不利影響。侵略性或不成熟的解釋會打破來訪者箱庭制作的意識化過程，被壓抑的內容不會典型性地浮現出來。

在箱庭游戲過程中不作出判斷，咨詢師必須很投入地觀察、傾聽，對箱庭游戲的各個發展階段有一個清醒的認識，這些認識使得咨詢師不時地對一些細節有明晰的認識，借助這些無意識表現為依據，把它作為交談治療的一個題目的導語，通過提問，而不是解釋，幫助來訪者對其自身有更清晰的了解。

每個來訪者都是獨特的，他們有自己處理其創作、問題、疾病的方式。

箱庭作品是非常有利于提升來訪者自省能力的，而且咨詢師也可以保持客觀中立的態度。

五、箱庭療法為什么會有治療效果

1 箱庭療法始終把咨詢師與來訪者建立良好的咨訪關系放在首位，稱之為“母子一體性”。

在實施箱庭療法過程中，咨詢師以母性態度，關懷、保護和接納來訪者，將其視為一個具有無限發展潛力的、有自我治愈力的人。

2 以沙箱為中心，創造一個自由與受保護的空間。給人自由、放松、休憩的感覺，為來訪者提供了一個自由、釋放、保護的空間。這一自由與受保護的空間，可以使來訪者的自我治愈力得以充分發揮。

每一個人的心靈深處，都有一個自我治愈心靈創作的傾向，但這一自我治愈力有時因各種原因難以發揮其舊有的機能。箱庭制作本身的三重保護功能(咨詢師的陪伴、咨詢室的物理空間、沙箱)，使得來訪者的自我治愈能力得以發揮。

3 普遍無意識的心象。通過使用箱子、沙和玩具制作的箱庭作品，可以將人的心象充分地表達出來，而心象是指由意識與無意識、內在世界與外在世界相互交錯，產生的被視覺所捕捉的映像。這樣，通過象征、投射的作用，在自由與受保護的空間里，來訪者回歸到嬰兒般整合的狀態，便會滋長新生力量，抵制消極力量，并得以保持、促進個體的自我整合。

4 玩具的象征意義。箱庭療法使用各式各樣的玩具或物品。玩具或物品本身接近于現實之物，構成三維空間。夢、理想的境界及難以用語言表達的情感等，可以通過箱庭療法這樣的三維空間表現出來。

5 箱庭制作過程本身，就是來訪者心理能量的再生、轉化疏通的過程，更是知、情、意、行動改變和真實體驗的過程。

(編輯：蔡嫦慧)