關乎糖友長壽的六個關鍵詞

朱文康

糖尿病及其并發癥嚴重威脅著人類的健康，不過只要能控制好血糖，糖尿病患者完全可以長壽。下面關于糖尿病的六大關鍵詞，糖友最好能加以重視。

肥胖

誤區：糖尿病患者不用控制體重。

肥胖是胰島素抵抗、高血糖、血脂異常、高血壓等代謝綜合征及多種心血管危險因素的主要基礎病變，控制體重對糖尿病患者來說是相當重要的。但糖尿病患者減肥要循序漸進，不能操之過急。

胰島素

誤區：單用胰島素就能控制血糖。

研究表明，人體每日需要48單位的胰島素就可以滿足需要。但是，很多糖尿病患者每日注射的外源胰島素早已超過了這個量，有的甚至高達60~80單位，血糖還是不穩定。這時糖尿病患者就應該注意了，你很可能是存在胰島素抵抗或是高胰島素血癥，最好在醫生的指導下進行綜合治療。

胰島素增敏劑

誤區：血糖穩定沒必要用胰島素增敏劑。

治療糖尿病不但要治“表”，更要治“本”；不但要關心短期血糖控制，更要注意長期保護自身的胰島細胞，提高它的活性，從而提高分泌胰島素的功能。這就需要胰島素增敏劑來幫忙，好的胰島素增敏劑不但能提高轉運和利用葡萄糖的能力，讓人體的肝臟、肌肉和脂肪等組織重建對胰島素的敏感性，有效地保護胰島β細胞；還能有效刺激胰島素的敏感性，減少糖尿病患者出現并發癥的可能。

并發癥

誤區：糖尿病并發癥都無法避免。

糖尿病患者長壽的最大威脅來自糖尿病并發癥，特別是心血管方面的并發癥。研究證明，糖尿病并發癥是可以避免的。因為糖尿病并發癥的關鍵原因，現已證實跟胰島素抵抗密切相關，控制了胰島素抵抗，就能很好的控制糖尿病并發癥。臨床研究證明，在糖尿病初期及時使用胰島素增敏劑，阻止或減少并發癥的發生。

個體化用藥

誤區：反正都是糖尿病，用藥方案大同小異。

糖尿病的病因和發病機制復雜，存在著相當大的個體差異。所以在專家指導下，針對自己的情況合理用藥，調整飲食和運動才能萬無一失。專家提醒：糖尿病患者一旦監測到血糖出現波動，就要趕緊到醫院或正規的糖尿病權威機構檢查，及時調整用藥方案。如果有條件最好能有專家一對一地給你指導用藥、調整飲食運動方案，讓你在糖尿病的治療中無后顧之憂。

免疫力

誤區：糖尿病只控糖就行了，不用提高免疫力。

糖尿病患者的免疫力如何，非典時期曾給了我們回答。在非典期間的死亡病例中，26.8%是糖尿病患者，6%是冠心病患者。這提示我們，糖尿病患者的免疫力普遍偏低，因此日常生活保健非常重要。尤其是在冬季，普通感冒、流行性感冒多發，糖尿病患者最好能提前預防。

除了堅持運動、合理膳食，還可以服用補腎益壽膠囊類藥物，有助于提高免疫力。

（摘自《當代健康報》）