保定市社區居民體育鍛煉的現狀研究

陳志華 張少卿 王 志

(河北大學體研部，河北保定 071002;河北省保定學院體育系，河北保定 071002)

保定市社區居民體育鍛煉的現狀研究

陳志華 張少卿 王 志

(河北大學體研部，河北保定 071002;河北省保定學院體育系，河北保定 071002)

近幾年來，社區群眾體育作為我國城市開展全民健身的重要載體引起了體育政府部門的高度重視，但由于社區體育在我國起步較晚，尚無成功經驗可遵循，所以在發展過程中機遇和挑戰并存，為此，本文通過對保定市社區居民體育鍛煉現狀進行問卷調查與分析研究，找到制約發展的瓶頸，為進一步促進社區體育活動提供有益參考。

社區;體育鍛煉;現狀研究

一、保定市參與體育鍛煉居民的基本情況分析

多項與體育鍛煉相關的研究中，對于研究對象基本情況的分析都包括年齡，性別，學歷，職業，因為不同年齡，不同性別，不同學歷的人參與體育鍛煉的習慣都不同，因此本文對以上幾個因素分別進行了分析。

(一)參加鍛煉居民的性別分析

如表1所示，保定市居民參加社區體育活動的男女比例分別為:男性57．5﹪，女性42．5﹪，男性高于女性。從此可以看出，參加體育鍛煉性別差別較大。女性，由于受中國傳統思想的影響，在一般家庭中，通常承擔著更多的家務勞動，沒有充足的鍛煉時間的保證，所以相比較男性來講，女性鍛煉的人數較少。

表1 保定市居民參與鍛煉的性別比例調查表

(二)參加鍛煉居民的學歷分析

如表2所示，在進行鍛煉的人群中，具有高中學歷的人較多，占到了被調查總數的34．5%，其次是大專，本科，初中和小學，分別占了被調查總數的24．3%，19．5%，12．6%，和5．7%，具有碩士及以上學歷的人數較少，所以百分比占3．4%。由以上數據可以看出，在進行體育鍛煉的人群中，高學歷的人群包括大專，本科，研究生及以上學歷，所占比例較高。受過高等教育的人們，在學校期間大多數人都掌握了一些基本的體育鍛煉的技能，并養成了堅持體育鍛煉的習慣，且由于他們所從事的工作大多是腦力工作，因此他們不僅通過體育鍛煉來達到預防疾病，增強體質的目的，還通過體育鍛煉來消除日常工作中帶來的壓力，精神飽滿的投入到工作生活中。豐富自己的業余生活，擴大自己的人際關系。其次，學歷較高的人群，大多能夠正確認識體育鍛煉在生活中的重要意義，希望通過體育鍛煉來增進健康，豐富業余生活。學歷較低的人群如初中級初中以下學歷，這部分人群，大多從事體力勞動工作較多，每天繁重的體育勞動就已經是他們疲憊不堪，工作之余就沒有格外的體力和精力與鍛煉去參加體育鍛煉，再加上對體育的概念認識不清，認為自己每天從事的工作就等同于體育鍛煉，至使他們參加體育鍛煉的比例較低。

表2 保定市參與鍛煉的社區居民學歷調查表

(三)參加鍛煉居民的職業分析

如表3所示，據調查結果顯示，在調查的1971人的職業分布中，參與鍛煉的工人占27．1%，教師18．9﹪，公司職員22．1 ﹪，服務人員14．2 ﹪，個體勞動者 10．8 ﹪，其他占 6．9﹪。可以看出，工人由于工作時間比較固定，通常根據自己的閑暇時間來進行鍛煉;教師，主要負責教學工作，屬于腦力工作者，對體育鍛煉有正確的理解，意識到體育鍛煉的重要性，但由于教學工作較重，參與鍛煉的人數比例不高;公司職員，因為日常工作繁忙，工作量大，偶爾還會加班，所以參加體育鍛煉的時間不固定，他們偏向于選擇那些自主性較強，簡單易行的健身方法;服務人員和個體勞動者，由于從適體力勞動較多，在加上對體育鍛煉概念的錯誤理解，常常誤認為體力勞動能夠代替體育鍛煉，所以這兩種職業參加鍛煉的比例較少。二、保定市社區居民參加體育鍛煉的動機分析

表3 保定市參與鍛煉的社區居民職業構成調查表

居民參加體育鍛煉的目的也是多種多樣的，且帶有明顯的年齡特征。調查發現，排在前三位的是:健康，娛樂，交際會友。青年人，因為身體狀況好，工作壓力不大，所以他們鍛煉的主要目的是消遣娛樂，女性常選則如健美操等舞蹈類的健身方式，男性則選擇如:籃球，足球等集體項目。中年人群的生活壓力和工作壓力最重，身體健康水平開始有下降趨勢，他們進行體育鍛煉的目的主要是強身健體，調節精神壓力。但是由于繁忙的日常工作，他們通常選擇例如:散步慢跑等不受場地限制，隨時隨地可以進行的，鍛煉效果明顯，運動量適中的體育項目。老年人，由于身體機能的不斷衰退，各種疾病也相繼出現，健康長壽，治療疾病是他們參加體育鍛煉的主要目的。散步，慢跑，公共器材，武術，太極等有氧運動是他們選擇頻率比較高的項目。保定市居民參加體育鍛煉的目的詳見表4所示。

表4 保定市居民參加體育鍛煉的目的調查表

三、保定市社區居民參加體育鍛煉的項目、場所、頻率和時間分析

(一)體育項目分析

如表5所示，社區居民喜歡的體育項目排在前幾名的是:散步，慢跑，羽毛球，乒乓球，籃球，跳繩，踢毽，其他體育項目由于環境和專業指導員的原因，所以開展的不夠廣泛。

(二)鍛煉場所分析

如表6所示，在被調查的1971名居民中，518位居民在街邊公路進行鍛煉下，占26．3%，445位居民在公園廣場進行鍛煉，占22．6%，在體育俱樂部進行鍛煉的有369人，占18．7%，在公共器材進行鍛煉的人數為645人，占32．7%。由此可見，在街邊公路和公共器材進行鍛煉是三個年齡段人群都喜歡進行體育運動的場所;公園主要受老年人群和中年人群的歡迎;體育俱樂部主要受青年人群的青睞。

表5 保定市居民參加體育鍛煉健身項目

表6 居民進行體育鍛煉的場所調查表

(三)鍛煉頻率分析

如表7所示，在調查的1971名居民中，有595人每天堅持鍛煉，占被調查總數的30．2%;每周鍛煉3次以上的居民有339人，占17．2%，每周鍛煉1至2次的居民有298人，占15．1%，偶爾鍛煉的居民有739人，占37．5%。由以上數據可以看出，相當多的一部分居民沒有經常進行體育鍛煉的習慣，只是偶爾想起來了去運動一下，另一部分居民不是鍛煉次數過多就是鍛煉次數過少，所以很難起到體育鍛煉的效果。

表7 保定市居民參加體育鍛煉的頻率(每次/周)

除了鍛煉的頻率會影響鍛煉的效果，每次鍛煉的持續時間同樣對健身效果起著重要的作用，鍛煉時間的長短決定著每次鍛煉的效果。

如表8所示，在被調查的1971居民中，263位居民每次鍛煉在30分鐘以下，占13．2%，1045位居民每次鍛煉在30分鐘至60分鐘，占52．9%，每次鍛煉持續時間在60分鐘至120分鐘的有348人，占17．6%，每次鍛煉在120分鐘以上的人數為315人，占16．2%。

表8 保定市居民參加體育鍛煉的持續時間調查表

四、影響保定市社區居民參加體育鍛煉的因素分析

(一)加強社區體育指導員隊伍建設

社區體育指導員，是指組織社區居民開展體育健身活動的人員，是從事運動技能傳授，健身指導和組織管理工作的人員。調查結果顯示，60．7%的居民所在的社區或鍛煉場所有社區指導員，14．6%沒有體育指導員，但是專業的體育指導員所占的比例不高，有許多都是體育愛好者或是熟悉某一體育項目的擅長者，從而不能指導居民進行科學的運動，有時不但達不到健身效果反而會危害健康，這也是影響社區居民進行參加體育鍛煉的另一個主要原因。居民參加體育鍛煉是希望對身體健康有所改善，然而熱心的體育積極分子由于沒有經受過專業的培訓，缺少體育專業知識，無法對居民的體育活動進行全面科學指導。除此之外，高等院校的畢業生畢業后都不愿到基層的社區中工作，最終導致社區體育指導員的水平不高。保定市社區體育指導員情況詳見表9。

表9 社區體育指導員情況調查表

(二)維護和更新社區體育的鍛煉器材

據相關資料顯示:保定市共有單項體育運動協會28家，體育俱樂部23家，體育指導站30個，但70%以上的體育場館或體育協會只為本系統服務，即便對外開放的，在時間上都有較嚴格的規定，要想滿足大多數居民的鍛煉需求是不現實的。以保定市人民體育場為例，它主要負擔著承辦大型體育比賽，為業余體校運動員的訓練提供場地保障，為文藝演出和群眾集會活動提供場地，除此之外，其余的時間都是大門緊閉，導致資源的閑置。此外，還有健身器械的維護問題，大部分社區體育器械過于陳舊，對于一些有一定使用壽命的器械，沒有嚴格限期的更換或淘汰，更有許多器械因為一個小小的原因，而由于無人修理成為擺設，再有一些器械由于常年風吹雨淋，保護不善，銹跡斑斑讓參與鍛煉的居民望而卻步。有些器械的損壞是由于體育器械的使用方法未能清晰地注明，導致健身者不合理的使用或錯誤的使用，從而影響了器械的使用壽命。

(三)豐富社區群眾體育活動的組織形式

居民的體育活動有很多組織形式，具有體育冠軍搖籃之稱的保定市，不僅重視競技體育，更加重視社區群眾體育的開展。每年都會開展一系列有特色的活動，如:迎新年長跑，萬人健步走，全市社區運動會，街頭三人制籃球賽等。2009年，我市體育部門按照“競技體育抓提高，群眾體育抓普及，體育產業抓品牌”的工作思路，不滿足已有的工作成績，積極推動全民健身活動。但是由于每個人對于體育鍛煉的需求都不相同，所以自發組織體育活動的方式最受歡迎，這是因為，第一，時間上來說比較靈活和自由，除了老年人外，中青年人群，時間相對來說比較緊張，沒有固定的時間來參與到體育部門或居委會組織的體育活動中來;其次，有的人就是喜歡自己自覺地參加鍛煉，不喜歡參加體育活動。所以說，自發組織體育活動的這種方式將會一直持續下去，雖然存在一些弊端，但是由于組織時間靈活，自由，還可以滿足一大部分健身者的體育需求。所以說社區體育活動的組織形式應該是多種多樣的，從而滿足不同群體參與體育鍛煉的需求。

(四)加大體育知識的宣傳

除了影響居民參與體育鍛煉的客觀原因，中年人群工作壓力大，家務繁重，對體育功能的片面認識，不能合理的安排時間，是影響他們參加體育鍛煉的主要原因。因此有關部門要加大體育功能的宣傳力度，使居民對進行體育鍛煉有一個全面的了解和認識，從而促使更多的居民進行體育鍛煉。

五、結束語

通過問卷分析得出結論:目前，保定市社區居民體育鍛煉的意識較淡薄，尤其是中年人群參與鍛煉的比例不高;居民對體育運動概念理解狹隘，體育有關部門對體育宣傳的力度不夠;促進身體健康是居民參與體育鍛煉的主要動機，但缺少社會體育指導員是影響保定市社區居民參與體育鍛煉的重要因素;居民目前進行體育鍛煉的項目主要以對場地，器材均要求不高的項目為主，活動內容較單一。

為此，政府部門要進一步提高對群眾健身的重視程度，制定或完善相關的政策法規，為群眾的體育健身提供更好的服務;樹立正確的體育價值觀，加大對體育健身知識的宣傳力度，提高體育鍛煉的社會化程度，營造好的體育鍛煉活動的氛圍;加大對體育公共健身器材的投入力度和場地設施的建設，合理規范現有體育場館的開放和使用，為群眾健身提供就近就便的健身場所;加大對社會體育指導員的培訓力度，規范對社會體育指導員的管理，培養具有專業水平的社會體育指導員，且加強對體育鍛煉知識的宣傳工作，提高居民參與體育鍛煉的意識，使其養成終身參與體育鍛煉的習慣。

C913

A

1003－4145［2012］專輯－0064－03

2012－06－05

陳志華(1978—)，男，漢族，河北定州人，碩士學位，河北大學體研部講師，研究方向:體育教育學。張少卿(1973—)，男，保定學院體育系副教授。

本課題為2011年度河北省社會科學發展研究課題，課題編號:201103022。

(責任編輯:宋緒芬)