別讓“良家婦女綜合征”纏上你

　　有些人年紀輕輕便英年早逝，我們常常會扼腕嘆息：“好人不長壽啊！”其實，并非好人就不長壽，而是這其中有很大一部分人因為過于“脾氣好”而毀了自己的身體。我們總是更多地強調火爆脾氣的人容易生病，然而，過于隱忍的“好脾氣”對身體的傷害同樣不可小覷，甚至更為嚴重。這種現象在一些尊崇賢良淑德的傳統女性身上表現得尤為明顯。她們過于賢惠、遷就，只知一味地犧牲和忍讓的現象，被稱為“良家婦女綜合征”。
　　我的一位女鄰居，柔弱溫婉，對一意孤行的“炮筒子”丈夫逆來順受：丈夫把好好的工作辭了，她忍氣吞聲；丈夫下海經商，打一槍換一個地方，拆東墻補西墻，她跟著借貸、躲債、還錢。折騰了幾年，好容易掙到錢了，丈夫又在外面拈花惹草，她睜一只眼閉一只眼。上班、做家務、接送孩子，全部都是她一個人承擔。誰都知道她身心的苦楚和疲憊，但誰也沒聽到過她抱怨一句，反而經常會聽到她對丈夫的夸贊。直到她后來得了乳腺癌，也沒喚醒丈夫的良知。閑暇之余，他不是陪陪老婆孩子，而是找鄰居打牌下棋，找酒肉朋友猜拳行令。終于有一天，她忍無可忍，發瘋一般掀翻了牌桌，大哭大鬧了一番，歷數十幾年來的幽怨、委屈和壓抑，丈夫這才如夢初醒，漸生感恩之心。可惜這一刻來得太晚了，她已病入膏肓，很快便離開人世，撇下年幼的兒子和白發老母。
　　了解她的人都說，是好脾氣害了她。
　　生活就是這樣，一味地隱忍、示弱，男人反而不會珍惜你，更讓問題越積越多。雖說溫柔和寬容無罪，然而偶爾無傷大雅地鬧上一鬧，或許更有助于對方了解你的真實想法。只要鬧得有理有據、有情有調、有聲有色，讓死水一潭的婚姻蕩起一道波瀾，拒絕把自己打造成任勞任怨的“怨婦”“冤婦”，也許會讓婚姻活色生香、生活有滋有味，也會讓自己的負面情緒得到及時宣泄。
　　科學研究表明，那些不愿意宣泄自己不滿情緒或喜歡抑制憤怒的人更容易身體出問題，因為這不利于心臟及免疫系統的正常工作，阻礙體內毒素排泄，并會引起大腦內激素變化。因此，與其有事悶在心里自己和自己生氣，不如釋放情緒反而更能有效地減少外界環境對人體產生的不利影響。盡管文明世界經常強調要克制和冷靜，但對發脾氣的人應有人性化的理解，因為適當的宣泄，會提高生活的質量，更有利于健康長壽。
　　另外，隱忍女人常在生活中忽視個人的追求，喪失了自己的個性，也就喪失了成為前沿女性的機會和能力。所以，女人要在時尚可人和宜家宜室的平衡關系中改變男女間的相處狀態，用開放快樂的方式替代保守軟弱的家庭理念，如此才不會讓“良家婦女綜合征”害了自