網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)淺析

宋穎（哈爾濱師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 黑龍江 150025）

1 、概述

網(wǎng)球發(fā)球是現(xiàn)在網(wǎng)球運動員克敵制勝的法寶，它是唯一一個可以不受對方控制而由自己控制的擊球行為。網(wǎng)球的發(fā)球是進(jìn)攻的開始，也是雙方攻守的開始。可以說，在網(wǎng)球比賽中，發(fā)球占據(jù)了特別重要的地位。因此，網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)也越來越受到人們的重視。很多網(wǎng)球運動員和這方面的專家已經(jīng)對網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)進(jìn)行了深入的研究并且取得了一定的成果。

2 、網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)構(gòu)成

我們這里從系統(tǒng)的角度綜合分析網(wǎng)球的發(fā)球體系，網(wǎng)球的發(fā)球體系總的來說包括四個方面，分別是：體能面、心理面、戰(zhàn)術(shù)面和技術(shù)面。網(wǎng)球發(fā)球的這幾個層面相互依賴、相互制約、不可分割共同構(gòu)成了網(wǎng)球發(fā)球的技術(shù)。這其中體能是整個戰(zhàn)術(shù)的身體基礎(chǔ)，心理是運動員的思想保證，戰(zhàn)術(shù)是運動員發(fā)球時所采用的方法和技巧，技術(shù)則是影響運動員發(fā)球水平高低的重要因素。良好的技術(shù)可以大大促進(jìn)其他幾個層面因素的發(fā)展。當(dāng)然，這些因素是個有機(jī)的整體，必須想辦法全面的把他們協(xié)調(diào)和提高上去，才能確保運動員在比賽中獲得較好的發(fā)球效果。

3 、網(wǎng)球發(fā)球各個層面淺析

3.1 、網(wǎng)球發(fā)球體系中的體能層

在網(wǎng)球比賽中，運動員的體能會有一定的消耗，而且隨著比賽的進(jìn)行，運動員的體能會逐漸的消耗，比賽時間越長，運動員體能消耗越多，而且，隨著運動員體能的消耗，運動員的發(fā)球準(zhǔn)度也會一定程度的降低。因此，運動員必須在平時運動時加強(qiáng)自身的耐力、體力鍛煉。

3.2 、網(wǎng)球發(fā)球體系中的心理層

在比賽中運動員的心理對運動員成績的好壞起著至關(guān)重要的作用，在網(wǎng)球運動中更是如此。在運動員進(jìn)行實際的鍛煉時，一定要注意加強(qiáng)對心理素質(zhì)的鍛煉。

3.3 、網(wǎng)球發(fā)球中的戰(zhàn)術(shù)層

網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，只有在靈活掌握發(fā)球技術(shù)的情況下才能有靈活的戰(zhàn)術(shù)。技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)在一定程度上是相輔相成的，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，而良好的戰(zhàn)術(shù)又在一定程度上促進(jìn)了技術(shù)最大限度的發(fā)揮。戰(zhàn)術(shù)通常包括速度、站位、旋轉(zhuǎn)和發(fā)球落點的組合。這里對以下幾個要素進(jìn)行簡單的介紹。

1、速度：速度通常被認(rèn)為是一個發(fā)球直接得分的有效的方法。但這種觀點并不正確，發(fā)球速度固然重要，但是在發(fā)球的時候必須和發(fā)球的落點等要素配合，否則不但可能造成發(fā)球不成功，也可能導(dǎo)致自己接球困難。在發(fā)球的時候必須把這幾種因素綜合起來使用。

2、站位：站位是發(fā)球的四個要素中不太重要的一個要素，但是如果運動員在發(fā)球的時候能夠選擇合適的站位，并做及時的調(diào)整，就可能給對手帶來誤判，增加其接球的難度。

3、旋轉(zhuǎn)：旋轉(zhuǎn)發(fā)球主要包括四種類型，旋轉(zhuǎn)發(fā)球既有缺點也有優(yōu)點，如果運動員能夠把旋轉(zhuǎn)發(fā)球的四種方式綜合的利用起來，將會大大增加對手的接球難度。

4 、發(fā)球落點

發(fā)球落點是發(fā)球各要素中最重要的，發(fā)球落點一般有三個選擇，分別是外角、內(nèi)角和追身。發(fā)球落點選擇的根本目的是增大對手接球和發(fā)球的難度，并且為自己創(chuàng)造條件。

3.4 、網(wǎng)球發(fā)球中的技術(shù)層

發(fā)球是網(wǎng)球運動雙方對壘的開始，是網(wǎng)球技術(shù)中非常重要的一個層面，而且由于發(fā)球是網(wǎng)球運動中唯一一項可以不受對方控制的擊球方法。因此，運動員可以借助各種強(qiáng)有力的方法來造成對方接球失誤。尤其是在第一次接發(fā)球中運動員常常可以依靠非常有力的發(fā)球獲得分?jǐn)?shù)。網(wǎng)球發(fā)球動作需要一系列連貫的動作組合而成，從技術(shù)的層面看，通常可分為拋球舉拍、“搔背”和揮拍擊球三個動作階段。

拋球舉拍動作技術(shù)中最重要的就是球拋出的運行軌跡是否合理，具體來講就是，如果在上拋的時候球做的是豎直上拋運動，那么只需要運動員判斷好一個方向的位置就可以了。通常舉拍的動作有側(cè)擺向上舉拍和后擺向上舉拍兩種。而且根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計顯示，這兩種擺動技術(shù)在結(jié)果上并沒有太大差異。但是通過對對二者耗費的時間比較來看，向前舉拍動作時間比較長，而“搔背”階段球拍軌跡較短，這將造成“搔背”動作不充分，從而降低揮拍動作的質(zhì)量。

結(jié)論

網(wǎng)球運動是一個集技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、心理、體能等各方面能力于一身的運動，網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)在網(wǎng)球運動中至關(guān)重要。而網(wǎng)球發(fā)球體系的幾個方面相互聯(lián)系，相互影響，相互制約。網(wǎng)球運動員要想在比賽中取得好的成績，必須從這幾個方面著手進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。

[1]李慶有,俞繼英,張忠秋,艾康偉.網(wǎng)球接發(fā)球研究[J].中國體育科技.2006(05).

[2]文建傳,陳長庚.從項群理論的視角看網(wǎng)球運動的某些項目特點[J].山東體育學(xué)院學(xué)報.2006(03).