高職體育課程教學強化職業體能的對策分析

□ 袁國繁（廣州華商職業學院 廣東 廣州 511300）

本文認為從職業體能視角談高職體育課程教學改革是在安排高職院校的體育教學具有雙面性，其既具有與普通高校的體育共性，又有職業院校的專業性、實操性和定向性。因此，職業院校的體育教學既要保持個性，又要圍繞健康主題，并且要適應新課標的教學改革，目的使學生樹立正確的職業體能價值觀。高職院校的體育教學是高職學生學習職業體能的重要途徑，因此，高職院校的體育課程基于社會的發展情況來看，向職業體能方面發展迫在眉睫。

1、職業體能的內涵

人類的體能涵蓋了先天的遺傳和后天營養獲得的情況，它是指人體對外界環境的適應能力，包含了身體的形態、機能以及運動的素質。職業體能指的是和職業相關的身體素質狀況以及對不良環境的耐受能力和適應力。這種體能是在對一定工作能力進行分析的基礎上所得到的。

2、高職體育課堂上強化職業體能的具體途徑探討

2.1、應該更新高職體育教學觀念，教師和學生都應該樹立職業體能的高職體育課程教學觀念。要讓學生將職業體能的理念真正印入到他們頭腦中去，最關鍵一點就是要讓他們在自己頭腦里建立起職業體能的思想意識，高職院校開展的體育教學活動應以此為中心開展教育活動。培養學生終生體育意識的時候，教師首先應當轉變自己傳統思想觀念，不能仍然只是堅守自己是教學活動的中心，而要將學生視為教學的主體，打破傳統師生之間那種單獨對立的局面，建立起民主，和諧，合作的新型師生關系，增強學生對體育運動的興趣。更新觀念的同時，還應該根據對學生職業能力的把握，轉變傳統的封閉教學模式，打破以往的將講授競技項目作為主導的教學模式，將學生在日常生活中的體育鍛煉緊緊和職業體能的需求結合在一起，充分發揮各種現有體育資源，利用資源的優勢。

2.2、在高職院校的體育教學中，為了強化職業體能，應該以學生為主體，突出學生的主導位置。職業院校體育教學的發展重在促進學生體育興趣愛好的培養以及鍛煉意識的提高，并在此基礎上培養和社會需求銜接的體育技能人才。以學生為主體，依據學生的需求來開展體育教程。

2.3、應該改變原有的體育教學模式，不斷增強體能教學的實效性。在職業院校的體育課程中，通常將體育選項課程作為一種主導的模式，由于這些課程一般較為注重專業知識和技能的學習，但是缺乏足夠的運動強度，學生密度較大，鍛煉室較為擁擠，導致職業體能這一因素被淡化，因此，應該優化其課程模式的設計，更合理科學地安排教學計劃、選擇合適的教學內容，并對運動量做出科學的調整和安排。例如，在每一次體育課后，都可以增加十幾到二十分鐘來進行職業體能的強化。

2.4、教師應該優化體育教學方法。在高職院校體育教學中，教學方法對教學質量具有重要影響，尤其是在職業體能的強化過程中，更應該優化傳統教學方式。應該摒棄傳統全封閉教學，進行室內-室外結合教學，可以采用小組教學方式、營造氣氛的教學方式等等，充分尊重學生的個性特征，在強化職業體能的基礎上盡量滿足學生對于體育教學的各種需求，充分調動學生體育學習的積極性，不斷促進職業體能強化的實施。

2.5、應該制定科學合理的考核制度。在《國家學生體質健康標準》中，對大學生的身體健康做出了基本規定，如果其體能測試不過關，則不能畢業，這種考核方式欠佳，存在著較大的盲目性，但仍具有一定的激勵作用。因此，應該在此基礎上制定出更加合適的考核標準，通過強化職業體能的教學機智，來監督學生的體育鍛煉行為，以不斷提高其職業體能的水平。

2.6、為了強化職業體能的教育，應該在高職院校體育學科中培養學生的創新能力，需要先做好以下幾個方面的準備工作：首先，改變和創新傳統的體育教學內容。體育教學的內容改革是強化職業體能的要求，在創新時可以改變傳統的教學方式，選擇一些較新的課程來吸引學生，如女生體育項目可以增添女子防身術等，內容的改變既要結合學校的條件，也要根據學生的身心發展狀況來調整；其次，應該優化體育教學的設施設備。體育教學中，應首先保證良好的教學環境，以提高學生進行體育運動的興趣。很多體育項目，必須要要有相應的訓練器材和場地的支持。在條件允許的情況下，應購進較為先進的體育設施設備，引導學生進行體育上的創新，學校還應該制定相應制度保障學生在課余時間里面也可以自由的開展體育運動。如果高職院校條件允許的話，還可以開辦體育輔導中心站，指派專業的教師對學生的訓練進行輔導，如此，就能使學生獲得更好的職業體能鍛煉效果。再者，在體育教學中，為了提高學生的創新能力，還應改變傳統的教學目標和定位。在傳統教學中，體育課程的目標是在短時間內確保學生掌握某一項體育技能的規范操作，這種教學目標不利于對學生創新能力的培養，應該將其定位為促進學生身心健康的發展以及學習能力的增強和創新思維的培養上，同時還應該不斷強化其職業體能素質。

3、高職體育的課程教學中強化職業體能的作用

3.1、強化職業體能，最基本的作用是提高學生的體能素質。隨著時代的發展，很多學生都依賴于電腦進行工作學習，缺乏較多的戶外鍛煉，嚴重影響了身體素質，不利于我國的人才培養質量的提高，因此，在高職體育課堂中加強職業體能的鍛煉，有利于提高學生身體素質，符合高職院校中公共體育課程設置的目標和理念，也有利于提高學生和未來職業的體能要求之間的對口程度。

3.2、強化職業體能的課程教學方法，能夠不斷提升高職院校中體育教學課程的特色。因為高職院校是以就業作為導向的，在人才培養上具有較明顯的特征和針對性，需要培養出涵蓋應用型、職業型以及勞動型這三種類型的人才。因此，高職院校體育課程中職業體能的強化，有利于構建具備較強職業實用性的體育課程建設體系，從而為體育課程的建設增添特色，不斷提升教學的質量。

3.3、職業體能的強化，有利于緩解學生在就業之后出現的職業倦怠狀態，據調查統計，世界上存在著很多工作倦怠現象，尤其是女性，比例遠遠高于男性，且這種現象和學歷、工作時間等有很大關系，前蘇聯專家馬特維也夫在《體育理論與方法》一書中曾明確提到：職業實用性身體訓練水平是縮短掌握職業期限的因素之一，同時也是對掌握職業工作質量的一種保證”，因此，強化學生職業體能水平有助于提高職業工作的效果和在獨立生產活動中保持良好的工作能力，提升工作效率、工作質量和工作壽命。

4、結束語

本文對高職院校體育課程中職業體能的強化進行了分析，提出了具體的強化途徑，并闡述了其帶來的作用。

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