你有多大概率被癌癥“砸中”？

歐陽學農

喬布斯、鳳飛飛、梅艷芳、羅京……看著一串串被癌癥“砸中”的名字，讓人觸目驚心。許多人不禁想知道，自己患癌的概率究竟有多少？日前，美國的一項調查研究表明，如果你是男性，這個概率大概是44.29%；如果你是女性，終生患癌的概率則為37.76%。

國內還沒有相關的統計學數字，但我國腫瘤發病率每年以3%～5%的速度在提高。腫瘤發病率從有癌癥記錄以來，特別是過去二三十年以來，一直呈上升的趨勢。

隨著生活節奏加快，西方化的飲食習慣、吸煙酗酒、過勞的狀態再加上各種壓力造成的不良情緒等，削弱著人體的免疫系統，影響著人體對癌細胞的識別和消滅能力，癌癥已成為現代人健康的最大殺手。我國城市當中男性發病率最高的腫瘤，是肺癌、胃癌、肝癌，而女性以乳腺癌為首，癌癥致死的成年女性中有16%是因乳腺癌造成的。目前，腫瘤發病呈現年輕化趨勢，胃癌、乳腺癌等成為男女青年易發疾病。

但是也不必“談癌色變”，只要人們從這些“死亡數據”中獲得教訓和警醒，及時調整自己的生活方式，還是可以降低患癌癥的風險。40%的癌癥可以通過合理的生活方式來進行科學預防，癌癥患病率的正常值是十萬分之五左右，癌癥的早期發現，其治愈率可達到65%以上。

80%的癌癥是由生活和環境因素引起的。專家建議說，健康人群應保持合理的體重，平時注意適當的鍛煉和活動。每日應當進食至少400克水果和蔬菜，最好不要飲酒，適度控制腌制食物和鹽的攝入量，避免進食被黃曲霉毒素污染的食物，特別不要進食和飲用高溫的食品和飲料。女性朋友選擇補品時，最好先咨詢醫生。另外，保證休息和睡眠，調整自己的情緒，保持樂觀心情。減輕生活和工作壓力，放慢生活節奏，學會放棄和放松，也是非常重要的生活方式選擇。房屋裝修和添置家具一定要選擇環保產品，裝修后要充分通風。最好請有關部門檢測后，確定沒有污染再入住。

一次體檢結果并不具有長期意義，腫瘤發展速度快且癥狀不明顯時，幾個月內就可能有很大的改變。因此，專家建議，人們40歲后每年至少做一次全面的身體檢查，并提出“常規＋防癌”體檢套餐。規范的腫瘤體檢包括三個方面：一方面是為預防癌癥所做的檢查，如一位45歲以上的乙肝患者，應定期做腹部B超檢查。另一方面是篩查早期癌癥，如婦女進行宮頸涂片細胞學檢查，可以及時發現宮頸癌。此外，由經驗豐富的醫師進行詳細問診和物理檢查，可以早期發現癌癥信號。

常見防癌體檢的7個內容包括。

1.三大常規：血、大便和小便常規檢查可發現癌癥的蛛絲馬跡，特別是血常規出現異常，很可能提示血液系統的腫瘤。

2.肝腎功能：可查出肝腎的功能狀況，慢性肝炎和肝硬化患者必查。

3.腫瘤標志物：常用的有

甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）和CA125等，有間接提示作用，但不具特異性。

4.胸片：反映肺部情況，拍片時最好正位、側位都拍，長期吸煙者必查。

5. B超：腹部B超可查出腹內各臟器狀況，慢性肝炎和肝硬化患者必查，盆腔B超可了解子宮、卵巢、附件等情況。

6.胃鏡：長期生活不規律、暴飲暴食、有不良飲食習慣、平時有慢性胃痛的人必查。

7.肛門指診：普查直腸癌的最簡單方式，長期便血或大便習慣異常者必查。

（作者為南京軍區福州總醫院腫瘤科主任）

（整理吳志）（編輯林妙）