曬后修復過站不停

烈日暴曬后的72小時，就是肌膚的“黃金修復期”，錯過了，就只能眼睜睜看著它變黑、變老?只要用對急救措施，就能讓你的肌膚迅速恢復原本的白皙透明狀態。

曬后修復第一站——輕度曬傷

關注潛在危機和敏感部位

所謂輕度曬傷，也許憑感覺和肉眼看不出肌膚的變化，但絕對不能掉以輕心，因為從走進陽光到細胞發炎再到產生分解膠原蛋白的酵素，僅需短短的5分鐘，80％的老化惡根就是在這關鍵的5分鐘種下的，哪怕每天只暴曬5分鐘也會導致肌膚內在的膠原纖維和細胞結構被破壞。

曬傷成因：UVB使嘰膚的黑色素變得活躍，慢慢累積，UVA則深入朋膚底層，直接導致脂質和膠原蛋白因氧化而耗損。

曬傷癥狀：肌膚黑色素增加，肌膚表面可見細小曬斑，肌膚出現干紋、輕微松弛。

修復建議

無明顯曬痕可每日茶敷

紫外線對肌膚的慢性破壞是肉眼不易察覺的，包括肌膚過早老化、暗沉、干燥、色斑、細紋等等，日積月累就會顯現，所以無論有無明顯的日曬痕跡，曬后修復都很有必要。哪怕日曬后并沒有明顯的損傷，也建議采取預防措施，最簡單經濟的方法就是用綠茶水冰敷15分鐘，因為新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能減少紫外線對肌膚的慢性破壞。日常護膚品建議增加美白和輕抗老產品。

脆弱眼部必須每日修復

僅是正常肌膚1/3厚度的下眼瞼，比其他部位更容易出現曬斑。如果不加以護理，很可能轉變為長久的頑固斑點。無論眼下的曬斑是否可見，都要通過保濕加淡化黑色素來修復。每晚先用保濕噴霧浸濕化妝棉敷在眼周約2分鐘后，涂抹眼部保濕精華，然后再涂上有淡斑效果的眼霜。

曬后修復第二站——中度曬傷

集中火力對付黑色素泛濫

如果曰曬時間更長、紫外線強度更高，那么肌膚底層的黑色素就會聚集到肌膚表面，其實是為了保護肌膚不被曬傷，但表象就是曬黑和曬斑。這是肌膚長時間被UVB照射的直接后果，這種程度雖然肌膚不疼不癢，但日積月累，這些黑色素就會慢慢浮到肌膚表面，變成頑固斑點，或者導致膚色不均。

曬傷成因：無論是UVB激活了黑色素細胞，還是UVA誘發了肌膚細胞的炎癥，都直接導致肌膚的色素沉著，也就是被曬黑。

曬傷癥狀：膚色整體變深，顴骨、鼻梁、眼周等部位會曬出斑點。

修復建議

快速恢復白皙

快速恢復白皙的首選產品當屬密集美白精華，它們的高濃度強效美白成分能在短時間內發揮最大的美白效果，但是，在使用前必須先用補水保濕產品來安撫肌膚，中和肌膚炎癥。專家建議在美白保養之前，要確保肌膚足夠潤澤，美白成分才能最大范圍、最快速度地被肌膚吸收，發揮最大效果，否則容易引起過敏。如果肌膚沒有脫皮刺痛，一周可以敷2次-3次美白面膜來加強效果。維生素C是非常好的美白成分，有助于將已生成的色素還原成無色，但心情緊張和過度疲勞會消耗體內的維生素C，所以一定要保持輕松愉快的心態。

拯救膚色不勻的尷尬

為了美黑而盡情沐浴陽光，結果非但沒曬出小麥色，反而讓膚色暗沉、不均勻。首先，暗沉不均和衰老密切相關，不僅黑色素導致膚色不勻，肌底膠原失去彈性、自由基過多、細胞炎癥等都會讓膚色暗淡不均勻，因此曬后一定要及時進行美白護理，而且抗老和美白要同時進行。規律的睡眠、合理的飲食和適當的運動也是拯救尷尬膚色的必要條件。此外，還可以在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A。當然，在膚色還沒恢復前，建議用深一號的底妝來遮蓋。

曬后修復第三站——重度曬傷

溫柔緩解炎癥和脫皮

如果防曬功課沒有做好，肌膚很難經受住長時間烈日的考驗，于是出現泛紅、干癢、刺痛、脫皮甚至起水泡，一旦這樣說明肌膚已被嚴重曬傷。當務之急是要給肌膚快速補水、消炎，來加速肌膚脫皮更新。

曬傷原因：由于日光的中波紫外線過度照射，引起人體局部皮膚發生光毒反應和急性肌膚炎癥。

曬傷癥狀：肌膚首先會泛紅，然后會感覺干癢刺痛，嚴重的會有水泡，最后進入脫皮階段。

修復建議

快速緩慢嚴重曬傷

第一時間把柔軟的紗布或毛巾浸濕，放在冰箱冷藏室約10分鐘后取出，在發燙的部位敷15分鐘以上，這對皮脂膜的修護和炎癥的消除非常有效。停用美白、抗老等營養密集的產品，選擇性質溫和的曬后修復產品，如含有蘆薈、抗氧化物、維生素Bs、透明質酸的美膚產品，能促進肌膚創傷愈合。日常潔面一定要使用冷水和低敏潔面品，必要時可以使用少量藥品，1％氫化可的松乳膏能緩解曬傷疼痛，每天在患處涂抹3次～4次，不要洗掉，可以重復涂抹。

脫皮階段特殊護理

較嚴重的曬傷總會有難熬的脫皮階段，尤其是面部，只要皮膚炎癥沒有消退，就應該暫停之前的常規護膚程序。脫皮是肌膚受到強烈暴曬后引起的，一般會出現在日曬后的一兩天。一旦出現脫皮，每天早晚潔面后務必用冷藏的礦泉噴霧或爽膚水濕敷受傷皮膚，輕輕拍打至吸收后再涂抹曬后修復產品。受傷的表皮細胞代謝周期一般是28天左右，這期間要給肌膚補足水分。此時還可使用含氧化鋅的物理防曬劑，千萬不能因為脫皮而不涂抹防曬霜，這樣會加劇皮膚炎癥，而且每晚都要用溫和的卸妝品徹底清潔防曬霜。