網癮大學生幫控對策中“四助體系”的建立

　　一、大學生網絡成癮的深層原因探析
　　1.網絡多重特性可以滿足大學生的生理及心理需求
　　在信息時代，互聯網絡具有匿名性、空間虛擬性和信息資源的豐富性，網絡娛樂媒體和網絡游戲能夠給大學生帶來多感官刺激。這些網絡特性極大地滿足了大學生的生理和心理的各類需求：網絡的匿名性使得大學生可以在匿名的狀態下，自由選擇交流的對象，對現實的不滿盡情地宣泄；網絡提供的虛擬空間補充了現實中的缺憾與不足，為大學生滿足情感訴求提供了豐富的空間；網絡中海量的信息和資源，為大學生資料搜索提供了極大的便利和快捷方式；網絡媒體與大學生具有的好奇、喜歡驚險刺激、對新事物反應迅速、強烈的求知探索欲的心理特征相匹配［１］。因此，當代大學生對互聯網產生了極大的依賴感，當做一種逃避問題或釋放焦慮不安情緒的方式，通過網絡實現自我價值的肯定，往往會造成一些大學生對網絡產生心理依賴而最終患上網癮。
　　2.社會、學校機制體制的不健全
　　我國互聯網行業起步較晚，相關法律、管理體制目前還不夠健全，社會相關部門對網絡運行實體——網吧的管理比較欠缺，對網絡游戲沒有出臺統一的行業規范和標準，沒有建立完善的網絡游戲分級制度，使得網絡游戲的內容參差不齊，低俗、不健康的內容充斥其間，嚴重影響了大學生的心理健康［２］。
　　高校網絡氛圍比較濃厚，學校文化建設和教育管理相對滯后，大學生上網比較方便，在相對寬松的大學環境中，他們絕大部分的時間都通過網絡滿足生理和心理需求。學生數量眾多，學校、輔導員的管理很難具體到每一個人，心理和學習態度的教育引導更難以個性化。
　　3.學生自身因素
　　大學生在經歷了高考的嚴酷考驗后，對大學生活認識不足，初入大學得到了全身心的放松，使得網絡成了他們大學生活中的精神支柱，影響正常的認知、情感和心理定位；大學生求知欲旺盛，對外界的新鮮事物充滿獵奇心理，互聯網對他們更具有吸引力，大學生生理上的成熟與心理上的不夠成熟矛盾尖銳，自控能力較差，難以抵制網絡的誘惑，沉溺于其中難以自拔；獨生子女過多導致大學生個體比較孤獨，容易形成性格的缺陷，選擇到虛擬世界里尋求慰藉，最終陷入網絡成癮的境地［３］。
　　二、大學生網絡成癮帶來的危害
　　1.危害大學生身體健康
　　大學生正處于身體發展的關鍵時期，長期沉迷于網絡世界使得大學生絕大多數的課余生活被電腦占據，沒有辦法保證必要的身體素質和體能的鍛煉。網絡成癮大學生長期“宅”在寢室，足不出戶，飲食不規律，通宵達旦，睡眠減少，睡眠質量極差，容易誘發各種身體疾病。
　　2.危害大學生心理健康
　　網絡虛擬世界使得大學生混淆現實自我和虛擬自我的界限，使虛擬人格反過來成為現實中社會人格的主導力量，造成心理錯位與行為失調，導致人格發生異化。網絡成癮還影響了大學生正常人際交往能力，使其性格孤僻冷漠，容易與現實生活產生隔閡，導致自我封閉，只尋求“人機對話”，甚至形成社交恐懼癥，嚴重者則會誘發抑郁癥。
　　3.影響大學生形成正確的價值觀
　　網絡全球化的迅速發展使得大學生可以充分接觸各種外國意識形態的思想和文化，大學生在互聯網上接觸的消極思想會使他們的價值觀產生傾斜，在潛移默化中影響他們正確的人生觀和價值觀的形成。網絡環境比較自由，缺少現實社會中道德規范的約束，大學生可以在網上自由任性，缺少道德自律，弱化了他們的道德意識和社會責任感，有可能導致他們走向犯罪的道路。
　　三、“四助體系”的建立
　　1.社會關注
　　隨著我國科學技術的不斷發展，網絡技術也成功地實現了飛躍，計算機和互聯網對人們的生活產生了巨大的影響，帶動了我國信息產業和經濟的飛速發展。大學生有接受新鮮事物能力強、速度快的特征，他們迅速地掌握了豐富的計算機知識，在對網絡的接受和應用方面，顯得更加游刃有余。對大學生網癮的幫控工作，首先要從社會的角度給予積極關注。從國內互聯網落地生根那一刻起，國家的網絡安全、低俗內容、網絡游戲泛濫等因素，威脅著青年學生的健康成長。
　　近年來，國家通過出臺政策對網絡進行大力整治。中國互聯網協會牽頭制定了《中國互聯網行業自律公約》規范行業發展。2010年6月22日，文化部正式對外出臺《網絡游戲管理暫行辦法》，這是我國第一部專門針對網絡游戲進行管理和規范的部門規章，并首次將網游玩家實名注冊提上相關法案。2011年5月4日，國務院辦公廳設立國家互聯網信息辦公室，主要職責是落實互聯網信息傳播方針政策和推動互聯網信息傳播法制建設，指導、協調、督促有關部門加強互聯網信息內容管理，負責網絡新聞業務及其他相關業務的審批和日常監管，指導有關部門做好網絡游戲、網絡視聽、網絡出版等網絡文化領域業務布局規劃，協調有關部門做好網絡文化陣地建設的規劃和實施工作，負責重點新聞網站的規劃建設，組織、協調網上宣傳工作，依法查處違法違規網站，指導有關部門督促電信運營企業、接入服務企業、域名注冊管理和服務機構等做好域名注冊、互聯網地址（IP地址）分配、網站登記備案、接入等互聯網基礎管理工作，在職責范圍內指導各地互聯網有關部門開展工作。國家健全完善的法律法規是社會對網癮青年關注的重要體現，國家對網吧的監管力度需進一步加強，通過招募網吧義務監管員、出臺相關政策法規、強化執行力度等方式，杜絕未成年人走進網吧上網，發揮社會的積極關注作用。
　　2.學校幫助
　　隨著人們生活水準的提高，很多大學生都擁有自己的電腦，大學生上網的地點也由網吧轉變為學校的宿舍，因此，從學校育人角度出發，加強校園內對學生上網的監管是十分必要的，更是對大學生網癮幫控的一個有效途徑［４］。
　　第一，學校設立網絡管理中心，通過技術手段，監控網絡安全，對校園網絡的色情、暴力和網絡游戲等非法數據包進行過濾，凈化學生的上網環境。通過加強校園內的管理和監督，為大學生創造一個綠色的上網環境，使大學生形成文明使用網絡的習慣；在大學生全面和正確地認識到網絡的意義之后，使大學生樹立正確的價值觀，在思想上自覺接受現實生活的約束，將生活的重點轉移到學習和豐富多彩的校園文化中，對大學生網癮的幫控有著重要的意義。
　　第二，學校對用電和上網的時間等進行硬性的要求，對于違反校園紀律上網的學生，給予相應的紀律處罰。尤其針對一年級的學生，他們剛剛步入大學校園，脫離父母監管，對時間和金錢都有了更加廣闊的支持空間，因此這個時期是大學生形成價值觀的關鍵時期，學校應當采取正面教育，使大學生能夠正確并且全面地認識網絡，消除網絡的神秘感，端正上網動機。東北大學要求學生在大一年級不可以在寢室配備及使用電腦，允許學生在學校計算中心使用學生卡實名登記上網，并對學生上網時長有相應的限制；沈陽體育學院全面禁停一年級學生使用電腦，并對二年級學生實行白天禁止使用電腦，18∶00以后可以使用等相關規定；沈陽建筑大學、沈陽航空航天大學等遼寧省高校對一年級學生的電腦使用都是全面禁止的。
　　3.家庭輔助
　　據《中國青少年網癮問題報告》顯示，目前我國有1000多萬青少年有不同程度的網絡成癮癥狀，專家分析有將近80%的學生上網成癮，都是家庭造成的。第一，關愛缺失型。許多上網成癮的青年學生都成長于單親家庭，他們在家庭生活中長年缺少父母的關愛，性格內向，沉默寡言，生活中缺乏自信，就希望通過網絡或者其他方面尋找歸宿感、增強安全感、樹立自信心，這樣的大學生進入大學后，難于融入學校的集體生活，很快沉迷于網絡。第二，期望過高型。一些家長對學生期望過高，一旦達不到理想的效果就一味地指責學生，常常會使學生由于壓力過大而喪失自信，而網絡輕松自由的環境卻令這類學生癡迷上網絡；第三，管理弱化型。學生通過高考進入大學以后，家長放松了對學生的家庭監管力度，給予學生更多的娛樂時間和空間，無形中縱容了學生沉迷網絡。
　　家長要為學生營造溫馨的家庭氛圍和良好的成長環境，給予學生精神、情感上的關愛，經常與學生交流溝通，真正了解他們的內心世界，了解他們所需所想，及時給予精神上的關愛、共鳴與撫慰。當學生沉迷于網絡時，家長不要強行制止其行為，而要適時提醒學生上網有度，用自己對網絡的認知和態度引導學生正確使用網絡；家長要關注學生上網的內容，如發現學生涉獵不健康網站，要積極、及時地與學生進行平等的交流和溝通。
　　4.個人自助
　　在對網癮大學生的幫控中，營造良好的外部氛圍固然重要，但是網癮大學生的個人自助將會起到決定性作用。大學生首先要提高思想認識，合理接受沉迷網絡的現實，認識到網癮對自身學習和生活的危害，有主動改變現狀的愿望。其次，要樹立明確的學業規劃目標，培養學習興趣。合理安排課余時間，在老師的指導和同學的幫助下，學習控制和疏導自身的不良情緒和情感，對學習和生活中的困惑，嘗試積極與外部溝通，尋求父母、老師和同學等幫助，避免逃避現實生活，把網絡作為宣泄消極情緒的工具［５］。最后，積極主動參加豐富多彩的文體活動和社會實踐活動，讓健康、高雅、積極的校園文化活動占據網迷的空閑時間。
　　
　　參考文獻：
　　［1］王微，孫明哲.大學生網癮原因淺析.教育理論研究，2011.|
　　［2］郭娟娟.當代大學生的網癮表現及心理因析.科教文匯，2011.4.
　　［3］戴仁卿.需要層級理論視野下的大學生網癮問題研究.高職高教研究，2011，（59）.
　　［4］顏廷亮，田海燕，周振華，李昊.高校輔導員應對大學生網癮的對策分析.黑龍江科技信息，2011，（8）.
　　［5］張貴鋒，馬浩，劉洋洋，區偉雄，蘇沛珠.針刺配合認知行為療法干預青少年網絡成癮的臨床研究.中華中醫藥學刊，2010.12，（12）.
　　
　　本論文為2011年度遼寧省經濟社會發展研究項目（大學生思想政治教育專項）立項課題（項目編號：Lslktsz2011-011）。