職場指南針

汪漪V

中國實戰職場代表人物之一，暢銷書《職場路線圖：人力資源總監手記》作者。CCTV、BTV、央廣、北廣、《南都》、《北京青年報》、《時尚芭莎》及其他眾多國內主流媒體職場專訪嘉賓，北京廣播電臺《汪漪信箱》嘉賓主持人。

人都是有惰性的，不管我們做的是什么工作，有一天會因為工作的枯燥而感覺乏味，有一天也會因為忙忙碌碌的辛苦闖蕩卻還是一無所成而喪失了信心！所以，身在職場，我們需要的是不斷地鼓勵自己。@女友花園@汪漪，讓我們一起給自己加油，給自己信心，給自己打氣。

在公司負責外聯工作，平時的“招牌笑容”讓人如沐春風。在家我卻經常心情煩躁，對家中大事小情不聞不問，實在笑不出來，因為微笑已經成為我的負擔。

@汪漪V：在職場上與在家庭中呈現出兩種截然不同的面貌，職場形象與家庭形象完全割裂，這就是典型的“雙面”癥狀。“雙面人”折射出的是一種社會病。現代人的工作節奏快，很多人雖然內心深處感到非常壓抑與憂愁，但表面上卻只能裝作若無其事。當負面情緒積攢到一定程度時，肯定會出問題。這種現象雖然算不上心理問題，但如果任其發展，很可能會導致嚴重的心理問題。職場“雙面人”要正確認識自己的能力，給自己一個恰當的定位，別患得患失。同時，要善于發現自己的優點，善待和相信身邊的人，樂觀積極地看待身邊的事。

我在一家報社做記者，每天到處跑新聞的日子讓我壓力非常大，慢慢地我發現自己并不適合這種奔波的工作，當初被我看不起的那些OL變成了我羨慕的對象。

@汪漪V：你想做白領并不是自己適合，而是認為那樣的工作不必像記者一樣奔波。那么，你問問自己：“當初為什么選擇做記者？”當初你為什么看不起OL，那些讓你看不起的理由是什么，如果你做了白領，那些當初你看不起的因素能夠解決嗎？事實上，我感覺你并不是討厭報社的工作，而是無法處理自己的壓力。可以試著尋找幾種能夠讓自己放松心情的活動。

我40歲，是一家通訊公司市場部經理，做到現在這個拿高薪的中高層位置是我一路努力得來的。可是我年紀越大，壓力就越大，我在猶豫是否該“退休”。

@汪漪V：是否結束自己的職場生涯，要根據你的整體生涯規劃而定，40歲本來就是人生的一個艱苦時期，生理的某些特征開始明顯衰退，同時來自工作、子女教育、夫妻情感、疾病等方面的壓力也不小。與其被動承受壓力，不如自己主動創業。當然，如果你不再需要掙錢糊口，那么完全可以沉浸于自己的個人興趣中，我建議你不妨在工作之余，想想自己的事情，做好打算。

我今年30歲，工作、婚姻、孩子都有了，按理說我應該精神煥發，目標明確，可為什么我卻覺得前面是一望無際的大海，看不到岸呢？

@汪漪V：重復的工作消耗著熱情，升職空間很渺茫，工資沒有大幅上漲的希望，新生代的年輕人也咄咄逼人地邁進了職場，這讓大部分30歲左右的職場人開始焦慮不安。“30歲現象”較為普遍，內因是對自己沒有清晰的認識；外因可能是選擇了不適合自己的行業。在30歲這個年齡，不但要清楚自己想要什么，更要清楚自己能做到什么，有舍有得才能明確方向。

大學畢業就進入一家跨國企業做行政助理，感到人際關系錯綜，我總是盡量與人為善，讓我加班就加班。可是我發覺，每次需要有人做出犧牲，老板就想到了我，好事卻很少有我的份。

@汪漪V：有舍有得才是正常的，但是，在現實生活中，一味逆來順受，會極大地消耗自己的資源，更何況那些受益者并不領情。做協調工作的人要學習說話的技巧，多學習說一些“沒有用”的應付話，尤其是跟喜歡“打太極”的人或部門打交道時，只要完成自己的任務就可以。另外，你要學會如何拒絕別人，不可能誰也不得罪。你把那些難以拒絕的事情羅列出來，然后平時多編一些拒絕的理由，以免到該說“不”的時候卻面紅耳赤。你的幫助不是沒有價值、想要就能得到的，拒絕反而會讓你贏得別人的尊重。