完美主義與自尊、應對方式的關系研究

孔文迪 蔣京川

完美主義即在個性中具有凡事追求盡善盡美的傾向,是認知、情感、動機、行為交互作用而成的復雜心理結構,與個體的心理健康密切相關。對完美主義的研究肇始于20世紀20年代,最初心理咨詢和治療學家將其視為一種神經癥,將其與消極人格特征相聯系,依據主要是完美主義者表現出的一些精神障礙和不適應癥狀,例如強迫癥、抑郁、焦慮、躁狂、周期性頭痛、A型行為和懼怕否定等[1],最顯著的是焦慮、心境障礙和抑郁癥[2]。近年來的研究趨勢轉向以認知-行為的視角對完美主義的結構進行多維度劃分,并開始關注完美主義特質對個體思想及行為的積極作用。A dler是最先賦予完美主義以積極意義的心理學家。他在其個體心理學體系中提出“優越動力”的觀點,認為人生的主導動機就是追求優越。一方面它可能激勵人追求更大的成就,促使人格向積極的方向發展。另一方面,它也可能會使人專注于個人優越而忽視社會和他人的需要,從而產生“自尊情節”,成為一個缺乏社會興趣,妄自菲薄的人[3]。

完美主義作為一種人格特質,是影響個體應對方式的一個主觀因素。但是,作為一個相對穩定而又復雜的變量,完美主義對應對方式的影響或許并非是簡單的直接作用,可能是通過某些中介變量起作用的,也可能受某些變量的調節作用。已有研究顯示,自尊是完美主義和抑郁的中介環節,低自尊與抑郁相關,過度追求完美是對低自尊的普遍反應[4]。自尊是人們對自身價值的總體評價,對自己生活環境的意義感以及對這些環境的價值感的體會,包括信念和情感,它直接制約個體的情緒情感,形成內在心理因素。Ernest恐懼管理理論認為自尊的目的和功能在于減少和緩解焦慮,預示個體對其行為的認知模式,明確發展的方向和程度。已有研究表明,高自我價值感的中學生更多地使用解決問題和求助的應對方式,低自我價值感的中學生則更多采用幻想的應對方式[5]。滕沁等人的研究發現,自尊水平、應對方式對貧困大學生復原力有著直接的影響,同時,自尊水平還通過影響應對方式間接影響復原力[6]。

完美主義是一種頗具爭議的人格特質,其對個體的影響究竟是消極的還是積極的至今仍是心理學研究的熱點。完美主義者的自尊水平是怎樣的?自尊如何影響完美主義者的行為模式?本研究擬進一步探討完美主義與自尊和應對方式這3個變量之間的關系,揭示完美主義人格的特點與其作用和發展的機制,挖掘完美主義人格對個體的積極意義,為心理咨詢和治療提供有利的參考依據。

1 對象與方法

1.1 對象 抽取南京解放軍理工大學、南京審計學院、南京曉莊學院的1～3年級共530名大學生為研究對象,進行問卷調查,回收問卷508份,有效問卷 496份(男生 268名,占54.03%;女生 228 名,占 45.97%)。

1.2 方法

1.2.1 大學生完美主義量表 采用李建偉等人修訂的大學生多維完美主義量表[7],量表包括42個項目,分4級評分,6個分量表,分別是完美期待、個人高標準、擔心錯誤、條理性、自省和父母要求,本研究中總量表的a系數為0.911。

1.2.2 應付方式問卷[8]由肖計劃編制,由62個項目組成,分2級評分,每題包含“是”和“否”兩個選項。包括解決問題,自責,求助,幻想,退避和合理化6個分量表。用SPSS統計分析軟件進行探索性因素分析,將解決問題、求助歸為積極應對方式,自責、幻想、退避歸為消極應對方式。本研究中總量表的a系數為0.732。

1.2.3 羅森伯格自尊量表中文版[9]該量表共10個項目,分4級評分,包括自我肯定與自我否定兩個分量表,總分越高表明整體自尊水平越高。中文版的SES已被證明有良好的信效度,問卷原始a系數為0.789。根據田錄梅對自尊量表使用過程中的問題及建議[10],原自我否定分量表中反向計分的第8題含義表達與西方有所不同,去掉第8題后,提升了量表的信效度,總量表的a系數增大到0.835,因此在統計分析的時候未將第8題統計在內。

1.3 數據處理 以班級為單位進行團體施測,由輔導員統一發放,施測結束后統一收回。采用SPSS 13.0對數據進行t檢驗和相關分析,用AMOS6.0進行結構方程模擬。

2 結 果

2.1 完美主義高低分組的配對樣本t檢驗 按照被試完美主義總分的不同由高到低排序,將前27%劃分為高分組,后27%劃分為低分組,進行配對樣本t檢驗,見表1。

表1 完美主義高低分組的配對樣本t檢驗

高完美主義組的自尊總分高于低完美主義者,兩組的自尊總分差異不顯著。在積極應對方式上,高低完美主義組不存在顯著差異。在消極應對方式上,高低完美主義組的差異達到了顯著性水平,t統計值為-5.24,說明低完美主義者更多的采用消極的應對方式。

2.2 完美主義與自尊和應對方式的相關分析 見表2。

表2 完美主義、自尊和應對方式的相關(r)

完美主義、自尊和應對方式各維度的Pearson相關分析結果發現,大學生完美主義總分與自尊總分呈顯著負相關,自尊中自我否定與完美主義呈顯著正相關,而自我肯定與完美主義相關不顯著。完美主義總分與消極應對呈顯著負相關,與積極應對相關不顯著。自尊總分與消極應對方式呈顯著負相關,與積極應對方式呈顯著正相關。按照溫忠麟、侯杰泰等提出中介效應檢驗程序[11],在確定自變量與因變量、中介變量與因變量的關系都顯著后,才能分析自變量和中介變量對因變量的影響。本研究中完美主義、自尊和消極應對方式3個變量兩兩相關均顯著,因此可以進行進一步中介效應分析。

2.3 中介效應檢驗 根據中介效應檢驗程序與研究假設,用AMOS統計分析軟件進行模型檢驗。直接效應檢驗模型M 1見圖1,完美主義與自尊直接對消極應對方式產生影響。以完美主義和自尊因子作為外源變量,以消極應對作為內生變量,考察完美主義對消極應對方式的直接效應。擬合結果:χ2=316.505、df=33、χ2/df=9.591、RM SEA=0.131、CF I=0.825、N F I=0.813。

圖1 完美主義和自尊直接對消極應對的直接檢驗模型

中介效應檢驗模型M 2和M 3見圖2,包括一個外源變量(完美主義)和兩個內生變量(自尊、消極應對方式)。自尊為完美主義和消極應對方式的中介因素。通過嵌套模型分析,直接對完全中介模型M 2(設置完美主義到消極應對方式的路徑系數為0)進行擬合。與部分中介效應模型M 3進行比較。完全中介模型M 2 的擬合指數:χ2=191.449、df=33、χ2/df=5.801、RM SEA=0.98、CF I=0.902、N F I=0.887。部分中介模型M 3 的擬合指數:χ2=135.146、df=33、χ2/df=4.095、RM SEA=0.079、CF I=0.937、N F I=0.920。部分中介模型中完美主義、自尊與消極應對方式的關系模擬的各項指標比較理想,模型M 3能夠較好的反應三者的關系。

圖2 自尊對完美主義和消極應對方式部分中介效應模型

3 討 論

3.1 完美主義、自尊與應對方式的相關分析 大學生完美主義總分與自尊總分呈顯著負相關,完美主義6個維度與自尊總分的相關結果顯示:條理性與自尊呈顯著正相關(r=0.24),擔心失敗(r=-0.40)與自省(r=-0.22)2個維度與自尊呈顯著負相關,且能顯著預測自尊得分。這一結果與香港學者Cheng翻譯的中文版FM PS的結果基本吻合[12]。完美主義者將所定的目標視為自尊的必要條件,其對自己的評價的重要方面就是自己是否實現了預定的目標。擔心失敗與自省水平高的完美主義者過度在意自己的錯誤,對批評過分敏感,他們將會體驗到更多的對自身的負面評價,常常懷疑自己的能力和價值,從而導致了他們的低自尊水平。

3.2 自尊的中介效應分析 自尊是一個人評價自己的程度,是個體社會行為的重要調劑中介,是社會行為的主要驅動因素。自尊與消極應對方式呈顯著負相關。自尊水平較低,自我否定,個體將會變得焦慮、退避,會表現出更多的消極應對方式。與高自尊相適應的是自信、適應、勝任等積極的情感,因此個體傾向于采用積極的應對方式。自尊與社會適應性密切相關,自尊高時社會適應也會良好,因此采取消極應對方式的可能性就少。Boey以護士為被試進行的研究表明,有較高自我價值的護士較少使用消極的情緒應對方式。反過來,積極應對方式所帶來的良性結果也會提升個體的自尊水平[13]。

中介效應檢驗表明,自尊是完美主義影響消極應對方式的中介變量,所占的效應為15.7%。通過結構方程模擬,發現完美主義→自尊→消極應對的路徑指數為-0.17×-0.19=0.03。完美主義直接影響消極應對方式的路徑系數為-0.12(P<0.001),說明個體的完美主義人格特征對消極的應對方式具有重要影響。具體而言,個體的完美主義傾向過高,達到預定目標的想法過于強烈,就很容易導致負性認知模式,進而產生自我否定的傾向,出現焦慮抑郁等負性情緒情感。追求完美的個體若能夠考慮實際情況,設立合理的個人期望,會促進其自尊的提升。自尊對完美主義者的認知、情感與社會適應起到了良好的制約作用。高自尊使個體肯定自己價值的傾向增強,他們會想盡一切積極的應對策略解決問題,實現目標。從而消除了高完美主義者面對難以實現的高標準時所出現的焦慮抑郁心理。

本研究證實,自尊是完美主義與應對方式的中介,完美主義通過自尊的作用影響個體對外界的認知過程與反應方式。對于一個高完美主義傾向的個體,自尊能較好地緩解其高標準沒有達到時的負性心理,使其向積極的情緒轉化,從而采取積極有效的應對問題的行為模式。因此在心理咨詢治療中,應考慮來訪者的自尊水平及其特點,以便采取更有效的干預措施。

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