鍛煉手指開發智力等

鍛煉手指開發智力

俗話說“心靈手巧”，寶寶智力開發與鍛煉手指有一定的關系，心靈和手巧是相互關聯的。現代醫學研究證實，人體內的各個器官，每一塊肌肉，都在大腦皮層中有著相應的“代表區”，而手指的運動中樞在大腦皮層中占據了較為廣泛的區域，這些區域的神經中樞都是由神經細胞群組成的。當一個人經常鍛煉手指，從事精細、靈巧的動作時，能夠激發這些細胞群的活力，使動作和思維的活動能保持有機的聯系和相互對應。因此，手的動作越復雜，越能積極促進大腦的思維功能。未滿周歲的寶寶鍛煉手指對寶寶智力開發意義重大。父母可以在孩子睡醒后的活動時間里，給孩子遞一些色彩鮮艷的易于拿、抓的玩具，讓他練習抓、拿的準確性。（蘇童摘自《大河健康報》）

母親一生有27250小時獻給家庭

都說做女人不易，做賢妻良母更是難上加難。據英國一項最新發布的調查數據顯示，每位媽媽平均一生將花費27250小時的時間做家務，其中，送孩子上下學1740小時57分鐘，輔導孩子作業1544小時24分鐘，送孩子參加課外活動1301小時2分鐘，也就是說，媽媽一生中至少有190天是完全交給孩子的。這項調查是由英國一個在線購物網站發起的。調查人員一共走訪了2000位媽媽以及她們的家庭。在這份報告中，研究人員發現媽媽們花在買菜上的時間是最多的。該調查的發言人肯德爾表示：“每個人都認為，媽媽是家庭的支柱，但是，很少有人會特別留意她為家庭到底花費多少時間。”（焦淳樸摘自《桂林晚報》）

性愛高潮有妙招

能否享受性高潮，跟年齡、自信、健康等密切相關。美國“雅虎女性網”最新載文，刊出了舊金山性愛治療專家馬雷娜·林德伯格總結出的提升性愛高潮的妙招。

在《高潮飲食》一書中馬雷娜·林德伯格表示，采用她設計的高潮飲食模式，在2周到1個月的時間內，性高潮情況將明顯改善。她表示，這種飲食模式包括：每天攝入多種維生素，喝一杯橙汁補充維生素C，攝入足量魚油，飲食應以低熱量高蛋白為主，具體為：糖類（碳水化合物）占40%，蛋白質占30%，脂肪占30%。她還建議，遠離豆制品，性愛前6小時不要喝咖啡，每天吃半盎司黑巧克力，并攝入10毫克～15毫克鋅及300毫克鎂。這種飲食模式可以有效調節女性體內激素水平、促進血液循環，改善肌肉能力及大腦化學物質水平，達到提升性快感的目的。（摘自《生命時報》）

規律性生活相當于多賺10萬美元

據英國《每日郵報》公布的一項大型調查發現：做愛最能帶來幸福感。

研究人員以4.5萬名手機用戶為調查對象。在為期1年的調查中，要求參試者每天5次記錄其活動形式、地點以及快樂度。研究者共收到300多萬條反饋信息，通過統計發現以下一些有趣現象：在一年中，盛大節日前一天，是人們感到最幸福的時候；在一周中，周一人們覺得最不幸福，周六最快樂；在最能提升幸福感的事情上，排序依次為做愛、運動、看電影、聽音樂、唱歌和看書。研究人員指出，性愛對幸福感的提升不可小視，此前就有研究發現，性生活規律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元一樣。專家建議，在情緒低落時，不如來場激情性愛，很快能讓你變得心態積極。（摘自《重慶晨報》）

甜飲料很傷女人心

美國一項新研究發現，女性喝含糖飲料每天超過兩罐，會增加心臟病危險。

美國俄克拉荷馬大學研究人員對4166名45歲～84歲的女性進行研究，結果發現，那些經常喝含糖飲料的女性更可能罹患心血管疾病和糖尿病，腰圍也更粗。這項為期5年的研究發現，與每天喝甜飲料一罐以下的女性相比，那些每天至少喝兩罐甜飲料的女性高血脂危險增加4倍，因而患心臟病的風險更大。后者腰圍變粗的風險也更大，血糖更難控制，因而患糖尿病的風險也更大。研究負責人克里斯蒂娜·夏伊博士表示，即使女性體重不超標，甜飲料導致的心臟病和中風危險也同樣存在。（戈薇摘自環球網）