絲襪：女性健康隱患等4則

　　絲襪：女性健康隱患
　　為了“美麗”，很多時尚女性不顧“凍人”，在寒冷的冬天仍然選擇裙裝+絲襪的搭配，孰不知一種叫“股外側皮神經炎”的病癥正在步步逼近。股外側皮神經炎又稱感覺異常性股痛，該病的特點是大腿前外側的皮膚疼痛及感覺異常。
　　絲襪，搭配裙裝的頭號武器。雖然很多絲襪成分都有天鵝絨，但保暖功效不大。有的時尚女性一年四季愛穿裙裝，即便在氣溫很低的冬季也不放棄，所以絲襪成了冬季裙裝族的隱形殺手。直到愛美女性們感覺大腿外側像針扎一樣刺痛，而且癥狀越來越嚴重，繼而發展到連衣服擦在上面都痛的時候，才意識到危險。
　　專家診斷這種病癥為“股外側皮神經炎”。發病原因很多，受涼、感染、動脈硬化等都可能引發，而在秋冬季節患上此病，多是因穿裙子只穿絲襪，不注意保暖所致。
　　鵝肝的革命
　　在法語中，foie gras是“肥鵝肝”的意思。那些將來要被殺掉取肝的鵝，生前被殘忍地對待，出生后約14星期便開始強迫灌食，灌上2到4星期，每天3到4次用管子將特別調制的粟米漿或麥漿、小米漿直接灌入食道，使大量過剩的脂肪慢慢積聚，最后變成的脂肪肝。這樣灌食得到的鵝肝，肥大鮮美，被奉為珍饈。
　　但是隨著動物保護組織的愈來愈強勢，反對使用肥鵝肝的呼聲逐漸響亮。聰明的人就開始溯源肥鵝肝的來歷：foie這個詞的語源是拉丁語ficatum，意為“填滿無花果”——原來最初過度喂養鵝的時候，用的是無花果。于是，一些肥鵝養殖人開始嘗試用大量的無花果灌食鵝，打算恢復肥鵝肝最原始的味道，并在動物保護者面前降低自己的殘忍程度，畢竟在人們的想象中，無花果比米漿要清新得多了。
　　如何布置老年人的居室
　　要使老年人歡度晚年，除了生活上的照顧外，搞好老人居室布置也十分重要。
　　首先，老人居室應當有良好的環境。家具的選擇和布置要適合老人的特點，一些棱角尖銳、開啟不便、不好存放的家具不適合于老年人使用。老人的床位布置，不宜放在穿堂風的通道上，以免風量過大或直吹人體。床鋪一般以鋪板加松軟的棉墊為宜。
　　其次，居室要有充足的陽光和新鮮的空氣。充足的陽光和寬敞的空間可以促進人體的新陳代謝，增強人的體質。每天兩小時日照能起到殺菌和消毒作用。室內通風換氣對保障人體舒適感有著重要的作用，特別是對于高血壓、冠心病患者尤為重要。
　　最后，居室還應保持適當的溫度與濕度。據環境衛生學要求，室內溫度在16℃—24℃、濕度在50%—60%左右為最好。
　　冬季旅游健康注意事項
　　冬季戶外旅游，人體暴露或末梢部位的皮膚，長時間受寒冷和潮濕刺激，可能在皮膚上引發水皰、潰瘍。另外，在寒冷環境中長時間逗留，還可能引發心臟病、腦中風、流感、關節炎、慢性支氣管炎等全身性疾病。以下是冬季旅游健康注意事項：
　　1.用服裝建立起御寒屏障。最外層的衣服應有防風性，可選呢絨、毛皮或皮革質地的服裝。內衣要柔軟、吸濕、透氣。
　　2.盡量減少皮膚暴露部位。對易于發生凍瘡的部位，要經常活動或按摩。
　　3.蛋白質、碳水化合物和脂肪三大營養素以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常。
　　4.喝酒取暖是錯誤觀念。酒精能刺激體表的血管，使體表血循環加快，人感到“發熱”，實際上身體在丟失熱量。
　　5.患有冠心病、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，不宜在寒冬季節旅