離異單親母親的心傷

中國(guó)離婚家庭中，大約67％的家庭有孩子。而離婚時(shí)，只有1／6的男人選擇要孩子。

有些媒體及社會(huì)工作者，給單親母親貼上標(biāo)簽，以有色眼鏡看待她們，給大眾帶來(lái)了“單親母親是問(wèn)題群體”的不公平看法，而忽略了離異給她們心理帶去的沖擊。

母親節(jié)，是來(lái)自美國(guó)感謝母親的節(jié)日。在剛剛過(guò)去的母親節(jié)，中國(guó)婦聯(lián)公布了一項(xiàng)調(diào)查：隨著離婚率的攀升，單親母親這一特殊群體越來(lái)越龐大。中國(guó)離婚家庭中，大約67％的家庭有孩子。而離婚時(shí)，只有1／6的男人選擇要孩子。

與傳統(tǒng)的喪偶單親母親相比，離異單親母親面臨著不同的壓力。她們帶著孩子走出已死亡的婚姻，卻難免產(chǎn)生迷茫。孤獨(dú)、焦慮、子女教育的困惑……是大眾對(duì)她們的印象。如何消除舊婚姻的陰影開(kāi)始新生活?單親母親需要一束“心靈康乃馨”。

難以消退的“恨”

離婚帶來(lái)的“恨”，讓一些單親母親難以控制。

父母離異后跟著母親生活的曉恒學(xué)習(xí)成績(jī)中上，母親卻很不滿(mǎn)意，總要求他考前三名。母親的口頭禪是：“我活著都是為了你，你不好好學(xué)習(xí)，我還有什么指望?”

同樣生活在離異單親家庭的虹虹也有自己的煩惱。她在小區(qū)里有幾個(gè)玩伴，但小朋友交往總少不了吵吵鬧鬧。每次母親總是找到小朋友家理論。久而久之，沒(méi)什么小孩愿意和虹虹玩了。

這兩個(gè)例子雖然不同，卻都反映出離異單親母親的心理癥結(jié)——“恨”。長(zhǎng)期從事婚姻家庭咨詢(xún)的知名心理咨詢(xún)師張曉平告訴記者，離異后的單親母親如果“恨”消除不下去，會(huì)表現(xiàn)在自身、子女和周?chē)松砩稀＿@種恨意，在工作出色、富有、外表陽(yáng)光的單親母親身上也有可能存在。

他表示，這種“恨”不是針對(duì)刻意對(duì)象的，不能簡(jiǎn)單歸結(jié)為恨前夫、恨自己或恨社會(huì)。它是由離婚導(dǎo)致的一種大腦狀態(tài)，是上段婚姻中常年矛盾沖突在大腦中產(chǎn)生的痕跡，由此帶來(lái)“恨”等不愉快情緒。這樣的單親母親往往追求完美、苛刻，無(wú)論對(duì)自身、子女還是周?chē)娜硕疾粚捜荨⒉辉?，就?huì)出現(xiàn)前面例子中的表現(xiàn)。

這種“恨”如果長(zhǎng)期得不到緩解，會(huì)對(duì)大腦有影響。張曉平介紹，任何心理問(wèn)題都是大腦問(wèn)題的反映，任何好或不好的情緒都是大腦神經(jīng)活動(dòng)產(chǎn)生的。長(zhǎng)期的“恨意”有可能導(dǎo)致大腦運(yùn)作異常，出現(xiàn)比苛刻、不寬容更嚴(yán)重的心理問(wèn)題，比如偏執(zhí)、強(qiáng)迫癥。

離婚后，有的單親母親會(huì)承認(rèn)自己在婚姻中的失敗，承認(rèn)自身問(wèn)題，這樣更有可能認(rèn)清現(xiàn)狀，從“恨”中走出來(lái)。還有的母親心理強(qiáng)大，也能較好地克服“恨意”。但是那些游走于“強(qiáng)大”與“弱小”之間的單親母親，在“自己沒(méi)有任何錯(cuò)誤”和“自己是個(gè)失敗者”中糾結(jié)，可能產(chǎn)生心理問(wèn)題。

“一般而言，積極樂(lè)觀的性格有利于克服離婚的負(fù)面影響。而自身占有的社會(huì)支持資源越多，社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)越大，比如朋友圈正常、家人理解的單親母親更容易走出離婚陰影?！敝腥A女子學(xué)院副院長(zhǎng)劉夢(mèng)說(shuō)。

被加重的心理問(wèn)題

雖然離異單親母親心中有可能存在“恨”，但大多數(shù)都能保持健康的心態(tài)。“之所以普遍認(rèn)為單親母親有心理問(wèn)題，與媒體、甚至一些社會(huì)工作者的誤導(dǎo)有關(guān)。他們給單親母親貼上標(biāo)簽，以有色眼鏡看待她們，沒(méi)有把這一群體的問(wèn)題正常化，給大眾帶來(lái)了‘單親母親是問(wèn)題群體’的不公平看法?！眲?mèng)說(shuō)。

她認(rèn)為，離婚是生命中的重要事件，對(duì)人的心理影響與創(chuàng)業(yè)失敗、家庭成員去世、退休等相似，不應(yīng)該認(rèn)為這些心理問(wèn)題是單親母親特有的。目前，單親母親增多，固然與離婚率上升有關(guān)，但也反映出更多的女性自主選擇生活方式。據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在6070～70％的離婚是由女性提出的，她們的勇氣往往不輸其他女性。

當(dāng)然，每個(gè)單親母親的情況不同，也有些人無(wú)法調(diào)整心態(tài)，產(chǎn)生人際交往困難。但是劉夢(mèng)表示，并沒(méi)有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表示單親母親心理問(wèn)題甚至心理疾病率更高。比如，很多人認(rèn)為單親母親難以溝通，喜歡干涉、控制子女婚姻，會(huì)是“壞婆婆”、“壞岳母”。其實(shí)這就是把個(gè)案無(wú)限擴(kuò)大的結(jié)果，把單親母親“污名化”了，使她們的心理壓力更大。

在社會(huì)不能正確看待單親母親的情況下，經(jīng)濟(jì)壓力也加重了她們的心理負(fù)擔(dān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，離婚后的一年中，我國(guó)女性的生活水平降低了70％，而男性不降反升。

在歐美國(guó)家，離婚后女方可以獲得一半家產(chǎn)，美國(guó)加州就規(guī)定住房歸女方所有，這就保障了單親母親生活水平不下降，她們不用過(guò)多擔(dān)心子女營(yíng)養(yǎng)、教育問(wèn)題，心理負(fù)擔(dān)會(huì)輕很多?！霸谖覈?guó)，雖然也有相關(guān)法律和政策，但多因執(zhí)行不嚴(yán)導(dǎo)致單親母親沒(méi)有受到很好的保護(hù)?！睆垥云秸f(shuō)。

單親母親的“藥方”

盡管大多數(shù)單親母親都在努力調(diào)整心態(tài)、開(kāi)始新生活，但她們面對(duì)的困難不少。據(jù)統(tǒng)計(jì)，單親母親面臨的最大困難是“如何讓孩子心靈上不受傷，給孩子完整的愛(ài)”。

有些單親母親在子女面前抱怨前夫，甚至阻斷子女與前夫的見(jiàn)面機(jī)會(huì)。張曉平表示，這樣做可能讓孩子恐懼婚姻。事實(shí)上，很多單親母親的父母也存在著矛盾，只是由于時(shí)代的原因她們沒(méi)有離婚，卻在沖突中造成了負(fù)面影響。單親母親應(yīng)該做的是不讓子女重復(fù)自己與前夫的錯(cuò)誤，讓孩子學(xué)會(huì)原諒父母的錯(cuò)誤。這樣不僅子女會(huì)成長(zhǎng)得更健康，單親母親本身也能走出“恨”的誤區(qū)。

此外，有些子女教育的焦慮是單親母親在“自己嚇自己”。她們認(rèn)為，缺少父親的榜樣作用，兒子會(huì)出現(xiàn)女性化現(xiàn)象，而女兒則不夠自信?！捌鋵?shí)，當(dāng)前的社會(huì)是開(kāi)放型社會(huì)。離婚后，女兒學(xué)習(xí)自信、兒子學(xué)習(xí)成為男人乃至社會(huì)人規(guī)范的機(jī)會(huì)不會(huì)減少，學(xué)校、網(wǎng)絡(luò)以及社交都是正常渠道。因此不必杯弓蛇影?！眲?mèng)說(shuō)。

她認(rèn)為，單親母親在關(guān)注子女之外，還應(yīng)該關(guān)注自己社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)。有的女士離婚后不見(jiàn)朋友、不參加同學(xué)聚會(huì)，殊不知這種自我封閉的行為會(huì)使她們更難走出離婚陰影。

離婚后，單親母親還會(huì)碰到再婚的問(wèn)題。張曉平認(rèn)為，單親母親應(yīng)反思前段婚姻失敗的原因，避免過(guò)往的錯(cuò)誤，展示自身優(yōu)點(diǎn)，尋找新的伴侶?！霸谛碌幕橐鲋懈惺艿綈?ài)，能夠讓單親母親更好地彌合心理傷痕。否則有時(shí)女性在理智上已經(jīng)放下過(guò)往、嘗試原諒，但心理創(chuàng)傷依舊”。

劉夢(mèng)也認(rèn)為，單親母親需要從破裂婚姻中學(xué)習(xí)、對(duì)未來(lái)生活有所借鑒、找到方向。當(dāng)然，社會(huì)也需要給予單親母親寬松的環(huán)境，不要將其歸為“另類(lèi)”。比如美國(guó)有接近一半的家庭是單親的，但是社會(huì)的理智態(tài)度，相對(duì)平等的再婚“市場(chǎng)”使得單親母親很少有心理問(wèn)題。

(編輯：唐棣)