母其彌雅修煉從內而外的美

她不是娛樂明星，卻頻繁地出現在鏡頭面前，在紅毯上與眾多一線女星爭奇斗艷；她不是作家，卻發行了三本暢銷作品；她性格安靜，卻喜歡極限運動。這個出生于云南、有著彝族和漢族混血的美麗女孩，因為命運的一次轉身而成了瑜伽的孩子，又因為瑜伽成為時尚健康的標志。

她，就是被稱為“亞洲最美瑜伽教練”、“瑜伽第一美女”的母其彌雅。

認清方向，不斷提升

母其彌雅出生于云南楚雄，母親是彝族，于是她有了這個美麗的名字。“母是姓，其是輩分，彌是宗教信仰，我信佛，雅是名字，代表溫文爾雅的意思。”

彌雅從小就喜歡傣族舞，可以說是跳著《月光下的鳳尾竹》長大的。十多歲時，她又迷上楊麗萍的孔雀舞。

彌雅的姐姐母其丹是一位很棒的舞蹈教練，她經常跟妹妹一起創作舞蹈，后來廣受歡迎的“瑜伽舞”就是姐妹倆一起創作的。彌雅的母親是彝族的舞蹈高手，她和姐姐的才藝很多是出自她的教導。彌雅的父親是個商人，在他的培養下，姐妹倆的個性都比較獨立和堅強。父母認為，子女都應該有屬于自己的天地。特別是父親，他的教導讓彌雅比同齡人更加成熟和穩重，懂得判斷善惡，尊重每一個人。她至今仍深刻銘記父親在自己剛開始工作時的教導：“你是否有能力，不是看你能否做好一件事情，而是你能否讓別人信任你、給機會讓你去做這件事情。當你強大了，當你善于表達自己了，機會和認同就會來了。”

14歲進入廣告模特行業，入行9年，彌雅如今已是眾多大品牌，尤其是車商的御用模特。但在卓越的成績背后，這個云南女孩也經歷了很多不為人知的辛酸和挫折。

16歲時，彌雅到昆明參加“美在花城”選美比賽，在800多名報名者中，有幸入圍20強。錄花絮的時候，她的表現很好，但在之后的排舞練習中，她卻成了最笨拙的一個，甚至被導演不留情面地罵哭。那次經歷對她打擊很大，也促使她發奮學習，才有了后來的成就。

剛出道時，有一次去錄節目，因為上海的家離錄制節目的城市很近，彌雅就坐火車去和助理會合。因為是晚上11點多的火車，所以要求節目制作單位到火車站接她，沒想到這么合理的要求都被拒絕了，她只好拉著一大箱演出行李從火車站出來找的士。而從火車站出去打的士要走一段很長而且沒有路燈的路，當時已經是晚上11點多，路上行人很少，迎面來了四五個社會青年，開始她覺得沒什么，后來發現他們回頭跟在她后面。那時候她心里已經有顧慮，只好故作鎮定地加快腳步往前走，由于拖著箱子，走得并不快，而那幾個人已經很靠近她。幸運的是，前方奇跡般地出現了兩個保安……那次經歷讓她現在想起來還心有余悸。

還有一次，為了做好世界第一格斗游戲——DNF的首個代言人，讓全世界近3億玩家認同自己，彌雅一有空就練習雙截棍，結果因為過度疲勞、精神不集中，打得自己鼻子鮮血直流，差點把助手嚇暈過去。

在彌雅看來，舞臺上綻放的光芒和臺下付出的汗水永遠是成正比的。“國內圈子里的美女很多，但絕大多數都是虛榮和浮躁的，彌雅很實在，她很清楚自己要走的方向。”經紀人Leo這樣評價她。

“不要在誘惑面前迷失自己，認清自己的方向，不忘本，不斷提升自己，用自己的努力爭取大家的認同。天道酬勤，這就是我一直堅守的準則。”彌雅說。

引領健康時尚生活

雖然是模特出身，當下，母其彌雅儼然成為電視紅人，《越跳越美麗》、《快樂大本營》等綜藝節目都有她的身影；同時，她也是時下最炙手可熱的網絡紅人。舞臺上，她光彩照人，完美而神秘；生活中，彌雅更愿意做個簡單的人，一名瑜伽修行者。

“我是一名瑜伽修行者，追求的是心靈的平靜和內心的喜悅，在淡泊名利中過充實而精彩的生活。瑜伽是一項歷史悠久的健康運動，不但能讓人心靈得到慰藉，而且非常適合現代男女作為體育鍛煉的方式，我們力圖改變目前大多數現代人處于亞健康的狀態。更重要的是，練習瑜伽能讓很多為了追求漂亮體形的女生，不用冒險去抽脂，不必禁食，不用去打瘦臉針，只要堅持練習瑜伽，配合良好的飲食就能有很好的效果。我覺得如果能夠帶動起大家一起感受瑜伽的健康魅力，用我畢生的精力去做這件事情是非常值得的。至于廣告女王那些頭銜，只是業內人士給我戴的高帽，面對這些夸獎，我壓力很大，自己惟一能做的是不斷學習，提升自己。”

舞臺上的彌雅很完美，生活中的她卻是個非常簡單的人，個性爽朗，很直接。可能是外表的關系吧，她在舞臺上總是會給人感覺像個女神，很神秘的樣子。其實簡單才是她最真實的一面，特別是修煉瑜伽后，就更注重生活態度和心理的健康，在意內心的喜悅，不以物喜、不以己悲。她完全是典型的雙子座個性，內心很善良，不會把事情想得太復雜，平時思考和寫書時會很安靜，投入工作時會很積極和主動，盡心盡責。總的來說，她是一個簡單而有生活熱情的人。

“我覺得性感是一種狀態，一種氣質，一種生活熱情的表達方式，是女人品貌、品質、品位的提升。我自己追求的性感是以健康為前提的。我心目中最性感的藝人是安吉麗娜·朱莉，因為她不管是演文藝片還是動作片都非常有女人味。雖然已經是幾個小孩的母親了，風采依然不減。我很欣賞她的善良，她收養了許多孤兒，一個內心不善良的人不可能有健康的性感。”

母其彌雅擁有國際廣告業界認可的黃金比例體形，她是如何“修煉”出來的？“黃金比例對包括肩寬，頸、腰和腿的長度以及上身和腿部的比例都有嚴格要求。骨架因素是天生的，我的身高171cm，鞋碼只有35.5，骨架非常纖細，這一點要感謝父母的遺傳。但要成為黃金比例，后天要對身體的曲線和脂肪比例進行修煉，要讓體形超級完美，需要瑜伽和良好的生活習慣來塑造。我自己每天6點半會起床鍛煉身體，三餐飲食均衡，根據目標體形需要、體重、高度、工作強度來進行營養配餐，在能量補充足夠的前提下控制食量。”

知名度的迅速提升使得彌雅有機會實現自己一直以來的愿望——面對面近距離地向更多的人傳播瑜伽和健康的生活方式。2010年9月，中國首屆千人瑜伽在廣州新體育館開幕，彌雅作為首屆輕瑜伽大使，帶領千人以太陽致敬式向世間萬物致敬，不僅宣揚了瑜伽強身健體的功效，更強調了如何獲得時尚、健康的人生理念，引發了廣州城的瑜伽熱潮。此后，千人瑜伽大型公益活動在成都等城市多次舉行，媒體的立體跟蹤報道讓越來越多的人認識了這位美麗的瑜伽傳播者和她的“彌雅瑜伽”。

母其彌雅通過推廣瑜伽運動，傳播瑜伽蘊含的豐富的健康理念和積極的生活態度，引導人們通過練習瑜伽發掘自身的潛力，找到適合每個人自己的健康時尚生活方式。

本刊編輯部綜合改編