愛上腳心美容，美麗健康“翩翩來”

閨蜜安琪剛從日本留學(xué)歸來，便在電話中第一時間把我召喚過去，樂得我欣然前往，一路上尋思著她會帶給我什么“神秘大禮”。可踏進(jìn)了安琪家的門檻，我才恍然大悟，空蕩蕩的客廳毫無任何禮物的“影子”，倒是眼前的安琪令我眼前一亮，以前出了名的“黑丫頭”似乎有著脫胎換骨之變，白嫩光滑的皮膚，神采奕奕的面容，從內(nèi)到外散發(fā)著清新自然之美。還未等我張口詢問，安琪就一屁股坐在沙發(fā)上，翹起了她的雙腳，這時我才發(fā)現(xiàn)一向愛穿薄絲襪、高跟鞋的安琪竟然雙腳赤裸地蹬著一雙簡易拖鞋。

這下，我的嘴巴基本張成“O”形了，沒料到更驚奇的一幕還在后面。只見安琪拿出事先準(zhǔn)備好的黃豆顆粒，均勻地撒在地面上，隨之便用雙腳在黃豆上踩踏起來，時而輕快地蜻蜓點(diǎn)水，時而用力地向下擠壓，一招一勢還頗有講究呢！見我也興致頗濃，安琪總算揭開了其中的“奧秘”，原來這是在日本盛行已久的“腳心美容術(shù)”。那里有一個叫豆島的地方，自古以來就有“踩掛面”的職業(yè)，專門由女性從事。據(jù)說凡從事“踩掛面”的女子皮膚都很白凈、清潤，且渾身充滿了青春活力。后來，研究發(fā)現(xiàn)，正是由于這里的婦女常年光腳勞作，才使得腳底的穴道得到了有效的按摩，而腳心恰恰集中了與身體所有器官相關(guān)的許多經(jīng)絡(luò)穴位，適當(dāng)?shù)丶右源碳ぃ湍軌虼偈鼓I上腺分泌更多的激素，從而激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。

瞬間，我便被這種純天然的特殊美容方式深深吸引了，隨即也脫下了鞋子，這時才發(fā)現(xiàn)自己負(fù)重了一天的雙腳水腫得老高，那就來個舒舒服服的“大解放”吧。輕輕地把腳放在顆顆豆粒上，頓時感到?jīng)鰶龅模W癢的，但更多的是說不出的舒適之感。起初，我一來覺得好玩，二來還有些半信半疑：花重金想百法都搞不定的“美容”，難道能在這種“小兒科”的玩玩鬧鬧中搞定？可安琪一臉自信地告訴我，沒問題，只要堅(jiān)持半月之后，就會有意想不到的效果。

腳心美容，美麗與健身兩不誤，那何樂而不為呢？于是，我每天堅(jiān)持著，而且還發(fā)現(xiàn)了不少“新花樣”。比如在沐浴時，就在浴盆里放上石子，光腳在上面踩上幾十個回合，水花也層層蕩漾開來，不僅給生活增添了幾分情趣，更使得整個人都神清氣爽起來。看電視時，我也不忘“見縫插針”，拿上一個按摩球或絲瓜瓤，在腳心周圍按摩10分鐘左右，隨后再做上幾個深呼吸，全身就會感到格外的輕松，以往昏昏沉沉的倦怠之感自行消失了。

大約20天后的一個早上，我望著鏡子前的自己，欣喜不已。不知什么時候，額頭上頑固的“小痘痘”竟然不翼而飛了；而且腹部上的“贅肉”明顯少了，少女時代的“小蠻腰”又重現(xiàn)了；同時我多年的老毛病“失眠”也有了明顯的緩解。后來，經(jīng)過查閱資料，我方才明白“腳心美容術(shù)”對于美膚、排毒、燃脂和調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，可是多管齊下，的確是不可多得的“美容捷徑”。

有了我和安琪的“現(xiàn)身說法”，身邊的數(shù)十名好友都加入了“腳心美容”的行列之中。每天晚上的“熱水泡腳”成了我們的“必修課”，把白如蓮藕似的嫩足放進(jìn)熱氣騰騰的水中，或是愜意地看電視，或是翻閱休閑雜志，渾身緊繃的神經(jīng)剎那間得以放松，生活積聚的壓力得以釋放，心情也變得愉悅無比。隨后，便開始雷打不動的“按摩腳心”，因?yàn)闊嵩『蟮哪_心對于穴位信號的傳遞更加敏感，更利于疏通經(jīng)絡(luò)。

而且，每天的清晨我們相約來到街角公園鵝卵石鋪成的小徑上，隨后便赤足運(yùn)動起來，或是輕盈地走，或是飛快地跑，或是悠閑地漫步，或是迅速地競走，都讓自己的腳心得以充分的刺激，促進(jìn)血液的循環(huán)，排除體內(nèi)的毒素，讓美麗與健康“比翼齊飛”。

前不久，我又在一本雜志上了解到，時尚的法國葡萄酒女郎個個青春麗質(zhì)、妖嬈嫵媚，也與她們“踩葡萄”的風(fēng)俗密切相關(guān)。既然腳心美容有如此大的魔力，那么我們何不“足下美容”，踩出美麗與健康呢？