歸因訓練理論在高校健美操課程教學中的有效實施

謝榮

（南華工商學院 體育藝術部，廣東 廣州 510507）

歸因訓練理論在高校健美操課程教學中的有效實施

謝榮

（南華工商學院 體育藝術部，廣東 廣州 510507）

通過文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法從歸因訓練的內涵出發，提出了高校健美操教學中歸因訓練所實施的基本原則，闡述了高校健美操課程教學歸因訓練的實施方法，旨在運用一種方式方法來培養學生良好的心理品質，以達到良好的教學目標，提高教學質量，推進高校健美操課程改革提供參考.

歸因訓練；高校；健美操課程；教學

健美操作為一項有氧運動能夠有效發展人體的心肺功能，調節內臟器官活動，減少體脂，發展人體的柔韌、協調、靈敏等身體素質，在健身健美方面有著特殊的功效，給人以朝氣蓬勃，健康向上的積極情感，因而，大學生的喜愛.但是，在實際教學過程當中，由于學生的個體差異，在教學過程中呈現出體能、技能和心智能參差不齊的現象，如果在教學過程中不考慮這些因素，勢必會降低學生學習的積極主動性，有效規避和消解學生的這種消極的歸因傾向.有關研究表明：歸因訓練對于影響人的期望、情緒和動機有著積極的現實意義.但是，隨著這一理論研究的不斷深入，它在改變和控制人的行為方面發揮著特有功效，其中包括對人的情緒情感、期望水平、成就動機和學習動機，進而產生積極想進取心理品質，提高對任務的興趣度.因此，本文嘗試用心理學歸因訓練的視角來指導高校健美操課程教學.

1 歸因訓練的內涵

歸因訓練理論最早是由美國心理學家海德、羅斯和安德魯斯提出的，該理論突破了人的主觀能動性，主張從行為的結果入手探索產生行為的原因，強調人的主觀能動性對人的認知結果所產生的影響.韋納認為歸因是通過對他人和自身行為的分析，對存在的問題進行推斷和分析，并對自己的行為原因作出科學的解釋和推斷，歸因理論的關鍵在于把人的知、情、意、行等活動統一起來，不同的行為結果會產生不同的歸因水平.另外，韋納從三個維度對歸因進行了解釋和說明：內外源維度、穩定性維度和可控性維度.其中內外源維度分為外部控制和內部控制兩種類型（歸于個人或環境等因素）；穩定性維度指引起運動員歸因變化的程度（穩定或不穩定）；控制性維度指是否在本人控制下（可控的或不可控的）.通過以上的的觀點，我們可以看出當前有關歸因訓練的概念尚未形成一個較為一致的看法，其作為心理學的研究范疇，最終目的是借助一定的干預程序，糾正對成敗結果所產生的歸因，并產生一致積極的歸因行為，以增強人的動機水平，以達到改善人的行為，提高績效水平.

2 高校健美操教學中歸因訓練的實施原則

2.1 激勵原則

激勵原則從社會認知心理學研究的角度來看，在高校健美操教學過程中，目標設置會影響學生的學習內部動機水平，而內部動機是學生掌握和積極參與健美操教學的重要內部動力，這種積極的內部動機行為往往會給學生產生鼓舞和激勵作用.所以，在高校健美操課程教學中如果不能給學生以鼓舞和激勵，則會容易產生對運動技能學習的挫折感，不利于學生形成積極的動機水平和歸因傾向.

2.2 區別對待原則

高校健美操課程教學中的區別對待原則是指在進行歸因訓練的過程中要充分認識到學生的個體差異，這種差異本身來自不同的身體條件和學習目標.有關研究表明：在健美操教學實踐過程中，學生不同的人格特征、社會角色和內部動機往往對學生的學習效果產生直接的影響，但是，在高校健美操課程教學中，教學目標是一致的，學生面對同樣的學習結果，由于歸因水平的差異，如果不能對學生的個體歸因差異加以區別對待，則難以轉化為積極的學習情感，影響學生的學習效果.

2.3 準確性原則

高校健美操課程教學中歸因訓練的準確性原則是指歸因的目的在于通過對教學結果的分析，讓學生能夠主動吸取經驗教訓，調控學習行為，以避免由于歸因的偏差和錯誤導致后續教學行為的偏差，影響教學效果.高校健美操課程教學中的準確性原則需要遵循的幾點要求包括：首先，教師要在準確把握教材的基礎上，做到對教學目的、重難點、教學方法手段的因材施教，形成自身教學行為的正確歸因；其次，教師要掌握科學合理的歸因方法，針對不同學生的歸因傾向，以有針對性地實施和選擇歸因訓練方法手段，這樣才能達到預期的教學效果；第三，教師對歸因模式和方法的把握要準確、合理，在了解不同學生歸因心理傾向的基礎上來加以選擇.

3 高校健美操課程教學歸因訓練的實施方法

高校健美操課程教學分為理論和實踐兩個部分，在實施歸因訓練的過程中，教師首先要制定歸因教學干預策略.本文在前人的研究基礎上，結合高校健美操課程的特點和大學生的心理特征，提出了歸因訓練的操作流程：理論課首先教師介紹健美操基礎理論知識和專項技術理論，然后教師給學生介紹歸因理論、觀看健美操學習內容錄像，最后，實施歸因訓練；實踐課上，教師先講解、示范，然后，實施歸因訓練、學生自主練習、總結，最后，再進行歸因訓練和自主練習，以此反復的刺激和強化，以提高健美操課程教學效果.具體的歸因訓練方法如下：

3.1 理論講授法

理論講授是學生掌握健美操運動技能的基礎，只有在掌握相關理論的基礎上，學生才能確認成敗的歸因，了解不同的歸因水平對自身的學習行為所產生的影響，學會自我歸因，并主動探索有效解決的路徑，誘導學生能夠主動對學習過程進行客觀、積極的評價，針對學習過程中存在的一系列問題，能夠及時發現并調整自己的學習行為.

3.2 示范學習法

高校健美操課程教學中歸因訓練的示范學習是教師通過標準的示范或者通過播放錄像的形式，對教學內容進行準確的講解和分析，讓學生明白哪些技術難度較大，哪些技術難度較小，哪些是易犯錯誤，如何避免錯誤動作，引導學生對成功和失敗的原因進行分析，讓學生形成一個較強的歸因思維定勢，引導學生把觀察學習結果遷移到運動實踐當中.另外，教師在示范練習或播放錄像的過程中，可以組織學生進行討論，以加深對技術動作的認知水平，形成有效的歸因反饋，反過來去指導學習實踐.

3.3 小組討論法

在高校健美操教學過程中，教師往往設置一些教學情境，比如：在音樂的伴奏或者在統一口令的調動下，這一情境往往會產生對學生的學習結果產生影響，但是，這種影響可能是積極的，也可能是消極的，但是，這些事件無形當中會產生對個體的直接影響.由于，每個學生對健美操成敗的體驗存在一定的差異性，這一原因是由學生的個體能力水平、認知水平和努力程度決定的.因此，教師在健美操教學實踐中，要充分考慮歸因對學生所產生的積極歸因和消極歸因對學生所產生的正面和負面影響.這樣，教師在教學中可以根據學生的技能水平分為若干個學習小組，以小組的形式組織學生討論學習成敗的原因，形成正確的歸因認識，具體的討論形式可以通過以下兩種途徑：首先，教師可以選擇幾個討論專題，主要是針對影響健美操學習過程中的主要因素展開討論，并對消極的說法進行糾正和指導，討論專題的內容包括：能力與努力、信心與成功、失敗與成功等等；其次，教師組織各個小組中技術相對較好的學生來談論學習過程中遇到的困難，做出積極的歸因分析，并否定有偏差的歸因.

3.4 思想教育法

思想教育是高校健美操教學中不可或缺的重要組成部分，通過思想教育可以有效解決學生在學習過程中產生的錯誤歸因，教育的途徑可以通過以下幾個方面來解決：首先，教師要讓學生懂得努力程度對成功的重要性，努力程度是一項可控的內部因素，往往受到自身自制力和意志力的影響.在學習的過程中，努力程度可以適量的增加或減少，但是，必須具備較高的學習積極性，才能產生良好的學習效果；其次，歸因思想教育的另一目的就是要建立學生的學習自信心，只有具備較高的學習自信水平才能達到良好的學習效果，但是，如果缺乏學習的自信心，沒有堅定的學習信念，對自身潛力和能力缺乏足夠的自信，則不能達到良好的學習效果；第三，高校健美操教學中的思想教育還要讓學生掌握科學的學習方法，了解健美操運動項目的學習特點，讓學生不斷糾正自己的學習方法，做到事半功倍.

3.5 反饋法

健美操教學中歸因訓練的反饋法是讓學生通過對學習過程中存在的問題進行歸因分析，形成反饋信息，以此來指導學習實踐.反饋信息必須是積極的，而不能是消極的，也就是在健美操教學中，教師要以關心、賞識的態度，比如：在學生過程中，即使學生存在一系列問題教師也要用微笑和鼓勵來引導學生，否則，將嚴重挫傷學生學習的自信心.此處，還需要強調的是，在進行比較反饋的過程中，教師要謹慎比較學生間的差距，盡量注意使用一些客觀、標準的、恰當的期望，這樣才不會讓學生產生失落感和羞愧感的消極情緒.

4 結論

4.1 高校健美操教學實踐中的歸因訓練可以讓學生消極的歸因走向積極的歸因，有助于優化健美操教學效果.

4.2 高校健美操課程教學中的歸因訓練所遵循的原則包括：激勵原則、區別對待原則和準確性原則.

4.3 高校健美操課程教學歸因訓練的實施方法可以通過理論講授法、小組討論法、示范學習法、思想教育法和反饋法.

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G 831.3

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1673-260X（2012）05-0151-02