淺談體育教學中的暗示教育

【摘要】體育課堂教學中的暗示能創造一種氛圍，為學生提供廣闊的活動空間；教師的暗示，影響著教學效果，促使學生掌握體育的各種技能技巧，提高體育能力，暗示對學生的發展有著積極的教育意義。本文根據體育教學的特點，將暗示教育引入體育教學之中，探討暗示教育的方法和途徑，以求完成教學任務。

【關鍵詞】體育教學；暗示教育；途徑方法

體育教學主要是通過學生各種身體練習來完成教學任務的，這更需要教師動作的示范和語言的鼓勵。課堂上教師的一個微笑、一個眼神、一句激勵的話、一個動作都對學生有很大的影響。學生們的一言一行、一舉一動也希望受到教師的關注和暗示，這樣在他們心中也會升騰起一種特殊的感受——自信。本文依據暗示教育的有關理論，結合體育教學特點，探討符合學生心理特征的暗示教育的途徑和方法。

1.暗示教育是體育教學的一種途徑

暗示教育告訴我們，人是理智與情感的統一體，在情感的作用下，理智的心理活動會進行得更敏捷、更富有成效。人只有在有意識活動和無意識活動處在最和諧狀態時，才是活動最順遂、最有效的時刻。暗示是指人與人之間，人與環境之間的未意識到的刺激的影響作用，以及環境與個人之間的信息交流。如聲音、顏色、語言、嗅覺等都可以對我們構成暗示，使人們不知不覺地形成一種觀念，進而轉化為某種行動或產生某種效益。暗示教育的研究表明，即使最強烈的觀念，也必須和個人的無意識心理傾向結合，和他的態度動機結合，和他對某一事物的態度期待結合，和他的需要興趣結合，并且和他個人的情緒、智能和意志以及要求等特性協調，才可能產生暗示教育的效果。

體育教學最基本的特征之一，就是思維與體力的結合并統一于學生自身的活動之中。其中既有個人的單獨練習，又有集體的協作配合，這些活動和交往是思想品德形成的一個重要環節。（1）教學環境的特殊性。體育教學室外環境變化多，有綠樹、藍天的自然環境；也有障礙、器械、場地的限定；有烈日炎炎酷暑，也有風凜冽的嚴冬。這些教學環境同其它課不一樣的特殊性，給教師暗示教育提供了條件。教師可以根據不同的環境，暗示、激發學生保持學習的積極性。（2）教學內容的豐富性。體育教學內容豐富、新穎；各項技術練習手段、組織教法均有所不同。球類集體項目的互相配合、協同作戰的有趣練習，田徑項目個體戰勝自我較為枯燥的練習等，都會給暗示教育創造各種各樣的機會和情景。教師可以充分利用這些不同的場景，有目的地對學生進行暗示教育。（3）組織工作的復雜性。體育教學一般在室外進行，場面大、人數多、分組練習，加之外界各種因素的干擾給組織工作帶來困難，一些不利因素還會起到消極作用。為了克服這些困難，利用學生自尊、自強的優點更好地組織學生，教師應有意識培養學生互相觀察，互相指導，營造互相幫助的氣氛。這樣，學生不僅學會了指導，教授某些技術的技能、技巧，對自己充當組織者角色而感到心理的滿足。而且由于自己當“老師”、注意力更加集中，有利于克服外界不利因素的干擾。（4）技術教學的反復性。學習各項體育技術學生不可能一次就完全掌握，需經多次反復練習才能學會。學生學習中往往產生急于求成的心理，但欲速則不達，反而使其產生沮喪情緒。體育教學中的這種反復性，在一定程度上為體育教學的心理暗示教育提供了條件。

這是因為暗示教育具有開發、接受、愉悅和多義性特點。暗示教育是通過激發人的無意識心理活動，激活人惱接受教育的潛力，從而使人惱接受信息的潛能得以發揮，符合學生自尊獨立性強的個性心理特點，使教師和學生能夠互相尊重、互相信任，使思想教育可接受性強，能避免教師在教學中用不妥當的語言直接刺激學生，影響學生的積極性；它強調在和諧、自然的氣氛中進行，使思想教育寓于快樂之中，對心理的影響遍及感覺、知覺、記憶、思維、想象、情感和意志等多方面。合理地運用暗示教育必將有利于個性與知、情、意、行各方面的和諧發展。

2.在體育教學中運用暗示教育的基本方法

2.1情境、氣氛的暗示

不同的情景能使人產生不同的心境。良好的教學環境、課堂氣氛可使學生產生最佳的生活交際情境。教師采用豐富多彩的各種教學手段，激發學生的興趣，集中學生注意力，使高尚的情操和行為在團結、活潑、協助、和諧的集體中，在快樂的體育教學情境中潛移默化地得到培養。

2.2榜樣的暗示

心理學的研究表明，教師的為人師表、言行和優秀學生的示范、榜樣作用可以提高學生對知識的接受程度。因此，體育教師必須嚴以律己、注意自己的一言一行，在學生中樹立起良好的形象和聲望，才能使暗示教育獲得良好的效果。

2.3語言暗示

教師的言語暗示是體育教學中的一種藝術，風趣的話語，詼諧的小故事等，都會起到暗示教育的作用。教師如能在教學過程中靈活地不失時機的運用暗示語言，會使學生接受思想教育的行為更加自然、和諧。

2.4藝術暗示

實淺表明，藝術是一種最有力的暗示。它不僅以理性的邏輯方法，而且能以感情手段產生的影響。教師可以根據課堂的不同階段、不同項目、不同內容，有目的地選用適當的音樂、圖片，利用色彩、韻律、節奏、語調進行暗示教育，通過藝術的“載體”將暗示教育滲透到學生心靈深處。

2.5自我暗示

堅信自己的力量和勇氣，在面臨挑戰時，自我提醒、自我要求也是非常重要的。教師引導學生面對困難、面對障礙、面對高度，進行自我暗示，增強信心，對培養學生沉著、鎮靜、堅毅的品質有很大幫助。

總之，暗示教育能夠起到尊重學生、潛移默化、自然地進行體育教學的作用。教師若能夠做到師生關系融洽，處理好正面教育和暗示教育的關系，對提高教師自身的綜合素質和知識水平，暗示教育在體育教學中就可以發揮更大的作用。