坐月子:是陳規(guī)陋

　　不久前，方舟子在其微博上發(fā)表了一系列推翻傳統(tǒng)習俗的觀點：“經(jīng)期可以過性生活”、“坐月子是最具中國特色的傳統(tǒng)陋習”……方舟子的這些新觀點，引起了一場網(wǎng)絡口水戰(zhàn)，同時也引發(fā)了一些中醫(yī)專家與女性網(wǎng)友的強烈反對。那么，各種觀點究竟孰是孰非，女性在經(jīng)期和產(chǎn)后究竟該如何防護?
　　第一回合
　　方舟子：坐月子是最具中國特色的陋習
　　“……全世界只有中國有坐月子陋習，別告訴我中國人身體特別賤……坐月子忌口、忌風、忌水的迷信就是這么來的，結果適得其反，不講衛(wèi)生、不洗澡、不洗頭、不通風、飲食不均衡更容易生病。”
　　專家回應：誰說坐月子只有中國有?
　　韓國等一些國家的婦女在生育后都能休息。“月子病”也并非中醫(yī)提出的，婦女本來在生產(chǎn)時體質(zhì)較弱，容易受到各種病的影響，而且中醫(yī)也并未提出不能吹風，不能洗澡、洗頭，反而建議產(chǎn)婦及時洗澡、洗頭，保持清潔。
　　第二回合
　　方舟子：經(jīng)期可以過性生活
　　“中國醫(yī)生還在說經(jīng)期過性生活有害健康，還找科學依據(jù)，其實這也是古代禁忌的殘余。現(xiàn)在的英文文獻都說經(jīng)期性生活無害。”
　　專家回應：經(jīng)期過性生活，對女性的傷害尤其大。
　　經(jīng)期過性生活，對女性的傷害尤其大。女性在經(jīng)期基本屬于“無保護”狀況，機體的免疫力也會下降，男性生殖器很容易把細菌帶入女性體內(nèi)，從而造成感染。我收治的患者中，不少婦女的病都是經(jīng)期強行接受不潔性生活導致的。
　　第三回合
　　方舟子：中國人體質(zhì)和外國人無異
　　“一涉及到有中國特色的健康問題，總有很多中國人要強調(diào)中外體質(zhì)的不同……”
　　專家回應：中國南北尚不一樣，中外能一樣嗎!
　　即使中國的南方人和北方人相比，由于飲食、水土、氣候、運動量等差別，體質(zhì)也不可能相同。就算中國人從小按照西方人的飲食習慣進食，也不可能達到西方人的體質(zhì)，因為兩者在基因上就有巨大的區(qū)別。
　　第四回合
　　　方舟子：黑芝麻沒有治療白發(fā)的作用　“吃了黑芝麻和核桃，里面的黑色物質(zhì)又不會跑到頭發(fā)里去，能有什么用?否則豈不是把人吃成黑人?”
　　專家回應：并不是對所有人都有用。
　　黑芝麻可用于養(yǎng)肝、腎、脾胃，對部分人白發(fā)轉黑是有一定作用的，但并非對所有白發(fā)都有用，例如老年人的頭發(fā)變白，再怎樣吃也不能變回黑發(fā)。
　　——圍觀網(wǎng)友怎么說——漂亮熊貓：
　　坐月子恰恰反應出了俺們中國前人的大智慧，講的是以預防為主的道理。產(chǎn)婦坐月子要忌風、忌水、忌動、忌口的習俗，猶如一個剛剛歷經(jīng)腫瘤切除的病人需要絕對休息是一個道理。實際上，產(chǎn)婦在這個時候體內(nèi)器官結構與功能變化最大，體現(xiàn)在心理、內(nèi)分泌等方面，還有生殖器官結構與功能的恢復等。此時產(chǎn)婦心里、生理各方面都是很脆弱的，如果讓她們坐月子，那么有很多產(chǎn)婦就會因不小心或無知而導致很多疾病的發(fā)生。方舟子既不是學醫(yī)出身，又不是婦女產(chǎn)婦，自然不知其中精髓，犯了中國所謂精英的通病：中國的東西無論對錯，一律打倒；國外的東西無論對錯，一律引進。這樣一來，出現(xiàn)了現(xiàn)階段的中國人的思想、文化、道德極度混亂。我們傳統(tǒng)的精華在一點點丟失，國外的糟粕在一天一天占領舞臺。我真是為這些所謂的精英悲哀!柳清明微言：
　　能讓人體生病的原因，除了致病細菌的感染以外，還有人體抵抗力的低下。
　　從常識中我們知道受涼、淋雨或過度疲勞，還有女性特殊的生理結構，造成了特有的月經(jīng)期間，產(chǎn)后期間(俗稱月子)，在這個時間段人體抵抗能力非常低。
　　這就是為何女人產(chǎn)后，坐月子有諸多宜忌的原因。不相信的朋友大可以像方舟子說的那樣去吃冷飲。還有一點，現(xiàn)代的中國人由于受教育程度的提高，大部分人已經(jīng)具備了分辨好壞、對錯的能力，傳統(tǒng)的東西有許多不合理的陋習，許多現(xiàn)代女性已經(jīng)舍去不用了，不要總看見甲骨文就說中國漢字難認，抓住老太太的裹腳布就是中國文化荒謬可笑了，那樣只能顯得你很無知!
　　匿名網(wǎng)友：
　　我生完孩子從產(chǎn)房出來后就開始吃蘋果之類涼的食物，5天拆線出院后天天在家洗澡，第七天到公司上班，至今我什么月子病也沒有，平時很少感冒，我是崇尚自由的，只要自己感到舒服就好，絕不會讓某些老規(guī)矩、陳規(guī)陋習來禁錮我的生活。
　　——月子期要做到“三知”——知道子宮的變化
　　產(chǎn)褥期變化最大的是子宮，子宮復舊是產(chǎn)后母體恢復的一個重要標志。子宮復舊主要體現(xiàn)在子宮肌纖維縮復，子宮變小及子宮內(nèi)膜再生。一般產(chǎn)婦于分娩后第一天，子宮底在臍下1～2橫指，子宮重約100克，以后每日下降約1-2厘米。在產(chǎn)后1～2天，下腹部會鼓起一個球形發(fā)硬的小包，而且陣陣作痛，這是子宮復舊過程中的生理現(xiàn)象。子宮一般在10～14天縮入盆腔，在下腹部就摸不到子宮了。到產(chǎn)后6周時，子宮可恢復到正常大小。分娩后子宮頸松弛、充血及水腫，呈紫色，子宮頸壁薄，皺如袖口，1厘米厚，3～6厘米長。18小時內(nèi)很快縮短、變硬，恢復至正常形狀。宮頸外口第三天時能容兩指，12日時容一指，內(nèi)口關閉。產(chǎn)后4周子宮頸恢復正常大小。因分娩時的損傷，初產(chǎn)婦子宮頸外口由原來的圓形而變成橫裂，形成子宮頸前后唇。
　　知道乳房的變化
　　乳汁的分泌量與乳腺的發(fā)育、產(chǎn)婦的營養(yǎng)、健康狀況及情緒等有關。因此，必須保證產(chǎn)婦的正常休息和睡眠，注意飲食調(diào)養(yǎng)，避免精神刺激和感染的發(fā)生。產(chǎn)后，乳房將發(fā)生較大的變化。產(chǎn)后體內(nèi)雌激素、孕激素水平突然下降，乳腺開始泌乳。在產(chǎn)后不久，就應讓嬰兒吸吮乳頭，因為刺激乳頭可促進垂體生乳素的分泌。生乳素的分泌則是乳汁形成過程中的關鍵，有垂體生乳素的分泌才可能有乳汁的分泌；另外，刺激乳頭還可刺激神經(jīng)垂體分泌催產(chǎn)素，使乳腺泡周圍肌上皮細胞收縮，排出乳汁，并促進子宮收縮。因此，吸吮排乳反射是保持乳腺不斷排乳的關鍵，日后建立條件反射，嬰兒的哭聲就可引起垂體生乳素及催產(chǎn)素的分泌。如在分娩后不及時地進行吸吮乳頭，往往會出現(xiàn)產(chǎn)后乳少等情況。
　　知道哺乳可降低癌癥風險
　　癌癥以其愈來愈高的發(fā)病率受到人們越來越多的關注。防治癌癥的重點在預防、降低癌癥危險性。母乳喂養(yǎng)可以降低女性患乳腺癌尤其是絕經(jīng)前乳腺癌的危險，也可以降低子宮癌和輸卵管癌的危險。這主要是由于在哺乳期間所降低的雌激素引起的，促使乳房、子宮及輸卵管細胞增長的雌激素越少，這些組織癌變的危險則越