加強學生足球意識的培養與訓練

黎紅明

（湖北省巴東縣第一高級中學，湖北 施恩 444300）

理論與方法探索

加強學生足球意識的培養與訓練

黎紅明

（湖北省巴東縣第一高級中學，湖北 施恩 444300）

足球意識的培養需要長期訓練、比賽的積累，而青少年學生正是培養足球意識的黃金時期，但目前學生運動員，尤其是學校業余運動員的初級訓練，往往重技術，輕意識；重結果，輕過程，而造成到了一定水平后就會發現個人的技術不錯，卻不能互相配合，發揮整體戰斗力。此時再予以糾正和培養，已為時以晚了。而足球意識的培養與訓練，是一個循序漸進、日積月累的過程，教師員的訓練技巧是其中關鍵一環。足球運動意識的培養與訓練應注重3個方面：正確應用各項基本技術的意識；戰術配合意識；參加整個足球運動的思想意識。

整體意識就是對參加足球運動有明確的目的性，有高昂的斗志和集體榮譽感。正確應用技術意識，就是努力掌握各項運動技術，使之形成運動技巧，比賽時準確、及時熟練地應用。戰術配合意識即比賽時自覺積極地貫徹戰術意圖，能與同伴密切配合，使全隊形成一個戰術集體。

1 整體意識的培養與訓練

1.1 思想教育

學生比較活潑好動，對許多實踐活動都躍躍欲試，興趣多受教師、明星人物等的影響，出現對未來的向往，但自覺性較差、目的性不清，有時動搖不定。因此，教師應爭取各方向的支持和協助，通過教育和誘導，使學生明確為誰踢球、為什么踢球、球隊和自己的奮斗目標是什么、應該做一個怎么樣的學生。通過組織參觀優秀隊的比賽、電視錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細膩精練的技術動作，講述足球運動及著名運動員的趣事，來培養學生愛好足球運動的濃厚興趣，使學生樹立熱愛集體、熱愛足球事業、遵守紀律、有信心、有拼勁、勇于勝利的整體意識。

1.2 提高足球理論知識

形成某種意識的功能都是相應的某些知識作為基礎。學習足球理論知識可以培養和啟發學生的再創思維，使學生在訓練和比賽中自覺地、主動地完成任務。要使學生明確足球運動技戰術發展的趨勢和特點，強調掌握基本技術規格要領，善于學習優秀運動員運用技術的經驗，對基本攻防戰術套路的特點和相互制約的原則要明確，教師根據實際情況和特點樹立起切實的訓練指導思想。學生思維發展的一個主要特點是抽象思維開始占有相對優勢，可以使用概念，通過判斷推理的思維形式，達到對事物特征和內在聯系的認識過程。但具體形象思維在學生期仍占有一定地位，為此足球理論知識的學習，應盡可能地在比賽和訓練的實踐過程中有計劃地進行。

1.3 把整體意識的訓練與培養同訓練計劃結合起來

整體意識的培養與訓練是一項長期細致的工作，應結合本隊實際情況，有針對性地、有重點地列入訓練計劃。不同階段應有不同的具體要求。例如，建隊時或訓練初期著重培養熱愛踢球、熱愛集體、遵守紀律、團結互助的思想意識；比賽時期著重培養崇高的責任感、集體榮譽感、敢于拼搏、善于勝利的思想意識。

2 基本技術運用的意識培養與訓練

2.1 基本功的訓練是符合比賽時

技術運用的基本規律

基本功訓練時，對最基本的動作要領要反復練。但單一技術訓練不能拉得過長，要根據比賽規律逐步過度到與其他技術相結合的訓練。訓練時要多假設情況，不斷地提出問題，設置障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析估計變化情況，提高動作技巧的靈活性和創造性。對一些難度較大的動作要結合學生模仿體會動作的機會，使之消化理解，在學生對整個動作有了初步概念的基礎上再進行分解與綜合練習，并多次重復提高動作的準確性。在練習中教師不斷地適時地對動作進行口頭和形體分析是非常重要的，如防守訓練中經常強調“耳胸相齊”這一防守術，再通過觀察優秀學生的防守姿態，使學生在防對手突破時保持低重心的概念，而重心過高和直立狀態則常常被對手輕易突破。

2.2 大力加強觀察能力的訓練

加強學生的視野訓練具有十分重要的意義。因為學生必須通過視覺準確地觀察空間、方位和距離，特別要求學生能準確判斷迅速變化的各種關系，才有可能確定運動方向，采取有效動作。訓練時應注意：（1）加強眼睛余光的觀察能力的訓練；（2）技術動作訓練中要考慮有助于擴大視野的技術動作（特別是爭取角度、時間），如帶球只用余光看球或不看球，視野的重點是觀察場上的全面移動情況。

2.3 培養快速反應能力

足球場上是瞬息萬變的，這就要求學生針對變化做出較快的反應，否則就會猶豫不決，反應遲鈍貽誤戰機。教師要設法通過各種變化信號（最好結合場上情況），刺激以及采取多變的對抗條件進行訓練，以提高學生的反應能力。

2.4 有意識發展其“絕招”

在全面培養與訓練基本技術運用的基礎上，根據學生各自的特點，注意有意識發展其特長的技術動作，引導他們練出一手或多手“絕招”。

3 戰術意識的培養和訓練

足球運動是一個成隊比賽的項目，在比賽中必須通過一定的戰術，發揮全隊的優勢，不然全隊水平很難提高。除結合整體意識和正確運用技術的訓練外，有計劃有目的地組織學生參加比賽，是培養戰術意識的最主要手段。通過比賽可使學生對復雜的比賽情況有正確的分析能力，能識破對方隊的意圖，加強本隊學生之間的默契，以使已掌握的動作技巧和戰術意識能根據場上變化的情況，有針對性地運用起來。

在訓練和比賽中，戰術的運用都要有明確的目的性和任務，使學生不僅能按照預定戰術行動，而且要使學生理解為什么這樣做，要結合實際講解足球比賽的規律和理論知識，指導和啟發學生善于觀察判斷，提高其獨立思考的能力。如果結合實際進行講解與分析，能大大提高學生對戰術意圖的理解和興趣。

在教育和訓練中要多進行二、三個人的短傳配合，增加配合意識。教師在訓練和比賽中應有重點的分期、分批對學生進行技術反應的專門性統計，看有多少是恰當的，有多少是不合理的，錯在哪里？為什么？根據總結出來的問題，再反饋給學生重點訓練，通過不斷反復實踐，一步步提高戰術意識。

4 結 語

培養與訓練足球運動員的足球意識是一項極其復雜而艱巨的工作，必須高度重視，認真對待，這樣才能進一步提高足球運動水平。

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1674-151X（2012）05-125-02

投稿日期：2012-03-10

黎紅明（1976 ～），中教一級，本科。研究方向：體育教學。

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.05.059