發脾氣者更長壽

德國一項最新研究發現，發脾氣和表達負面情緒是保持健康的重要因素。

耶拿大學的研究人員通過對6 000多名志愿者進行調查研究后發現，那些抑制負面情緒的人較容易患高血壓以及一系列其他疾病，如冠狀動脈心臟病、癌癥以及腎臟損害等。對于這一調查結果，研究人員解釋說：“那些‘壓抑者’特別危險。他們總是試圖通過防御行為隱藏恐懼的外部跡象。他們規避風險，總是極力克制自己。與善于表達焦慮和發泄壓力的人相比，‘壓抑者’的心率和脈搏都更快。”但是，研究人員也同時指出，對于“壓抑者”來說，卻也并非都是壞消息。盡管他們患某些疾病的風險較高，但是自我恢復的速度也更快。因為這些人需要克制自己，所以他們往往較為自律，也會更積極地適應自己的生活方式。