中職乒乓球運動中學生意志品質培養研究

江蘇省泰興中等專業學校 何 勇

一、中職學生乒乓球活動現狀分析

1.中職生意志品質還不完全成熟。由于在初中階段長期缺乏嚴格的學習與紀律約束，中職學生自制能力較差，在不利環境作用下，可能出現易激動、不冷靜、缺乏自制的行為。另外，中職學生易因外界事物刺激和他人暗示而做出一些出格的行為；在挫折和失敗面前易產生動搖、畏難和悲觀情緒；對積極意志品質（如勇敢、有主見等）與消極意志品質（如魯莽、固執等）的界限認識模糊。這些都是職學生意志品質的弱項，需要通過教育加以改善。乒乓球運動就可以作為改善中職學生意志力品質的載體。

2.中職學生一般處于剛成年階段，具有較好的可塑性。可塑性是教育的基礎，中職學生可塑性較強，利用中職學生的特長及其所具有的巨大潛能，充分發揮中職學生愛好乒乓球的個性特長，在培養學生意志品質的同時，培養學生的競爭意識、創新意識和創造精神。

筆者對所在院校學生愛好乒乓球運動的人數調查發現，有一半以上的學生都喜愛乒乓球運動。在愛好乒乓球運動的學生中，有35%的學生選擇乒乓球是因為興趣愛好，有20%的學生認為乒乓球鍛煉是一項娛樂活動，有30%的學生根本沒有長期堅持參與的習慣，而只是有時間就參與。學生對乒乓球體育鍛煉的認識普遍不夠，僅停留在作為興趣愛好階段，健康意識淡薄，意志力培養意識淡薄。學校場地緊張和時間的限制是造成上述結果的客觀因素，這些因素也成為影響學生參與乒乓球體育活動的關鍵。

二、乒乓球教學中學生意志品質培養的途徑和方法

1.注重對學生競爭意識能力的培養。有競爭才有促進，通過促進，個人才能提高。在促進時，個人常采用一種自我激勵的內在動機形式，學生為了取得勝利和個人的成就感會積極向上，與其他同學展開競爭。同樣，一個團隊為了取得勝利也會與其他團隊進行競爭。競爭本身就是人生活法則之一，中職學生競爭意識薄弱是很普遍的現象，通過乒乓球運動提高中職學生競爭意識很有必要。

（1）競爭要靠實力。任何體育運動都是以實力說話的。要想在乒乓球運動中獲勝，一個人必須進行長期的努力與奮斗，通過艱苦的訓練和持之以恒的態度提高乒乓球技藝。因此，在體育課中，要積極引導學生正確看待成敗問題，培養學生不服輸、不認輸、敢于競爭的思想。這也是一種意志力的培養表現形式。

（2）競爭要強調公平。競爭并不是以一些不道德、非常規手段獲勝，乒乓球運動本身就有規則作約束，每一個球勝負判別都有依據，這對于競爭雙方來說，具有很好的競爭平臺。在這一平臺面前，人人平等，機遇一樣，這就是公平。乒乓球運動沒有身體及心理之外的不公平性，很少有人在乒乓球運動中吵架斗嘴，因此，可以通過乒乓球運動使學生認識公平競爭的意識。

（3）競爭要不怕失敗。古人說：“不以成敗論英雄”。乒乓球運動有輸有贏，這本身很正常，但中職學生若缺乏持久性，在遭受挫折和失敗時容易失去信心和持久力。教師在教學過程中要正確引導學生認識失敗，在強調競爭的同進，要讓學生知道，競爭不代表成功，失敗不代表一切，意志才是更重要，潛能是無窮無盡的。只要培養正確心態，保持旺盛的戰斗力和勝利欲望，奮起直追，才可以取得進步，獲得勝利。對此，在乒乓球體育教學過程中，教師可以通過案例來引導學生正確面對失敗，通過乒乓球國手的成功與失敗加強學生對乒乓球活動的認識，培養學生永不服輸的意志品質。如，在教學中可以通過乒乓球國手王皓來舉例說明，王皓雖然三次獲奧運會銀牌，但其成就無人可及，不是冠軍勝似冠軍。

2.注重對學生自制和果斷處理問題能力的培養。在乒乓球運動訓練過程中，學生容易出現急于求成的心理，這時，要注意培養學生的堅韌性及自制能力，引導他們從急于求成的心理中解脫出來，通過強化訓練逐步提高學生的乒乓球競技水平。只有在學生成長與進步中提高其興趣與目標，才能使學生形成長期堅持與努力的狀態。比賽中要求學生遵守規則，尊重對手，尊重裁判，這些均有利于培養學生的能力。比賽的結果瞬間變化，時機的稍縱即逝，要求學生抓住時機出手，這有利于培養學生的果斷品質。學生只有在乒乓球比賽過程中發揮出個人特點，找出對手弱點，才能知己知彼，克敵制勝。因此，不僅熟悉某一技能動作，更要能全面掌握和熟悉乒乓球擊打要領，形成自己完整的攻防體系。另外，要能在賽場隨機應變，根據現場情況及時調整心態，去除浮躁的心態，果斷處理場上問題。

3.強化對學生意志品質的培養方法。根據意志的基本特征和學生意志品質的基本特點，教師在乒乓球教學過程中應合理、科學地設置一定的障礙，有針對性地對學生的意志品質進行磨煉，以引導學生的意志向著正確方向發展。常用的教學方法有以下幾種。

（1）條件限制教學法。條件限制法是指通過控制練習的條件提高練習強度。通過安排固定的任務可以使學生增強技能，同時達到培養意志力的效果，在訓練中，完成任務與獲得進步是同時達成的，當學生在取得進步時，就有了較強的自信心，更容易在下一次任務中堅持并努力。另外，可以通過更換場地和對手的方式培養學生的意志力。如，在訓練中，先安排一個稍強的對手，若學生失敗了，經過訓練可以實現對抗。還可以通過改變比賽計分和對抗條件，客觀合理地設置難度采用分組比賽、與不同水平的對手對抗等方式，培養學生積極進取、努力取勝和勇敢拼搏的精神。教師在教學中應該充分利用上述方法，通過條件限制達到目的教學的目標與要求。

（2）幫助和鼓勵法。中職學生更需要幫助和鼓勵，學生在乒乓球訓練中，會經歷困難與挫折，教師必須給予適當的指導和幫助，通過適時的鼓勵增強學生信心，培養學生堅持不懈的意志品質。在訓練中及比賽后，教師都應及時給予幫助，以糾正學生心態，使其保持正常參與心態，保證學生意志力培養的穩步增長。

（3）競賽教學法。競賽法是指在乒乓球教學比賽的過程中，通過競爭方式來培養學生意志品質的方法。學生參與乒乓球運動，其實一直處于竟賽中，如果學生總與一個較高水平的對手比賽，失敗的次數更多，而在經常失敗的心境中會失去積極進取的動力。因此，教師要通過合理的競賽安排有意識地培養學生的成就感，使學生獲得進步，逐步培養學生意志力。如，通過團體賽可以讓學生選擇對手，更多地獲取勝利。比賽過程中要求學生克服自身的困難和其他各種困難，這有利于培養學生堅忍的意志品質。

三、結論

教學實踐表明，采取多樣化和針對性的措施，讓學生在乒乓球教學中身心愉悅地接受訓練，充分地展示自己，可以在不同程度上提高學生個人意志品質，從而增強學生的社會競爭力。此外，學校場地、時間和經濟條件也是阻礙學生乒乓球體育活動的重要因素。學校應加大對乒乓球場地的投入，特別是要加強室內乒乓球場的建設，保證場地的正常使用，給予學生更多地參加機會。學生的乒乓球體育活動中，在意志力培養中，容易出現課堂行為與課外行為較大差別。學校應加強乒乓球體育課程的開設，引導學生課外體育活動和健康生活方式的形成。