夫妻多牽手提高免疫力

在街上，經常能見到一個現象，“海歸”夫婦或是外國夫婦散步時會手牽手，而國內大多數夫妻散步時都相距半米到一米，男的在前邊走，女的在后邊跟著。健康專家洪昭光提倡，夫妻應該多牽手走路。因為人有一種“皮膚饑渴”，皮膚的接觸能產生明顯的心理和生理效應，通過生物電傳導，讓夫妻雙方體內都釋放內啡肽。內啡肽一多，免疫力就提高。

美國密歇根大學一項超過7年的研究發現，盡管都有壓力，但男人和女人如果能用大部分時間去關愛配偶，他們自身死亡的危險性就能減少36%。科學家推測，關愛可以讓人釋放“結合”催產激素，去對抗能升高血壓和干擾免疫系統規律的一種壓力激素——皮質醇。