大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃之自我探索

【摘 要】自我探索是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的前提和基礎(chǔ)，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中有著重大的現(xiàn)實(shí)意義。自我探索包括大學(xué)生對(duì)自身興趣、個(gè)性、技能和價(jià)值觀等方面的探索。高校輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)借助正式和非正式的測(cè)評(píng)工具，引導(dǎo)幫助學(xué)生進(jìn)行自我探索，根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確、科學(xué)的分析、評(píng)估、決策，引導(dǎo)學(xué)生更好地開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)生涯規(guī)劃 自我探索 輔導(dǎo)員引導(dǎo)

一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃概述

職業(yè)生涯規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)評(píng)、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析和權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)作出行之有效的安排。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，是一個(gè)長(zhǎng)期、連續(xù)、系統(tǒng)的過(guò)程，應(yīng)隨學(xué)生年級(jí)的升高及變化顯現(xiàn)出漸進(jìn)的動(dòng)態(tài)調(diào)整，根據(jù)學(xué)習(xí)階段的特點(diǎn)設(shè)計(jì)相應(yīng)的職業(yè)生涯規(guī)劃路線。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)過(guò)程包括自我探索、環(huán)境評(píng)估、理想職業(yè)目標(biāo)選擇、職業(yè)生涯路線選擇、實(shí)施、評(píng)估與反饋等步驟。在這個(gè)過(guò)程中，大學(xué)生的自我探索無(wú)疑是開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃的前提和基礎(chǔ)。

大學(xué)生自入學(xué)起，就應(yīng)當(dāng)做好其職業(yè)生涯規(guī)劃路線的前期自我探索工作，在高校輔導(dǎo)員等專業(yè)老師的引導(dǎo)和指導(dǎo)下，運(yùn)用先進(jìn)的、適合的職業(yè)發(fā)展理念和理論知識(shí)，借助職業(yè)測(cè)評(píng)工具，對(duì)自身的興趣、性格、技能、價(jià)值觀等進(jìn)行全面系統(tǒng)的測(cè)評(píng)和分析，獲得對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，為將來(lái)職業(yè)生涯規(guī)劃的其他步驟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、自我探索在職業(yè)生涯規(guī)劃中的必要性及意義

（一）自我探索是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)

蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有思索的人生是沒(méi)有意義的人生”，自我探索對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃有基礎(chǔ)性的作用和意義。大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)應(yīng)當(dāng)有清晰的科學(xué)規(guī)劃，就自身的興趣、性格、職業(yè)技能、價(jià)值觀等進(jìn)行全面地自我探索，將自我探索作為職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。正確的職業(yè)選擇應(yīng)當(dāng)是兼顧個(gè)人興趣和未來(lái)發(fā)展以及國(guó)家、社會(huì)的主體需要的，既要適應(yīng)政治、經(jīng)濟(jì)、文化和社會(huì)的需要，又要同時(shí)兼顧自身的發(fā)展需要。因此，有針對(duì)性的自我探索，充分認(rèn)識(shí)自我，客觀分析環(huán)境，科學(xué)樹(shù)立目標(biāo)，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，樹(shù)立信心，有助于大學(xué)生在適應(yīng)社會(huì)需要的前提下充分自由地發(fā)展和創(chuàng)造性發(fā)揮。

（二）自我探索有助于大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換

角色轉(zhuǎn)換即指，大學(xué)生從象牙塔里走進(jìn)社會(huì)成為社會(huì)人，遠(yuǎn)離學(xué)生階段的單純、幻想，實(shí)事求是、清晰地認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，轉(zhuǎn)變成為一個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)求職者。大學(xué)生要正確的做出職業(yè)選擇，就應(yīng)當(dāng)適時(shí)轉(zhuǎn)換角色，不能將親友、家庭、學(xué)校的關(guān)愛(ài)、呵護(hù)作為社會(huì)對(duì)自己的最終認(rèn)可。因此，正確的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)估，擺正自己的位置和心態(tài)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，以自身實(shí)力適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和需要，在選擇社會(huì)職業(yè)的同時(shí)也接受社會(huì)的選擇，正確邁出人生重要的一步。

（三）自我探索有助于大學(xué)生形成正確的職業(yè)期待

職業(yè)期待，即指?jìng)€(gè)人對(duì)某種職業(yè)的向往和需求。每個(gè)大學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃中都渴望能獲得一份能更多、更好地滿足自身物質(zhì)需求及精神需求的職業(yè)。但我們必須認(rèn)識(shí)到，這種職業(yè)期待要變成現(xiàn)實(shí)，受到主客觀條件的制約。我們知道，一個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，除了取決于個(gè)人能力素質(zhì)、專業(yè)、社會(huì)需要以及機(jī)遇等條件外，還取決于自身對(duì)職業(yè)期待值高低。因此，進(jìn)行科學(xué)的自我探索，結(jié)合自身?xiàng)l件和社會(huì)需求，確定職業(yè)目標(biāo)后，不斷調(diào)整職業(yè)期待值，使其達(dá)到最佳。

三、高校輔導(dǎo)員如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索

高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生的心靈導(dǎo)師和知心朋友，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著至關(guān)重要的引導(dǎo)作用，尤其是在前期的自我探索過(guò)程中。那么，輔導(dǎo)員應(yīng)如何引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索呢？

（一）借助職業(yè)測(cè)評(píng)工具，引導(dǎo)幫助學(xué)生了解自己的興趣、性格、技能和價(jià)值觀

輔導(dǎo)員可以借助正式和非正式的職業(yè)測(cè)評(píng)工具，幫助學(xué)生對(duì)自己的興趣、性格、技能、價(jià)值觀等進(jìn)行自我探索。例如，我校引進(jìn)了北森生涯教育科技有限公司開(kāi)發(fā)的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)系統(tǒng)，每位新生進(jìn)校后都可以登錄系統(tǒng)進(jìn)行測(cè)評(píng)，內(nèi)容涉及興趣探索、個(gè)性測(cè)試、優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)、職業(yè)選擇傾向、職業(yè)能力測(cè)評(píng)等，最后生成一份完整的測(cè)評(píng)報(bào)告。輔導(dǎo)員可以借助同學(xué)的測(cè)評(píng)報(bào)告引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析解讀，幫助學(xué)生了解自己的綜合情況。

此外，還可以通過(guò)興趣島游戲，運(yùn)用霍蘭德理論確認(rèn)學(xué)生的興趣代碼，找出與其興趣代碼相一致的職業(yè)。性格方面可以通過(guò)MBTI個(gè)性類型測(cè)試等，或是在輔導(dǎo)員自身的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，通過(guò)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、同學(xué)評(píng)價(jià)、家長(zhǎng)訪談等指導(dǎo)學(xué)生探索其個(gè)性特點(diǎn)，進(jìn)而尋找適合自己的工作方式和職業(yè)類型。在價(jià)值觀方面，依據(jù)馬斯洛的需求層次理論，幫助學(xué)生了解自己的動(dòng)機(jī)、需求和職業(yè)目標(biāo)。在學(xué)生通過(guò)測(cè)試和自我探索了解到自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)后，根據(jù)自己的職業(yè)傾向提升相應(yīng)的職業(yè)技能。

（二）依據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果，進(jìn)行準(zhǔn)確、科學(xué)分析

根據(jù)對(duì)學(xué)生興趣、性格、技能和價(jià)值觀等的測(cè)評(píng)結(jié)果，輔導(dǎo)員應(yīng)運(yùn)用相應(yīng)理論知識(shí)，對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確、科學(xué)的分析。測(cè)評(píng)的結(jié)果只是為了幫助學(xué)生更多地了解自己的綜合情況，準(zhǔn)確的解讀和科學(xué)的分析。能幫助學(xué)生更好地開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃，讓學(xué)生了解這四個(gè)方面與職業(yè)生涯發(fā)展相匹配的重要性，并引導(dǎo)學(xué)生在自我探索的過(guò)程中適應(yīng)、調(diào)整、平衡，盡可能發(fā)揮和諧、正向、積極的促進(jìn)作用。但是我們應(yīng)當(dāng)注意，應(yīng)避免因輔導(dǎo)員個(gè)人知識(shí)儲(chǔ)備不足或是測(cè)試水平缺陷而導(dǎo)致結(jié)果誤讀。

（三）評(píng)估、決策

在對(duì)學(xué)生測(cè)評(píng)結(jié)果的分析解讀基礎(chǔ)上，輔導(dǎo)員應(yīng)幫助學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)估，引導(dǎo)學(xué)生合理運(yùn)用探索結(jié)果，真正發(fā)揮其指導(dǎo)作用，通過(guò)最后決策，開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃。需要注意的是，不要迷信測(cè)評(píng)結(jié)果，這只是大學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃的輔助工具，不能以探索結(jié)果決定一切。此外，在職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中，學(xué)生還應(yīng)當(dāng)適時(shí)對(duì)自己進(jìn)行再評(píng)估。我們應(yīng)當(dāng)讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)到，職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)發(fā)展變化的過(guò)程，要為職業(yè)生涯發(fā)展的轉(zhuǎn)變做好心理準(zhǔn)備，在實(shí)踐中深入探索自我，根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況的轉(zhuǎn)變不斷調(diào)整職業(yè)規(guī)劃。

四、結(jié)語(yǔ)

自我探索是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的前提和基礎(chǔ)，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中有著重大的現(xiàn)實(shí)意義。高校輔導(dǎo)員作為大學(xué)生的人生導(dǎo)師和知心朋友，應(yīng)當(dāng)借助正式和非正式的測(cè)評(píng)工具，引導(dǎo)幫助學(xué)生從興趣、性格、技能、價(jià)值觀等方面進(jìn)行自我探索，根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行準(zhǔn)確、科學(xué)的分析、評(píng)估、決策，引導(dǎo)學(xué)生更好地開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃。當(dāng)然，職業(yè)生涯規(guī)劃并非一錘定音，而是根據(jù)時(shí)間和經(jīng)歷的發(fā)展變化而有所調(diào)整改變，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐中深入探索自我，根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況的轉(zhuǎn)變不斷調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。

【參考文獻(xiàn)】

[1]創(chuàng)新職業(yè)指導(dǎo)——新理念[M]. 中國(guó)勞動(dòng)社會(huì)保障出版社，2005.

[2]共青團(tuán)中央學(xué)校部大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)[M]. 中國(guó)言實(shí)出版社，2004.

[3]自我認(rèn)識(shí)與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃. 高教研究，2011（3）.