計算機輻射對人體的危害及防護

目前計算機已經(jīng)成為人們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪械闹匾ぞ撸嬎銠C的電磁輻射會給計算機用戶的健康帶來危害，但是很多用戶并沒在意，其實如何防止和降低計算機的電磁輻射是計算機用戶應(yīng)該關(guān)注的重要問題。

核輻射、手機輻射、電視機輻射和其他各種電磁輻射，對人們來說并不陌生，不少人也很注意預(yù)防這些輻射。其實，只要帶電的物體周圍就存在電場，也都存在電磁輻射，當(dāng)輻射強度超過一定界限時，就會對周圍環(huán)境造成污染。當(dāng)前，電磁輻射和大氣污染、水污染、噪聲污染被公認為“四大污染源”。

在人們的日常生活中，各種家用電器、供電系統(tǒng)、發(fā)射接收設(shè)備等等都會產(chǎn)生或多或少的電磁輻射。其中，高壓電系統(tǒng)的電磁輻射位居第一，對人體具有很大的危害。但由于高壓電系統(tǒng)多距離人群聚集區(qū)較遠，對普通人群來說，不會受其危害。相比而言，像計算機、電視機、手機、微波爐等家用電器，更容易輻射到人群，影響人類健康。隨著辦公自動化程度的提高，有的人每天面對計算機的時間多達10幾個小時，而且大部分人不太注意計算機輻射對人體健康造成的危害。筆者結(jié)合實際，就計算機電磁輻射對人體所產(chǎn)生的危害以及如何防護計算機電磁輻射，從以下幾方面作些分析探討。

一、計算機電磁輻射的危害

隨著計算機的普及，有效提高了人們的工作效率，給人們生活帶來了方便。與此同時，一些因為計算機輻射而引起的健康問題也層出不窮：疲勞、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、情緒低落、腰酸背痛、抵抗力降低等癥狀越來越多地影響到人們的生活。嚴重的，甚至?xí)?dǎo)致人體循環(huán)系統(tǒng)異常，降低男性生殖能力。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，長期接觸使用電腦的人，結(jié)婚后，生女孩的較多，這一說法，雖沒有具體的科學(xué)依據(jù)，但卻是一種極為普遍的現(xiàn)象。近年來，兒童患白血病人數(shù)以及畸形兒出生率都有所提高，這都與現(xiàn)代社會中無處不在的電磁輻射有著密切的關(guān)系。

二、計算機電磁輻射的主要輻射源

計算機的組成元件在工作時會同時產(chǎn)生輻射，而最主要的便是顯示器和主機所發(fā)出的輻射。尤其是機箱和顯示器的電磁屏蔽不達標時，電磁輻射將更加嚴重，對人的身體健康可造成很大的危害。當(dāng)前，我們使用的顯示器主要有CRT和LCD兩種，其中，前者輻射強度較大，后者雖強度稍小些，但也只能勉強說是“低輻射”而并不是“零輻射”。同時，目前市場上也混雜著一些品質(zhì)低劣的雜牌液晶顯示器，他們雖也是LCD顯示屏，但由于技術(shù)粗糙，在使用時會產(chǎn)生更加強烈的電磁波，嚴重危害用戶健康。主機的金屬機箱可以屏蔽電磁輻射，但不同材質(zhì)、不同工藝的機箱，防輻射能力也不盡相同。如果設(shè)計上存在缺陷，外泄的電磁輻射仍會對人體產(chǎn)生危害。除了主機和顯示器兩個主要輻射源外，鼠標、鍵盤等配件也或多或少地存在輻射。

三、計算機電磁輻射的防護

計算機雖然存在輻射，但它也為我們的工作、生活帶來方便，成為現(xiàn)代生活中必不可少的工具。為最大限度地減少計算機電磁輻射給我們造成的危害，筆者認為應(yīng)注意以下兩點。

第一，選擇品質(zhì)優(yōu)良的計算機。

計算機機箱的質(zhì)量直接關(guān)系到它所散發(fā)出來電磁輻射的強度。機箱材料的選擇直接影響到輻射的高低。目前，多數(shù)機箱使用鍍鋅銅板，一些高檔機箱采用較輕的鋁合金材料，這些都具有較好的防輻射能力。機箱的制造工藝是防計算機輻射的關(guān)鍵所在。劣質(zhì)機箱的生產(chǎn)制造過程往往不夠嚴格，接縫處不嚴密，從而有大量電磁輻射泄漏出來。尤其是前置接口，如果處理不好，電磁輻射將直接作用到用戶身上。而優(yōu)質(zhì)機箱制造精細，工藝良好，基本不存在接縫密合等質(zhì)量問題，可以將電磁輻射降到最低程度。

顯示器是計算機電磁輻射的另一個重要來源。我們使用電腦時，要直接面對顯示器，因此，降低顯示器輻射也很重要。在選購電腦時，我們要盡量選購輻射較低的LCD顯示器。若必須使用CRT顯示器，最好能夠加裝防護屏，以降低電磁輻射對身體的危害。

第二，根據(jù)具體情況采取相關(guān)防護措施。

1.注意營養(yǎng)，多食用富含蛋白質(zhì)、磷脂和維生素E的食品，平衡膳食，適當(dāng)運動，避免因電磁輻射引起的生理紊亂。

2.選擇適當(dāng)防護產(chǎn)品，在使用CRT顯示器時應(yīng)加裝防護屏。如有可能，可佩戴護目鏡等。

3.控制好使用電腦的時間。在使用計算機時，應(yīng)注意間隔與調(diào)劑，中間適當(dāng)休息。孕婦盡量不要使用計算機，必須使用時，應(yīng)該選用適當(dāng)?shù)姆垒椛溆闷?。以每天不超過兩小時為宜。

4.與計算機保持適當(dāng)距離。在使用計算機時，人體與計算機應(yīng)保持一定距離。顯示屏正面與人的距離，應(yīng)不小于75厘米。側(cè)、背面與人的距離以不小于90厘米為宜。另外，不要坐在電腦后面或兩側(cè)，因為后背或兩側(cè)發(fā)出的電磁輻射遠遠大于正面屏幕輻射。

（責(zé)任編輯 易志毅）