如何通過體育課培養學生終身體育的意識

　　 體育作為學校教育的一個重要組成部分，在學生的成長過程中發揮著不可替代的作用。尤其是學校體育又是學生終身體育的基礎，運動興趣的培養以及運動習慣與參與意識的形成是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。在全面貫徹教育方針，落實素質教育，以提高學生身心素質為根本宗旨的今天，如何體現學生的主體地位，充分發揮學生的體育學習積極性和學習潛能，提高學生終身體育意識，是21世紀我國學校體育發展的趨勢。所以，學校體育和教師必然要主動地適應社會變化的這種要求，積極地去激發和保持學生的運動興趣，使學生更自覺積極地進行體育鍛煉，培養終身體育的意識。
　　 一、激發學生運動激情，使學生在運動參與的過程中獲得滿足，為終身健康生活打下良好的基礎
　　 在學校，通過體育課、課間操、課外活動、眼保健操和各種業余的活動，盡量豐富學生的體育知識，逐步培養學生的體育意識、體育習慣和各種體育能力，使學生身心得到全面發展。在體育教學中要重視學生體育知識的學習，使學生對體育的目的、意義、作用和功能有全面了解。那些能滿足人們需要的體育活動會引起人們各種積極的態度和體驗，在多次感受下，就會產生對體育和體育活動贊同、喜愛、支持等情感。要徹底改變學生喜歡體育而不喜歡體育課的不良局面，使教師有更多的主動權去選擇教材教法。近年來，“音樂舞蹈進課堂”“快樂式教學”“能動式教學”“成功式教學”“發現式教學”等多種教學方法為我們體育開拓了新的天地。隨著新思想的不斷涌現，傳統的教學模式也將隨著時代發展被新教學方式所代替。學生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對學生參與活動的先行設計。因此，在這種情況下，教師要讓學生在參與體育活動中獲得快樂，使學生有更大的優勢從中得到樂趣，同時，也獲得參與的滿足感，學生也可以將文化課的壓力放在體育課中釋放。這就需要我們的體育教師在設計教學環節時，有必要加強這方面工作，才能產生更積極的作用。如果體育教師能使學生在多年的體育學習中找到自己喜愛的運動項目，不管當時學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，他們也已經不知不覺地接受，逐漸把教師培養學生的運動興趣轉化為自覺自愿的運動習慣。
　　 二、通過學習、鍛煉，促使學生身心健康成長，培養學生自我鍛煉能力
　　 培養學生的自我鍛煉能力，是學校體育教學的重要內容之一，也能養成與掌握終身進行體育鍛煉的意識、習慣和能力。體育課教學要以“健康第一”為指導思想，體育教學就應從培養學生的興趣著手，有了興趣才能使學生愛好體育，有了愛好就能培養學生運動的特長，有了愛好與特長就能使學生養成自覺參加體育鍛煉的習慣，才能真正使學校體育起到“終身體育”的作用。自我鍛煉如何與常規教學有機地結合在一起呢？本人在多年體育教學中認為，應注意全面培養學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學過程。教師在課堂教學中，除了技術教學外，要著重培養學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關的體育知識，充分激勵學生的學習動機，發揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學中，要特別注意培養學生的獨立鍛煉能力，對練習的次數、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等要有較好的自我調控能力，主動積極地鍛煉。要讓學生將自我鍛煉變成自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發展，這為以后學生的終身體育打下良好的基礎，使學生終身受益。
　　 三、教學方法的多元化
　　 體育教學是教師和學生為實現體育教學目標采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育方法的改革也隨著教學教育現代發展而緊跟時代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。如：教師在一節課中交替使用講解示范，將預先錄制好的示范動作切到多媒體平臺進行講評，演示容易出現的錯誤，甚至可以用錄像的方法把學生練習的動作錄下來進行講評。這樣，體育教學方法的合理交叉使用結合，呈現出多樣性。在師生關系上，要求教師是民主型的，能聽取學生意見，和學生交朋友；在成績評定上，要尊重學生的個體差異。同時，還要將無趣的運動項目變為有趣的體育活動。例如：中長跑是學生最不喜歡的體育項目，可調查表明：將參加長跑練習作為主要鍛煉手段的是大多數。只要采用適應學生生理、心理特點的豐富多彩的教學模式，增加學生學習的樂趣，懂得學習鍛煉的目的、掌握動作的基本方法，使枯燥無味的運動變為有趣活動，這樣學生就會樂意參加練習。因此，豐富的教學方法是教師培養、激發學生參加體育鍛煉所采取的手段，要讓學生將被動鍛煉變為主動鍛煉，從而獲取更多的體育知識、技術技能，使他們從小喜歡體育，樂于進行體育活動。
　　 四、體育教學模式將朝著多樣化的方向發展
　　 建立體育教學模式是體育教學的需要，從發展的角度看，突破課堂教學模式，也是教學的需要。我國現有體育教學模式，有“發現式教學”“快樂式教學”“小集團式教學”“成功式教學”等模式，發展的趨勢由單一性教學模式轉向多樣化教學模式、由“教”為主體轉向以“學”為主體、由短期行為轉向終身體育能力的追求，注重演繹法與歸納法并舉，注重概括性和可行性。但是，我們建立的模式不是體育教學改革的“終極”模式，它還會并且應該隨著我們對素質教育改革理解的深入，不斷發展。因此，從發展的角度看，突破教學模式，也是教學和研究的需要。“建?！笔菫榱恕盁o模”就是這個道理?！敖！北硎疽环N成熟和穩定，“無模”是一種突破和發展。但是，大部分體育教學課，仍然以教師的權威性傳授和注重身體方面的鍛煉模式為主，這很不利于學生創造性思維的發展。著名華人物理學家、1997年諾貝爾物理學獎獲得者朱棣文教授認為，創造是科學最重要的本質，創新意識和創造精神要從小培養和塑造。
　　 五、教師素質的自我提高
　　 作為一名體育教師，無論其身體素質怎么好，技術有多么全面，他也不可能每樣都精通，必然有其自己的專長。本人在多年的體育教學中，就經常遇到這樣一個問題，就是學生各有各的興趣和愛好，學生的興趣和愛好是多種多樣的。所以，學生不懂體育方面的知識自然而然地找體育老師來幫助。比如：有的學生說喜歡籃球，有的學生說喜歡足球，有的學生說喜歡看各種體育比賽項目，但又看不懂，等等。這樣，作為體育老師，素質高低就很關鍵。有些運動項目是自己的專長，就很容易教學；有些項目是自己的弱項，就很難教學。因此，體育教師要充分認識到，作為體育教師必須具有較全面的專業知識和技能，不斷提高自我的知識面，才不會出現尷尬的場面，教學過程也得心應手，也能贏得學生們的信任、歡迎。體育教師還要跟隨時代不斷發展。隨著多媒體、網絡信息化進入課堂，體育教師應不斷地自我進修，開拓信息方面的知識，才能不落后于時代。體育教師能夠把最新的體育信息傳授給學生，使學生感受到體育的氛圍，產生極大的興趣，會對學生的終身體育意識的養成起到潛移默化的作用。
　　 總之，體育意識是在漫長的體育實踐中逐步形成的，培養學生良好的體育意識是一項非常艱巨而漫長的系統教育過程。學生體育意識的培養，不能僅限于思想和認識上的主觀引導，更重要的是必須使學生在客觀實踐中能主動建立對體育的正確認識、意向和看法。只有樹立起自我體育意識，才能實現終身體育的目標。
　　 （瓦房店市第四初級中學）