石家莊市成年女性體質特征及變化規律研究

摘 要：對石家莊市成年女性的身體素質等指標進行分析，并與河北省整體情況進行比較，研究和探討了石家莊市成年女性的體質特征和變化規律。

關鍵詞：成年女性；體制特征；研究；石家莊

[中圖分類號]： Q983 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2012）-26--01

國民體質是社會生產力的組成要素，是綜合國力的重要體現，是國家經濟建設和社會發展的物質基礎，也是社會文明進步的重要標志。我國在1997年國家體委領導并組織了全國第一次成年人的體質監測，首次全面、深入地對我國成年人的體質狀況進行了調查和研究。這對了解我國成年人體質現狀，研究其變化規律提供了客觀依據。我國已開始建立實施國民體質監測制度，并初步形成了全國體質監測網絡和體系。

河北省第三次國民體質監測公報顯示，我省國民體質總合格率為87%，國民體質綜合指數97.72，較2005年的第二次體質監測結果，我省國民體質合格率上升，但兩項指標均低于全國平均水平的88.9%和100.39；成年人力量耐力、反應速度持續增長，但絕對力量、柔韌性和爆發力呈下降趨勢；我省成年人的肥胖率分別為13.6%，均遠高于全國平均水平的9.9%。監測對象為3～6歲幼兒、20～59歲成年人和60～69歲老年人，監測內容包括體質檢測和問卷調查兩部分，檢測指標包括體質所涵蓋的身體形態、身體機能和身體素質三個方面。

1.研究目的

本研究將根據2010年河北省國民體質監測結果，對石家莊市成年女性進行分析研究，以了解石家莊市成年女性體質健康狀況及存在的問題和體質變化規律。通過對石家莊市不同職業、不同年齡人群成年女性的體質現狀及其變化規律的分析，找出相關影響因素，為在石家莊市廣泛深入地實施全民健身計劃，推動大眾體育的發展提供客觀依據。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

石家莊市成年女性20～59歲，從事工業、農業、商業及服務業的勞動者、科教人員、公務員和企事業單位管理人員等，城鎮非體力勞動者、城鎮體力勞動者、農民且身體無嚴重疾病的成人女性城鄉居民，樣本年齡參照《中國成年人體制測定標準》的規定，以5歲為一個年齡段，分為甲組（20～39歲）測試419人，乙組（40～59歲）測試414人，總共獲有效監測卡片女性833人。

2.2研究方法

使用文獻資料研究法，查閱有關體質監測方面的研究成果50余篇；運用數理統計法對有關數據進行分析。

3.研究結果

3.1肌肉力量：39歲以下各年齡段人群采用握力、背力、仰臥起坐、縱跳四項指標，40歲以上各年齡段的人群采用握力指標。隨年齡的增長，石家莊市成年女性的握力先增加后下降，都在30～44歲時達到最大值，此后逐步下降，但不明顯。石家莊市成年女性的背力一直都在增加，直到30～34歲時達到最大值，35歲以后開始下降。石家莊市成年女性的縱跳和仰臥起坐都隨年齡的增長而不斷下降，20～24歲達到最高水平。各指標變化范圍：握力為8.7～80.8千克，背力為20～640千克，仰臥起坐為0～50次，縱跳為8.5～41.3厘米。

3.2柔韌性：石家莊市成年女性的柔韌性用坐位體前屈來反映。無論何種職業，都隨年齡增加而降低，其變化范圍：為-18.1～30.5厘米，在40～44歲以后下降速度較快。

3.3反應能力：石家莊市成年女性的反應時隨年齡增長而增加，說明反應能力下降，其變化范圍為：女性0.35～2.43秒。在35～39歲以后下降速度加快。

3.4平衡能力：石家莊市成年女性各年齡段的平衡能力隨年齡增長而下降，其變化范圍為：女性0～370秒。在35～39歲以后下降速度加快。

4.建議

4.1隨著年齡的增加，尤其是35～39歲以后，人們都應參加適當的體育鍛煉，適當控制體脂，防止發胖，特別是城市非體力勞動者應從事必要的體育鍛煉，以減緩體質下降的趨勢。

4.2應加大宣傳力度，充分利用宣傳媒體將全民健身計劃引向深入，加強對體育健身的意義、健身方法和健身知識的宣傳，使廣大群眾提高認識，學到科學健身的知識和方法。尤其要加大對農村人群的宣傳力度，用通俗易懂、生動活潑的宣傳方式，提高他們參加體育活動的積極性，培養他們參加體育活動的興趣。在組織開展群眾體育活動的實際工作中，應充分考慮城鄉成年人的共性和特征，實事求是地分析城鄉成年人體質狀況和各項指標的優劣表現，從而制定切實可行的工作計劃，有的放矢地開展群眾體育活動。

4.3 加強城市社區和農村鄉鎮體育工作。社區和鄉鎮體育是人民群眾開展健身活動的基本形式，有利于人民群眾就近、就便開展經常性的健身活動。各街道辦事處、鄉鎮要完善基層體育組織領導、場地設施建設、體育活動組織的基本條件，為人民群眾參加體育鍛煉營造良好的環境。

4.4充分發揮社會體育指導員的作用，同時采取有效措施建立和完善國民體質監測網絡，加強對不同人群體質健康水平的科學研究和科技服務工作，大力普及體育鍛煉知識，傳授體育鍛煉的技術，培養體育鍛煉技能，使體育鍛煉的效果真正顯示出來，以激發群眾參加體育健身活動的興趣，使全民健身朝著科學化、系統化的軌道前進。

4.5加速實施《全民健身計劃綱要》勢在必行。各級政府應加強對成年人體質的重視，建立健全成年人體質監測網絡，定期開展成年人體質測定和監測。

參考文獻：

1、河北省第三次國民體質監測公報。

2、趙斌.河北省成年人鍛煉現狀調查報告[J].中國體育科技，2000，36（6）：15-20.

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5、國家體育總局群體司.1997年全國成年人體質監測論文匯編[C].北京：人民體育出版社，2000.

6、國家體育總局群體司.中國成年人體質測定標準手冊[S].北京：人民體育出版社，2000.