不良情緒是最大的敵人

　　“一個(gè)人如果能夠控制自己的情緒、欲望和恐懼，那他就勝過(guò)國(guó)王。”
　　———約翰?米爾頓
　　《三國(guó)演義》中的劉備，因?yàn)楸粬|吳奪取了荊州，殺害了他的結(jié)拜兄弟關(guān)羽，一怒之下發(fā)動(dòng)了對(duì)東吳的戰(zhàn)爭(zhēng)，戰(zhàn)將百員，御駕親征。東吳面臨十分嚴(yán)峻的形勢(shì)，孫權(quán)起用陸遜為大都督，抵御劉備。陸遜以柔克剛，后發(fā)制人，火燒蜀軍營(yíng)盤，劉備70余萬(wàn)人馬被殺得大敗而歸。劉備一生做事謹(jǐn)慎，這次沖動(dòng)，成為了他人生最大的敗筆。如果劉備能控制好自己的情緒，三國(guó)的歷史也許會(huì)重新改寫。
　　拿破侖?希爾說(shuō)：“一個(gè)人除非先控制了自己，否則他將無(wú)法控制別人。”它也使我明白了這兩句話的真正意義：上帝要?dú)缫粋€(gè)人，必先使他瘋狂。人的情緒有兩種：消極的和積極的。大凡恐懼、仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報(bào)復(fù)、憂傷之類的情緒都屬于消極的情緒，而積極的情緒陣營(yíng)中則經(jīng)常提及愛(ài)、希望、信心、同情、樂(lè)觀、忠誠(chéng)、快樂(lè)等。積極的我們就接受，消極的我們就拒絕并提醒自己這些情緒正是你人生計(jì)劃成功或失敗的關(guān)鍵所在。弱者任情緒控制行為，強(qiáng)者讓行為控制情緒。我們所必須做的就是不能讓自己成為情緒的奴隸，不能讓那些消極的心境左右我們的行為。
　　人憤怒的那個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。不能控制自己情緒的人，猶如大海上被狂風(fēng)巨浪凌辱的一葉扁舟，完全喪失了自我。而當(dāng)你在其中能駕馭自如的時(shí)候，就像一位經(jīng)驗(yàn)豐富的船長(zhǎng)，完全不會(huì)去理會(huì)它，自然會(huì)變得柔和，一個(gè)隨意讓情緒“噴”出來(lái)而不能自控的人，一定是與成大事無(wú)緣的，因?yàn)槿狈ψ灾坪腿棠偷男愿瘢屪约旱纳顦O為可怕。在德國(guó)世界杯的決賽場(chǎng)上，當(dāng)今世界足壇最優(yōu)秀的球員齊達(dá)內(nèi)也同樣是因?yàn)闆](méi)能控制好情緒，憤然一頭撞向?qū)Ψ角騿T而得到一張紅牌出場(chǎng)，在自己輝煌足球生涯的最后時(shí)刻留下了遺憾的一筆。所以，人們說(shuō)齊達(dá)內(nèi)只差一頭就完美。
　　中國(guó)古人說(shuō)“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”。這其中的“悲歡”簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是我們的情緒，而一個(gè)人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。明代的呂坤說(shuō)：“天地萬(wàn)物之理，皆始于從容而卒于急促。”又說(shuō)，“事從容則有余味，人從容則有余年。”從容淡定，除了有助于事業(yè)的成功，更重要的還在于體現(xiàn)人的境界、胸懷，只有真正成熟的人才能做到。從容既是處世之道，又是養(yǎng)生之道。對(duì)于自己變化多端的情緒，我們不要聽(tīng)之任之，因?yàn)橹挥蟹e極主動(dòng)地改變自我，控制好自己的情緒，才能掌握好自己人生的命運(yùn)。
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