打敗他的“電子情人”

還在以為一段感情中“小三”最可怕？那你一定小看了“電子產品”，它們的破壞力扶搖直上，已經和“小三”齊名，搶走愛人的攻擊力非凡?！禗iabolo 3》（《暗黑破壞神3》）上市時，某國外城市的游戲軟件商店打出“買游戲送按摩棒，讓你的女朋友不寂寞”的宣傳促銷策略，可見“電子情人”的強大和我們的悲催。如果你的另一半被電腦游戲、iPad 甚至是手機粘住了，他的手不再愛撫你的臉龐，他的懷抱不再供你來躺，他的眼睛永遠盯著屏幕而不與你深情對視……是時候跟這些電子怪物下戰書了：把愛人還給我們！

“你有完沒完！”Sarah被廚房的油煙搞得頭發蓬亂，她穿著Vincent松垮的Tee和短褲，短褲屁股上的布料還被磨了個洞。Sarah喜歡做飯，更喜歡看Vincent大快朵頤，但在花費四小時買菜做飯，又花了43分鐘6次叫Vincent下樓吃飯，直到飯菜全部冷掉之后，Sarah終于爆發了。

她怒火中燒，沖到Vincent面前，直接按向了關機鍵，嚎叫著：“你是不是把我當保姆了，做好飯還得求你吃？我告訴你，以后誰愛給你做飯誰做，我不伺候了！”Vincent也被這突如其來的爆發嚇了一跳，看著眼前這個瘋子般的女人，她怒吼的樣子在自己眼中變得異常夸張、陌生又討厭，“不就是飯菜涼了嗎？咱們又不趕時間，我現在下樓熱菜行了吧。你至于嗎？”Sarah一下被點燃了，“我至于！這樣的生活，我受夠了！”她咆哮著。

確實，這樣的生活擱誰都不算容易忍耐，Sarah的苦惱也并不罕見。網絡游戲、單機游戲，甚至是手機和平板電腦里的游戲程序，都牢牢地粘住了愛人們的雙手，交流的時間在縮水，親密的機會在減少，他們甚至為了再贏得一個游戲中的“裝備”，而放棄了和我們相擁而眠。被電子情人奪走愛侶的不止你一個，但有一些姐妹卻“幸存”了下來，日子依舊過得有聲有色，Amanda就是其中之一。

Amanda的老公Derek原先是個朝九晚五的公務員，生活有條不紊，但婚后莫名其妙地走上了電玩之路，規律又幸福的小生活被這個電子“怪物”打亂了。Amanda見過最崩潰的景象，是加班回家發現屋里燈都關著，只有電腦屏幕亮光閃爍，臟衣服扔得滿沙發滿地都是，昨天前天的碗碟堆在水池里沒洗，而Derek坐在電腦前，桌上全是膨化食品的殘骸和一聽開了罐的啤酒?！澳莻€時候真的很絕望，甚至懷疑這樣的生活還要不要繼續?！盇manda說道。

“最壞的情況還不止這樣，那天我煮了碗泡面端到他面前，這家伙竟然連暫停游戲都不愿意，對著電腦無言地吃完了面條。我壓制住怒火，洗了碗筷、疊了衣服、擦了桌子，當擦地擦到他腳下時，他竟然盯著屏幕抬起了腳?！盇manda試過哭，試過鬧，試過讓Derek寫君子協議保證不再玩了，但都失敗了。“每當想起他抬起的雙腳，我只覺得自己的人生好失敗?！?/p>

Amanda下定決心挽救自己的婚姻，耐心坐下來和Derek長談了一次?！澳菚r驚訝地發現，一直以來我都犯了一個錯誤，就是無止境地責備。我總反復問他為什么不能停下來，而忘了問他為什么要開始。當我知道他內心的想法時，才發現自己竟長久以來忽略了最愛的那個人的感受。”

Derek坦白，公務員的工作并不開心，他每天都覺得在浪費生命，升遷也永遠和自己沒關系，看著Amanda蒸蒸日上的事業，他覺得自己是個Loser。在上級邀請他一起玩《魔獸世界》時，礙于上下級關系他同意了，卻意外地找到了一片擅長的天地。而在這個世界里，只要付出，就有回報，不小心“輸”了，重新開始就還有“贏”的機會，加上隊友對他的需要和肯定，Derek感受到了遠離自己已久的成就感和滿足感。

而對于Amanda之前的指責，Derek毫不留情面地說：“簡直感覺在和媽媽一起生活，天天聽她嘮叨實在挺心煩的。”同時他又覺得輕松，因為媽媽永遠會包容自己，他認為Amanda也會這樣做，不管她哭、鬧還是發飆。在了解這一切之后，Amanda沒有選擇用極端的方式阻止Derek，而是給了他足夠的空間，調整了自己心態，并開始豐富自己的生活。在Derek面前她是溫柔的小賢妻，在朋友面前她是最有正能量的小太陽，在公司她依舊是那個雷厲風行的強勢中層。誰能料想到，半年后，Derek竟然徹底“悔悟”，離開了“電子情人”的懷抱，現在的他倆，約會度假一項不落，恩愛得羨煞旁人。

打敗“電子情人”

Amanda透露“收復失地”秘籍

1先調整自己的心態。

接受事實吧，他是個“大男孩”，他習慣逃避壓力和責任，但這是他成長的必經階段。網游是沒房沒車沒成就時讓他自豪的領域，把“游戲”看作敵人？你已經輸了。

2了解他沉迷游戲的原因。

溝通后你會發現，他在用虛擬世界填補現實中的挫敗感。你要學會幫助他在現實中重新獲得正面能量，讓他明白帶給他真實快樂的是你，而不是游戲。

3永遠不要斥責他。

斥責不會引起反思，只會被視作不包容、不理解，甚至無理取鬧，最后點燃他的強烈逆反心理。再憤怒也要記得你要做的是“解決問題”，而發脾氣會功虧一簣。

4讓他時刻感覺到你對他的需要。

示弱永遠比咆哮管用。在游戲中“被需要”的感覺讓他欲罷不能，而現實生活中你對他的需要，才會真正幫他成長，學會理智面對周遭的壓力。

5除非真心喜歡，否則不要陪他玩！

不要勉強自己，如果你對電子游戲非常抵觸，抑制抵觸的妥協會成為壓垮感情的最后一根稻草。

6發掘你們共同喜愛的興趣活動。

你們還有太多事沒一起做過，溫柔地邀請他和你一起做件你們都感興趣的事情，不僅能分散他的精力，還能促進感情的升溫。

7盡量多地安排室外活動，不給他接近電腦的機會。

戶外運動促進多巴胺分泌，讓人產生興奮的感覺。拉他去慢跑、打球、到野外呼吸新鮮空氣……不僅更健康，還能幫助他重新體會真實社交方式的愉悅感。

8不要試圖用情趣分散他的注意力。

以為穿著性感內衣站在他面前，他就會停下手中的鼠標？大錯特錯！在他“打怪”時，全世界最性感的東西就是“裝備”，他不僅不會對你的誘惑有所行動，甚至會無視你的存在。除了自取其辱，這個做法沒有任何效果。

9盡可能地豐富自己的生活。

在他和“電子情人”相處時，去做一切你喜歡的事情：SPA、和閨蜜小酌、逛街、去書店看書……讓他知道你把日子過得活色生香有聲有色，時間一久不用你提醒，他也會感覺到自己的生活好無趣。

10耐住性子，等待。

你無論說什么，他都不會輕易放棄游戲。游戲帶來速食快感，會讓他成“癮”，戒癮需要“啟動按鈕”。但凡事都有兩面性，速食快感的另一面是如山倒的痛苦，你只需耐心等待痛苦降臨于他，讓他自己做出對生活的選擇。

他的心里話

“我們為什么玩電子游戲”

Lee（公關，28歲）：由于從小就玩，網游好像成為了一種生活習慣，不玩游戲也不知道還有什么事可做。

Brian（IT業，32歲）：懸念、戰斗、成功，加速了快感來臨的速度，游戲可以隨時推翻重來，讓人不必要承擔現實責任，有安全感。虛擬生活歡樂多，管他油鹽醬醋茶。

Jason（調音師，24歲）：被隊友需要時，有很強烈的存在感，在游戲中更能輕而易舉地獲得成就。要離開很難，因為你不是一個人在戰斗，你的隨意退出會直接影響團隊的成績。

Gino（公務員，29歲）：只要按照規則刻苦投入，你就能得到最好的，就可以建立屬于自己的理想國，哪個男孩沒有這種堂·吉訶德式的夢想？現實太殘酷，既然女人有韓劇和公主夢，請讓男人也留有一些幻想空間吧。

Tim（平面設計，30歲）：游戲中寄托了我們的一些理想主義精神：保家衛國、除暴安良、兄弟義氣……同時這也是暫時逃離現實世界的最好辦法。

Paul（數據分析員，26歲）：社交需要，這是拉近與需要社交的人的距離的捷徑。