醫(yī)學(xué)院校女生體育教學(xué)探討

劉向東

（上饒師范學(xué)院 體育學(xué)院，江西 上饒 ,334001）

醫(yī)學(xué)院校女生體育教學(xué)探討

劉向東

（上饒師范學(xué)院 體育學(xué)院，江西 上饒 ,334001）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法,分析醫(yī)學(xué)院校女生體育教學(xué)存在的問題，探討如何在體育教育過程中結(jié)合女生的生理和心理特點(diǎn)，從技能知識(shí)的傳授、思想教育、教材教法等方面著手，提出了改進(jìn)方法和建議.

醫(yī)學(xué)院校；體育；女生

2011年9月2日國家體育總局、教育部發(fā)布2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果.結(jié)果顯示，我國成年人、老年人的身體機(jī)能水平有所回升，學(xué)生體質(zhì)狀況連續(xù)多年下降的趨勢得到遏制，但中小學(xué)生超重與肥胖率繼續(xù)增加，視力不良檢出率持續(xù)增高并出現(xiàn)低齡化傾向，大學(xué)生的體質(zhì)狀況則繼續(xù)下滑，反映出我國學(xué)生體質(zhì)總體狀況依然令人擔(dān)憂.

健康的身體是為人民服務(wù)的基礎(chǔ),是整個(gè)民族和國家生命力旺盛的表現(xiàn).21世紀(jì)是全面提高民族素質(zhì)的時(shí)代，學(xué)校體育作為高校教育的一部分,不但起到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的作用,而且能很好培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和愛好，是終身體育形成的重要階段.隨著高校規(guī)模的擴(kuò)大,結(jié)合高校人才培養(yǎng)的職業(yè)性的特點(diǎn),體育教學(xué)的職業(yè)性特征越來越明顯.學(xué)校體育是社會(huì)體育的基礎(chǔ)，學(xué)生在學(xué)校所受到的體育教育，將會(huì)延續(xù)到社會(huì).學(xué)生步人社會(huì)后將從事各種職業(yè).健康的體魄將為他們發(fā)揮自己的聰明才智，貢獻(xiàn)于社會(huì)打下物質(zhì)基礎(chǔ)，而他們所掌握的體育知識(shí)，也為事業(yè)的成功和開展社會(huì)交往創(chuàng)造了條件.

醫(yī)學(xué)院校是培養(yǎng)“白衣天使”的搖籃，體育教學(xué)對學(xué)生形成救死扶傷的職業(yè)道德、良好的心理素質(zhì)和健康的體魄有著非常重要的作用，是造就具有綜合素質(zhì)醫(yī)務(wù)工作者的重要手段.醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生女生數(shù)量比例偏大，改進(jìn)和提高女生體育課的教學(xué)質(zhì)量是一個(gè)不能忽視的問題.

1 影響醫(yī)學(xué)院校女生體育教學(xué)的主要因素

跟男生相比，女大學(xué)生在生理上不同、心理上有其特點(diǎn).進(jìn)入青春成熟期，身體各方面已達(dá)到成熟女性所特有的特征，她們變得性格內(nèi)向，靦腆怕羞，文雅好靜，喜易，怯難；這些心理方面的變化，會(huì)對她們參與體育活動(dòng)的積極性自覺主動(dòng)性產(chǎn)生較大的負(fù)面影響．另外方面的心理變化是，她們變得求新、拾趣、愛美，追求時(shí)尚；高校女大學(xué)生具有了一定的知識(shí)閱歷和鮮明的個(gè)性追求，容易接受新事物，對新知識(shí)有較強(qiáng)的求知欲望.在主觀思想上對體育的參與性是積極的、強(qiáng)烈的.她們希望通過參與自己喜愛的體育活動(dòng)塑造自己健美的形體、優(yōu)雅的姿態(tài)和高雅的氣質(zhì)，使自己在人際交往中充滿自信和信心.由于體育教學(xué)改革還處在不斷完善時(shí)期，高校女生在體育課中積極性和參與性表現(xiàn)的并不是很強(qiáng)，即她們喜愛體育運(yùn)動(dòng)，但不喜歡體育課.說明現(xiàn)在的體育教學(xué)模式已不能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，體育課學(xué)習(xí)往往成為學(xué)生的被動(dòng)性學(xué)習(xí)活動(dòng).存在問題的主要原因可歸納為：

1.1 思想意識(shí)是關(guān)鍵.教育部體衛(wèi)藝司司長楊貴仁最近表示我國大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間明顯少于中小學(xué)生，大學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)不足.沒有了學(xué)業(yè)壓力，大學(xué)生反而不愿在校園中進(jìn)行體育鍛煉.

表1 女大學(xué)生對體育課、體育活動(dòng)的態(tài)度

從表1看被調(diào)查女生對體育課不喜歡和無所謂占35%,對體育活動(dòng)不喜歡和無所謂占24.5%,近三分之一的人對體育存在認(rèn)識(shí)不足的情況.

1.2 生理機(jī)能上的變化，導(dǎo)致了她們對體育活動(dòng)的興趣減弱，體育課上參與活動(dòng)的惰性較大，積極主動(dòng)地參與體育鍛煉的意識(shí)相對薄弱.有的怕參加運(yùn)動(dòng)后特別是耐力、力量練習(xí)會(huì)發(fā)胖,影響“體型美”,這是女生參加耐力、力量訓(xùn)練的一大障礙.

1.3 心理方面的原因.大部分女大學(xué)生都存在著愛干凈、怕臟、怕羞、怕累、膽怯、害怕失敗等，存在著有礙于她們專心投入到體育課堂學(xué)習(xí)中的種種不利心理因素． 這些不利因素阻礙了她們對體育學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性.甚至可能會(huì)形成她們害怕學(xué)習(xí)體育的心理障礙.如有的學(xué)生身材矮小肥胖，體弱等，她們在練習(xí)中因怕做不好動(dòng)作被別的同學(xué)譏笑而產(chǎn)生對運(yùn)動(dòng)的恐懼感，導(dǎo)致心理失衡，從而造成較重的心理負(fù)擔(dān).有些學(xué)生由于身體素質(zhì)基礎(chǔ)差，或者學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)接受、掌握動(dòng)作的能力差跟不上教學(xué)進(jìn)度，在練習(xí)時(shí)放不下思想包袱，縮手縮腳，從而產(chǎn)生自卑心理.

1.4 對部分教學(xué)內(nèi)容不是很感興趣；從調(diào)查結(jié)果中可看出女生感興趣的體育項(xiàng)目：

表2 女大學(xué)生最感興趣的體育項(xiàng)目調(diào)查

女生對直接和體型鍛煉有關(guān)的項(xiàng)目更感興趣，而且大都是能在室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng).如田徑項(xiàng)目主要在室外，風(fēng)吹日曬的她們就不愿上.

1.5 教師的因素.對待學(xué)生不夠耐心，指導(dǎo)幫助不夠細(xì)心，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排過大或過低，要求過嚴(yán)或過松，女生對這些問題非常敏感.過去那種重身體輕心理的體育教學(xué)觀念是不全面的，尤其是醫(yī)學(xué)院校的學(xué)生，即將步入社會(huì)，從事基層醫(yī)務(wù)工作，他們的心理健康直接影響其未來的人生走向和職業(yè)發(fā)展.

1.6 體育器材、場地設(shè)施.近幾年,各高校實(shí)施擴(kuò)招,錄取人數(shù)的增長大大快于體育器材、場地設(shè)施的建設(shè).組織開展體育活動(dòng)能喚醒人們體育意識(shí)的被動(dòng)接受狀態(tài)，當(dāng)人們的體育意識(shí)處于自覺活躍狀態(tài)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一定的體育行為傾向，自己利用體育器材場地等硬件來滿足自己的體育需要.這時(shí)，如果缺乏相應(yīng)的體育設(shè)施設(shè)備等硬件，就會(huì)使他們的主動(dòng)體育行為傾向逐漸消退.

一所大學(xué)有萬名、幾萬名學(xué)生，而每所大學(xué)所能運(yùn)動(dòng)的場地又少的可憐.人多地少，高密度的大學(xué)校園讓大學(xué)體育鍛煉捉襟見肘.最新調(diào)研結(jié)果顯示，大學(xué)生除坐位體前屈指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降.與2005年相比，女大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、800米跑成績也比2005年低了不少.大學(xué)生變得越來越弱不禁風(fēng)了.

2 改進(jìn)的方法和措施

醫(yī)學(xué)院校體育教學(xué)應(yīng)注重以下三個(gè)方面:一是促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高,強(qiáng)健體魄,鍛煉技能,啟發(fā)思維,培養(yǎng)人格;二是培養(yǎng)學(xué)生掌握現(xiàn)代體育理念和鍛煉方法,形成終身體育的觀念；三是創(chuàng)建健康的校園體育文化.學(xué)生有無體育意識(shí)是學(xué)校體育成效的關(guān)鍵，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的體育意識(shí)是體育工作者義不容辭的責(zé)任.因此，要擴(kuò)大和加強(qiáng)體育基礎(chǔ)與基本理論知識(shí)的傳授.根據(jù)學(xué)生的需要，增加一些運(yùn)動(dòng)保健、運(yùn)動(dòng)生理和體育文史等方面的基礎(chǔ)知識(shí).使其形成正確的體育意識(shí)和良好的體育文化素養(yǎng)；強(qiáng)化體育意識(shí)，樹立終身體育觀.培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念和習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ).因此，我們對體育教育觀念也應(yīng)有所轉(zhuǎn)變，應(yīng)以終身體育觀為出發(fā)點(diǎn)，對體育教育的認(rèn)識(shí)從低級走向高級，不僅要教會(huì)學(xué)生怎樣做人，還要教會(huì)學(xué)生如何生存.要充分發(fā)揮體育多功能的作用，為提高學(xué)生全面素質(zhì)服務(wù).

要遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,通過正確引導(dǎo),介紹各種自我鍛煉身體的方法和手段,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.讓學(xué)生體驗(yàn)到體育活動(dòng)中的樂趣，激發(fā)起對體育學(xué)習(xí)的興趣，寓教于樂.

在學(xué)校中營造體育氛圍，使學(xué)生在潛移默化中受到教育.創(chuàng)設(shè)和諧的物境,如良好的體育課堂自然環(huán)境;創(chuàng)設(shè)開發(fā)喜悅的心境,如由教師引導(dǎo)的師生愉悅的上課情緒;營造積極向上的氛圍,如教師對整個(gè)課堂良好氣氛的營造與控制.

合理安排課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法等教學(xué)要素，要依據(jù)學(xué)生愛好、興趣給學(xué)生較大的選擇性，開設(shè)多種形式的選修課和選項(xiàng)課.這樣才能最大限度地激發(fā)她們對體育的興趣，調(diào)動(dòng)其參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)她們自覺參與體育鍛煉的行為習(xí)慣和意識(shí).

要合理安排教材,改進(jìn)教法,改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式.教材應(yīng)多樣化，以拓寬學(xué)生的知識(shí)面.把培養(yǎng)學(xué)生能力和未來實(shí)際需要掛鉤，讓學(xué)生能學(xué)習(xí)和掌握體育學(xué)科中的新成果、新技術(shù)、新動(dòng)態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.

要提高教學(xué)內(nèi)容的針對性，增加教材的趣味性和可讀性.應(yīng)從醫(yī)學(xué)專業(yè)出發(fā)，設(shè)置和安排教材內(nèi)容.如增加人體解剖學(xué)、生理學(xué)、戰(zhàn)地救護(hù)等內(nèi)容，了解做某一項(xiàng)目技術(shù)動(dòng)作時(shí)哪些肌肉參與作功，如何訓(xùn)練其功能及健康方面的指導(dǎo)；加強(qiáng)形體方面、耐力素質(zhì)的訓(xùn)練,提高對職業(yè)環(huán)境和條件的適應(yīng)能力,為今后從事的職業(yè)打下良好的基礎(chǔ).

要加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí).要注意將素質(zhì)練習(xí)與基本技術(shù)教學(xué)相結(jié)合,提高課堂教學(xué)實(shí)效性.如學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù),通過各種教學(xué)手段,使學(xué)生在行進(jìn)間或奔跑的情況下完成練習(xí),這不僅提高學(xué)生的興趣,同時(shí)也可有效地發(fā)展學(xué)生的速度和速度耐力.還可采用各種游戲跑、定時(shí)跑、爬山、越野跑等來發(fā)展女生的耐力.

提高教師自身的業(yè)務(wù)水平，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，合理運(yùn)用教學(xué)方法.教師要根據(jù)不同項(xiàng)目的特點(diǎn),運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)手段和方法來激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)而使學(xué)生樹立信心和進(jìn)取心,養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,把要我練變成為我要練.例如：

激趣法 教師要善于運(yùn)用多種生動(dòng)活潑、形式多樣的教法手段，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在體育教學(xué)中體驗(yàn)到快樂，使她們愛上體育課，這對具有強(qiáng)迫癥和抑郁癥的學(xué)生，能夠起到較好的緩解與調(diào)節(jié)作用.

溝通法 雙向交流的教育活動(dòng),只依靠單方面的積極性是無法實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果的提高的.體育教師要深入學(xué)生中，盡可能地同學(xué)生一起參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，創(chuàng)造新型、融洽的師生關(guān)系，使學(xué)生愿意跟教師進(jìn)行溝通 這利于學(xué)生保持愉快的心情.

互助法 體育教師在教學(xué)中有意識(shí)地多讓學(xué)生相互交流，互幫互學(xué)，營造一個(gè)融洽的人際關(guān)系和良好的教學(xué)氛圍，對學(xué)生的不良心理具有良好的治療作用.

誘導(dǎo)法 對于部分身體素質(zhì)差，接受能力慢的學(xué)生，教師要循循善誘，使其懂得只要主觀努力，方法得當(dāng)，就能將自身的運(yùn)動(dòng)潛力挖掘出來。其次，對運(yùn)動(dòng)技術(shù)的要求可適當(dāng)放寬，使她不斷嘗到成功的喜悅并引導(dǎo)她們在練習(xí)中揚(yáng)長避短，逐步發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)水平.

鼓勵(lì)表揚(yáng)法 對于女生的微小進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表揚(yáng)，充分利用學(xué)習(xí)成績的反饋?zhàn)饔萌ス膭?lì)學(xué)生，增強(qiáng)她們的自信心.

磨練法 合理設(shè)置一定的困難，使學(xué)生要通過努力能夠克服，有目的地對學(xué)生的意志品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng).

體育課上盡可能運(yùn)用音樂伴奏的方法，提高女生的情趣和美感，給學(xué)生一些新異的刺激，以利于激發(fā)學(xué)生的興趣，使其“課伊始，趣已生”，“課已盡，趣猶在”.

要加大投入，加強(qiáng)體育設(shè)備設(shè)施和體育場館等硬件建設(shè)，激勵(lì)和強(qiáng)化體育意向.此外，加強(qiáng)體育宣傳教育，大力組織開展體育活動(dòng)，都需要有一定的投入和體育場館、設(shè)施、設(shè)備等硬件作保證.

〔1〕吳東,蔣圣杰.國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)發(fā)布[N].北京日報(bào)，2011-9-3.

〔2〕劉春燕，等.影響體育教學(xué)效果的因素分析[J].中國學(xué)校體育，1999（1）.

〔3〕金欽昌.學(xué)校體育學(xué)[M].高等教育出版社,1999.

〔4〕王冶.如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)練興趣[J].中國學(xué)校體育，2002（2）.

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