研究生時間管理傾向、個人奮斗與生活滿意度的關系

米豆豆 鄭莉君

時間管理傾向是指個體在運用時間方式上所表現出來的心理和行為特征,它反映了時間維度上的人格差異[1],是由時間價值感、時間監控觀、時間效能感構成的[2]。

個人奮斗是個體希望在不同情境下實現目標的典型類型,體現了個體追求目標的一貫模式。個人奮斗可以是一種思想、信念,也可以是產生一系列行為的動機原則[3]。個人奮斗既包括要盡力做到或經歷的事也包括要盡力避免的事。它可以是積極的,也可以是消極的[4]。Emmons指出個人奮斗具有以下這些特征。第一,個體的個人奮斗目標以及表達個人奮斗的方式是獨特的,但不同個體的個人奮斗可以沿著幾種共同維度來進行評價,這些維度具有普遍性。第二,個人奮斗包括認知、情感和行為成分,這些成分相互聯系或者相互獨立。第三,盡管個人奮斗比較穩定但其內容并不是固定的。第四,個人奮斗中某特定部分的實現并不意味著不再奮斗。第五,假定大部分個人奮斗是有意識的,并可以自我報告[4]。

1 對象與方法

1.1 對象 隨機選取來自不同地區、不同學校的全日制碩士研究生283名。初始發放問卷283份,回收261份,有效問卷219份,有效率為83.9%。

1.2 研究工具

1.2.1 青少年時間管理傾向量表(A TMD) 由時間價值感量表、時間監控觀量表和時間效能感量表3個分量表組成,共44個項目。量表的內部一致性信度:0.62～0.81,重測信度:0.71～0.85,可以作為評定青少年時間管理傾向的有效工具,得到了廣泛的應用[5]。

1.2.2 個人奮斗量表(SA S) 由Emmnos編制,并由我國學者楊慧芳[8]翻譯。根據前人研究實例和具體情況,為降低被試作答難度,本研究要求被試列出5條個人奮斗,并對個人奮斗從5個維度(重要性、成功可能性、清晰性、難度、以往成就)進行5級評分。

1.2.3 生活滿意度量表(SWLS) 由Diener&Emmons于1985年編制,內部一致性信度為0.86。中文版量表在國內應用十分廣泛,內部一致性信度為0.81[6-7]。

1.3 統計分析 采用SPSS 18.0進行數據統計分析。

2 結 果

2.1 研究生在時間管理傾向、個人奮斗與生活滿意度量表的得分情況

2.1.1 研究生在時間管理傾向量表上的得分 見表1。

表1 研究生在時間管理傾向上的得分

表1 研究生在時間管理傾向上的得分

時間價值感 時間監控觀 時間效能感 時間管理傾向總分36.19±5.07 80.07±10.39 35.37±4.12 152.26±16.25

2.1.2 研究生在個人奮斗與生活滿意度量表上的得分 見表2。

表2 研究生在個人奮斗與生活滿意度上的得分

表2 研究生在個人奮斗與生活滿意度上的得分

重要性 難 度 清晰性 成功可能性 以往成就 生活滿意度4.57±0.48 3.66±0.52 3.84±0.62 3.69±0.53 3.17±0.16 3.85±0.32

2.2 時間管理傾向、個人奮斗以及生活滿意度的關系研究

2.2.1 時間管理傾向、個人奮斗以及生活滿意度的相關分析見表3。

表3 研究生時間管理傾向、個人奮斗、生活滿意度的相關(r)

表3可見,時間管理傾向、個人奮斗以及生活滿意度之間相關顯著。

2.2.2 時間管理傾向對生活滿意度的預測作用 采用分層回歸,在控制性別是否獨生2個變量后,時間管理傾向對生活滿意度解釋量增加了13.4%,增加顯著。進一步了解時間管理傾向3個維度對生活滿意度的影響機制,用Stepw ise法進行分析,結果見表4。

表4 時間管理傾向3個維度對生活滿意度的預測作用

表4可見,時間管理傾向3個維度中,時間效能感對生活滿意度的預測作用最強,達到了13%。

2.2.3 個人奮斗對生活滿意度的預測作用 見表5。

表5 個人奮斗5個維度對生活滿意度的預測作用

控制性別和是否獨生后,個人奮斗對生活滿意度解釋的變異量增加了12.3%。5個維度中,以往成就和成功可能性對生活滿意度有極顯著的預測作用,聯合解釋量達到11.1%。其中以往成就的解釋量為9.4%,成功可能性的解釋量為2.2%。

2.3.4 個人奮斗對時間管理傾向的預測作用 先用Enter法分析,個人奮斗5個維度全部進入方程,解釋量達到了17.0%(F=8.738,P=0.000),說明個人奮斗對時間管理傾向有顯著的預測作用。之后,再用Stepw ise法研究5個維度對時間管理傾向的影響作用,見表6。

表6 個人奮斗對時間管理傾向的預測作用

因變量:時間管理傾向。成功可能性和重要性進入回歸方程,對時間管理傾向的解釋量分別達到12.7%和2.1%。進一步分析,重要性和清晰度對時間價值感的解釋量分別達到7.7%和2.8%;成功可能性和清晰度對時間監控觀的解釋量分別達到16%和1.7%;成功可能性和重要性對時間效能感的解釋量分別達到12.7%和2.1%。相比個人奮斗其他4個維度,成功可能性對時間管理傾向(總)、時間監控觀以及時間效能感的預測作用最強,解釋量分別達到12.7%,16%,12.9%。另外清晰度對時間管理傾向3個維度都有一定的預測作用,而重要性對時間價值感和時間管理傾向(總)有預測作用。

3 討 論

3.1 時間管理傾向量表、個人奮斗量表的使用分析 本研究中,時間管理傾向量表內部一致性信度為0.900,分半信度為0.868,說明此量表適用于碩士研究生群體。個人奮斗量表是半開放式的,具有較好的內容效度[6]。楊慧芳曾翻譯Emmons于1986年編制的個人奮斗量表,并檢驗該量表在中國文化背景下的適用性,并做了具體的實證研究。在本次研究篩選問卷過程中,少于5條個人奮斗的問卷全部作為廢卷。雖然每個人的個人奮斗是不同的,但在量化研究時,并不是針對每一個具體的個人奮斗進行統計分析,而是對個人奮斗的評價維度進行分析。

3.2 碩士研究生個人奮斗及生活滿意度狀況分析 總體來看,研究生重視自己的個人奮斗,并對實現個人奮斗有較清晰的思路。從被試列出的個人奮斗內容進行分析發現,大致分為以下幾類:①學業。包括學習、考試、寫論文等,出現率超過30%;②工作;③改善人際關系;④合理規劃生活,保證身體健康;⑤建立婚戀關系。還有一些研究生把孝敬父母、提高行動力、幫助別人等作為自己的個人奮斗。每個人都會有自己努力追求的目標和想要去做的事情,雖然每個階段的個人奮斗具體內容會有所差異,但總體的模式和趨向是穩定的。通過對在校研究生個人奮斗的分析,可以進一步了解研究生的生存狀態和個體需求。

碩士研究生的生活滿意度較低。經訪談發現,為數不少的學生發現實際研究生生活與自己想象的差異甚大,生活態度消極。而且他們常常面臨著各種煩惱,經受著來自學業、經濟、戀愛、人際關系等等方面的壓力。特別是畢業生群體,在意識到激烈的就業壓力之后,深感焦慮。

3.3 時間管理傾向、個人奮斗與生活滿意度的關系分析

3.3.1 時間管理傾向與個人奮斗 個人奮斗對時間管理傾向有預測作用,其中成功可能性的預測力度最大,重要性其次。這可能說明,當個人奮斗更加具有實現可能性并且很重要時,個體能夠更好地利用時間,付出努力去實現自己的個人奮斗。進一步發現,重要性是預測時間價值感最重要的因素。這表明意識到個人奮斗的重要性時,個體能夠覺察實現奮斗目標所需時間的珍貴性。成功可能性、清晰度對時間監控觀和時間效能感的預測作用均顯著。這表明個人奮斗的可行性會影響個體利用、運籌時間的觀念以及駕馭時間的信心。值得注意的是,難度和以往成就與時間管理傾向3個維度的相關方向不同,在今后研究中可做進一步探討。

3.3.2 時間管理傾向與生活滿意度 通常情況下,時間管理傾向得分高的個體表現出較強的時間管理能力,能夠恰當地安排和處理好各種生活事件。因此,他們常常體會到一種充實感,自我態度較積極,負面情緒較少,生活滿意度也較高。由于時間效能感往往需要以成功經驗作為基石,因此,高效能感個體常會以自己的成功經驗來鼓勵自己,并對自己運籌時間的能力充滿信心,總體的生活滿意度較高。

3.3.3 個人奮斗與生活滿意度 以往的成功經歷常會對個體的生活態度造成影響,那些成功經驗較多的個體自信感、自我效能感較高,生活態度積極,有良好的的應對方式,從而生活滿意度也較高。另外,個人奮斗可行性較強也可以給個體以希望和鼓勵,促使其不斷前進。因此,個體的自我效能感、自我價值等因素可能會影響個人奮斗的實現。

本研究的局限難以對碩士研究生進行大面積的集體施測,再加上個人奮斗問卷是半開放式的,因此,問卷回收率和有效率較低。另外,樣本的性別比例欠均衡。此后的研究在加大樣本量的同時還要注意樣本的分布。

個人奮斗的測量方法還需要進一步研究和探索,本研究是在前人研究的基礎上做了探索性的嘗試,雖然取得一定的研究結果,但由于個人奮斗量表是半開放式的問卷,只能測量其內容效度,因此還需要進一步的研究和探討個人奮斗的測量和理論構念。

[1]黃希庭.論個人的時間管理傾向[J].心理科學,2001,24(5):615-617,715-716,816-815

[2]黃希庭.時間與人格心理學探索[M].北京:北京師范大學出版社,2006:105-120

[3]郭永玉.人格心理學:人性及其差異的研究[M].北京:中國社會科學出版社,2005:319-347

[4]張釗,郭永玉.個人奮斗及其相關研究[J].心理科學進展.2006,14(6):950-955

[5]黃希庭,張志杰.青少年時間管理傾向量表的編制[J].心理學報,2001,33(4):338-343

[6]熊承清,許遠理.生活滿意度量表中文版在民眾中使用的信度和效度[J].中國健康心理學雜志,2009,17(8):948-949

[7]李瑞峰.陸軍青年軍人人生價值觀、人格特質與生活滿意度的關系[D].開封:河南大學,2006