體育拓展訓練與大學生素質教育探討

【摘 要】時代的進步，社會的發展，都使的人們對于大學生的素質教育越來越重視。大學生的知識水平雖然有了顯著地提升，但是學生一味的重視知識方面的學習而忽略了體育鍛煉，導致學生身體表現為亞健康的狀況。拓展訓練通過其獨特的教育理念以及教育功能，對于大學生素質方面的提升具有很大方面的影響。拓展教育不僅僅具備類似傳統體育活動的教育功能，同時還能從心理方面很好地幫助學生樹立健康的心理理念以及提升學生的社會適應能力。因此，加強大學生的體育拓展訓練，對于大學生素質教育的開展具有十分重要的意義。

【關鍵詞】體育；拓展訓練；大學生；素質教育

拓展訓練來源于西方，是現代西方國家興起的體驗式學習的一種新的教育模式，其主要以游戲活動作為形式，身體活動作為載體，并且結合個人挑戰和團隊學習的組織形式，進而促進學生的團隊意識，并且充分挖掘其內在潛能。拓展教育具有其獨特的教育理念以及教育功能，對于大學生素質方面的提升具有很大方面的影響。同時拓展教育不僅僅具備類似傳統體育活動的教育功能，同時還能從心理方面很好地幫助學生樹立健康的心理理念以及提升學生的社會適應能力。同體育拓展訓練的實施，一方面滿足了多元化的體育發展目標；另一方面對于加強大學生的素質教育意義重大。

一、拓展訓練的內容、特點以及設計原則

（1）內容。拓展訓練具有種類豐富的練習方法以及練習內容，更具不同學生的不同情況或者不同的要求標準來進行相應內容方法的安排。首先，從練習的內容上，我們可以將其分為溝通類項目、個人挑戰類項目、破冰類項目以及團隊協作類項目；其次，從訓練的任務以及目的來劃分，可分為熔煉團隊類以及激發潛能類；再次，從訓練場所又可以氛圍室內、戶外以及專業場地三方面；最后從功能性來看又可以分為教育類以及健康類。（2）特點。拓展訓練最大以及最根本的特點是通過適當的體能活動，加上心理層面的挑戰，來增強大學生的團隊合作意識，加強大學生自身完美人格的建立。（3）設計原則。拓展訓練雖然具有多種多樣的內容，但一直遵守設計項目具有共同性、針對性的特點，做到團隊項目、個人項目相結合的根本原則。

二、體育拓展訓練中存在的問題

首先，拓展訓練是一種那個新興起的訓練模式。這就導致在學校開展體育拓展訓練的實例相對較少，對其理論研究還不全面，不能做到系統深入的研究。同時國外對于拓展訓練的理論介紹也相對匱乏，這就使得我們沒有相應的理論基礎以及實踐經驗，體育拓展訓練方面就會存在很多方面的問題。其次，由于拓展教育的理論資源較少，并且人們對其并不熟悉，缺乏專業的教師資源來進行體育拓展訓練的指導工作。除此之外，沒有專業的培訓機構以及培訓體系來對教師進行拓展訓練方面的培訓工作，教師缺乏專業性，到這不能很好的對學生進行正規的拓展訓練的教育，不能達到訓練開展的根本目的。最后，就搞笑的體育場所以及體育設施來說，和相對的單一、薄弱，沒有很好的專業器材以及專業場地來進行體育拓展訓練的實施。

三、體育拓展訓練的意義

（1）對學生團體合作意識的培養。我國自計劃生育政策開展以來，我國的人口數量得到了很好地控制，但同樣也帶來了些隱患。現在的大學生多為獨生子女，一直受到家庭的呵護，每個人都個性十足，但是與同齡的伙伴之間缺少明顯的溝通，這就導致了他們在共同的生活學習中難以相處，出現各種問題和矛盾。通過體育拓展訓練的開展，我們可以組織學生參加一些看似具有危險性的活動，這種活動很難獨自完成，必須依靠幫助或者合作才能順利的完成任務。通過拓展訓練，首先幫助學生樹立了信心，同時還讓學生明白了團隊合作的重要作用。（2）對學生心理素質的影響。健康是個人甚至民族發展的重要前提。我們所指的健康，已不單單是身體方面的健康，同時還包括心理方面的健康。現在的大學生多是獨生子女，從小就在溫室中長大，一直享受著父母的愛護。當他們第一次走進大學校門的時候，面對陌生的環境以及人群，就會產生強烈的不是適應。自理能力的匱乏以及生活、環境的壓力，使得大學生充滿緊張感，與想象中的大學產生差距，這些容易使學生感到失落甚至產生心理方面的負面影響。

四、對于體育拓展訓練的建議

（1）加強體育拓展訓練理論的深入研究，并且能夠結合我國的根本國情與西方的拓展理論進行對照研究，從而總結出適合我國現狀的體育拓展訓練的理論。（2）教育部門應加強對體育拓展訓練的重視力度，加大對拓展訓練的投資祿蠹，以便改善有關的訓練設施、訓練場地。（3）構建完善科學的拓展訓練機構，加強學校教師拓展訓練的專業化，確保師資力量的充足。

參 考 文 獻

[1]楊耀華.高校體育教育重視是拓展訓練的理性思考[J].山東體育學院學報.2007（1）

[2]吳秀美.高校體育教育學引入拓展運動的重要性及可行性[J].山西師大體育學院學報.2007（6）

[3]郭建平.體育拓展運動的內容與分析[J].湘南學院學報.2005（5）