來(lái)自地中海的禮物

王瑤

橄欖油素有“地中海甘露”、“液體黃金”的美譽(yù)，其健康和美容作用為女性所熟知。

高品質(zhì)橄欖油是完全采用物理冷壓榨工藝生產(chǎn)出來(lái)的，在這一過(guò)程中不能進(jìn)行高溫處理，不可添加任何化學(xué)物質(zhì)。通過(guò)這種方法榨出來(lái)的橄欖油非常天然，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有受到任何破壞，是女性的健康首選。

橄欖油的美容功效

橄欖油富含多種脂溶性維生素和不飽和脂肪酸，極易被皮膚吸收，有抗氧化、抗紫外線、潤(rùn)膚美白等多重功效。

卸妝 橄欖油是一種超實(shí)用的卸妝油。卸妝時(shí)，先將卸妝棉片在水中浸濕，然后再蘸取適量橄欖油，這樣能夠使橄欖油浮于棉片表層，不會(huì)被吸收浪費(fèi)。然后再用棉片擦拭面部，輕輕松松就能將妝容卸下。需要注意的是，在卸眼妝的時(shí)候，要先將棉片敷于眼部停留幾十秒鐘，然后再微微蘸拭。這樣做的好處是，能夠有效減少對(duì)眼部肌膚的橫向拉伸，延緩眼角皺紋的產(chǎn)生，讓女人的眼部備顯年輕。

美容 高品質(zhì)的初榨橄欖油是可以直接食用的，當(dāng)然也就可以直接用于面部護(hù)理了。每天晚上清潔面部肌膚之后，用手指蘸少量橄欖油輕輕涂于面部，按摩1～2分鐘。靜置10分鐘后，將熱毛巾敷于面部，隨后拭去殘留的橄欖油。這種方法能夠去除深藏于毛孔中的污垢并能有效滋潤(rùn)肌膚，為皮膚提供夜晚修復(fù)所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可稱得上是一款純天然的晚霜。

如果在適量橄欖油中滴入少許檸檬汁，再混合以一定量的面粉、蛋清，均勻攪拌之后就成了一款效果超好的美白潤(rùn)膚面膜，簡(jiǎn)單又實(shí)用。

橄欖油對(duì)于眼角除皺也有奇效喲！將適量的橄欖油和蘆薈膠混合之后，輕輕涂于眼角周圍，能夠淡化魚(yú)尾紋、提亮膚色，是美麗女人的健康選擇。

護(hù)膚 冬季寒冷干燥，皮膚容易干裂、紅腫，此時(shí)將少量的橄欖油涂于唇部、肘部，均能起到滋潤(rùn)養(yǎng)護(hù)作用。沐浴時(shí)，將5毫升左右的橄欖油混入浴缸水中，長(zhǎng)期堅(jiān)持可達(dá)到去污舒筋、滋養(yǎng)肌膚的作用，讓身體顯得年輕而有光澤。

護(hù)發(fā) 對(duì)于那些頭發(fā)容易發(fā)黃、開(kāi)叉的人來(lái)講，橄欖油不失為一種天然的護(hù)發(fā)圣品。每次洗頭之后，在掌心滴幾滴橄欖油，雙手輕輕摩擦至發(fā)熱，然后細(xì)細(xì)涂于發(fā)梢，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使頭發(fā)烏黑柔亮。

如果將蛋黃和適量的橄欖油混合在一起并攪拌至糊狀，就成了一款實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)護(hù)發(fā)素。每次洗頭之后，將其均勻涂抹到頭發(fā)上并輕輕按摩，靜置半個(gè)小時(shí)之后再洗凈，你的秀發(fā)會(huì)有肉眼看得到的柔亮改變喲！

橄欖油的選購(gòu)

首先，要注意橄欖油的原產(chǎn)地。

最純正的橄欖油產(chǎn)自于地中海附近，如果選擇產(chǎn)自這一地區(qū)附近的原裝橄欖油，質(zhì)量會(huì)更有保證。

其次，要注意查看橄欖油的制作工藝與成分含量。

冷榨是提取橄欖油的最佳方法，所以初榨橄欖油的質(zhì)量要優(yōu)于精煉橄欖油。

橄欖油中的油酸、棕櫚油酸等單不飽和脂肪酸成分有益于心腦血管，所以其含量的高低往往也就意味著橄欖油品質(zhì)的好壞。另外，酸度（用來(lái)測(cè)定每一百克油脂中自由脂肪酸所占的比例的指標(biāo)，不同于油酸）越低，油的品質(zhì)便越好。

再次，橄欖油的包裝也值得注意。

橄欖油對(duì)光照比較敏感，易被氧化，深色的玻璃瓶或者不透明的容器比較適合盛放橄欖油。

最后，聞其香。

優(yōu)質(zhì)的橄欖油油體透亮、濃稠（有些優(yōu)質(zhì)橄欖油帶有一定量的果肉沉淀），色澤呈金黃或金綠色，聞之有不同種類的橄欖果的香氣。

情場(chǎng)中我愛(ài)壞男人

笑容本是一種傳達(dá)善意的表情，但是英屬哥倫比亞大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)于絕大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，常常笑容滿面、總是顯得開(kāi)心快樂(lè)的男性反而最沒(méi)有吸引力。女人更容易對(duì)憂郁、傲慢、強(qiáng)勢(shì)甚至是流露出愧疚情緒的“壞”男人著迷。

這種性吸引力受到進(jìn)化論與文化力量的影響。在女性的潛意識(shí)中，笑容往往意味著順從與柔弱，是一種充滿了陰柔感的表情。男性的驕傲、強(qiáng)勢(shì)則暗示著他們的地位高、身體強(qiáng)壯并且有足夠的能力承擔(dān)起家庭責(zé)任。而“愧疚”這種情緒，在人們的潛意識(shí)中是與社會(huì)道德規(guī)范相聯(lián)系的，一個(gè)男人流露出這種情緒會(huì)讓女人覺(jué)得他們更有責(zé)任感，也會(huì)獲得女性的信任。所以在情場(chǎng)中，女性往往會(huì)比較偏愛(ài)“壞”男人。

刷出來(lái)的口腔疾病

口腔里的細(xì)菌引起的不一定就是口腔疾病，在病人身體免疫力下降的情況下，甚至可以通過(guò)口腔破損進(jìn)入血液，引發(fā)全身性的疾病，如心內(nèi)膜炎和髖關(guān)節(jié)炎（對(duì)于關(guān)節(jié)置換病人而言）。

當(dāng)口腔內(nèi)的細(xì)菌平衡狀態(tài)被打破時(shí)，其中一些細(xì)菌，例如白色念珠菌，就會(huì)致病，如果得不到及時(shí)治療甚至有導(dǎo)致癌變的可能。那么到底怎樣才能降低由口腔細(xì)菌引發(fā)疾病的概率呢？

首先，消炎藥要少吃。很多人習(xí)慣在家中儲(chǔ)存一定量的藥品，其中就包括抗生素類的消炎藥。而亂吃消炎藥給我們的身體帶來(lái)的影響是，某一種細(xì)菌被消滅或者是被抑制了，而身體內(nèi)的平衡狀態(tài)也就被打破了，為致病細(xì)菌創(chuàng)造了繁殖條件。

其次，要注意牙刷的清潔。據(jù)調(diào)查研究顯示，牙刷頭是一個(gè)“藏污納垢”之地，其上附著的細(xì)菌數(shù)要以百萬(wàn)來(lái)計(jì)量，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了廁所的開(kāi)關(guān)把手和馬桶墊。因?yàn)檠浪㈦y以清潔，如果帶有食物殘?jiān)脑捑透鼮榧?xì)菌的繁殖提供了良好條件。牙刷的使用時(shí)間越長(zhǎng)，毛刷部位附著的細(xì)菌數(shù)量及種類就會(huì)越多，其中就可能包括白色念珠菌、微球菌、假單胞菌、革蘭陽(yáng)性桿菌等多種條件致病菌。用過(guò)半年以上的牙刷上的菌落數(shù)量就已經(jīng)無(wú)法計(jì)算了。所以牙刷的使用最好是每月一換，最長(zhǎng)時(shí)間不能超過(guò)三個(gè)月。并且最好每周為牙刷做一下消毒處理，用醋或者是食鹽水將牙刷頭部浸泡約十分鐘，然后再用流水沖洗干凈，就可以起到很好的殺菌作用了。

另外需要注意的是，如果你的感冒剛剛?cè)?，最好換支新牙刷。否則很有可能被自己感冒時(shí)使用過(guò)的牙刷再次傳染，使得感冒反反復(fù)復(fù)不能痊愈。