做個“有機”女人

女人的美，是由內至外散發的。經過第一周營養早餐和第二周晨練的調理，你的內在機能已經獲得了新的改變。那么第三周，開始改變你的外在吧!扔掉你桌子上那些滿是添加劑的護膚品，換上有機護膚品，從第三周起，做個“有機”女人!

STEP1：了解有機護膚品

“要使用有機護膚品之前，首先要清楚‘有機’這個概念。”小膩膩說，“所謂天然有機護膚產品，除了所含的植物成份，必須要由獲得有機認證的有機植物提取物所組成外，產品中不能添加人工香料、色素及石油化學產品等對皮膚不利的成份。”

研究發現，使用有機護膚品，能提高人體機能及免疫力，且因其產品無添加、無色素、無防腐劑、無轉基因技術、無化學成份等，所以更加安全健康。

STEP2：有機無機如何識別

在琳瑯滿目的護膚品專柜前，如何識別“有機”，是一件非常令人頭疼的事情。當你眼花繚亂、無從下手時，可以先看產品瓶身有沒有第三方有機認證標志，然后再根據以下三步，輕松識別該產品到底是有機還是無機：

1 看產地。有機護膚品的選擇中，產地是一個重要的信息。應選擇對有機護膚品管理十分嚴格的國家，比如法國、美國、日本、德國和澳大利亞。之后再根據該國的認證標志分辨出真正的有機護膚品。

2 聞氣味。一般來說，有機護膚品與傳統的化學護膚品能夠在氣味上作出明顯的區分。有機護膚品由于沒有人造香料，所有的氣味都是來自植物本身的味道，因此氣味較自然。

3 試品質。品質優良的有機護膚品，接觸皮膚后，會被很快吸收，而且皮膚感到舒爽。長期使用有機護膚品的人，甚至能在產品接觸皮膚的一剎那就感知出產品的純凈度有多高。

STEP3：小膩膩推薦“有機中的戰斗機”精油類：玫瑰果臉部精油膠囊

小膩膩推薦的這家精油是一個來自德國的有機保養品牌，其所有原料來自自家有機栽種。這款含有玫瑰精油、麝香薔薇精油、月見草油、甜杏油、桃子油、荷荷巴油與多種植物精油香精，特別適用于極度干燥的皮膚，具有輕度抗衰老的作用。

現在的空氣污染嚴重，加上無處不在的輻射，任何20歲以上的女生都應該開始進行抗衰老，但是方法要得當，才會延長你皮膚的青春。一般用作一周一次的深層修護，也可以用在眼睛周圍。化妝水：法國天然有機玫瑰花水

小膩膩推薦的這款化妝水，來自于全世界最大有機植物原料供貨商，也是她心目中有機植物護膚的頂級品牌。比起加了許多化學添加劑的化妝水來，這款化妝水味道非常清爽，帶一點青草味的感覺，水質也更加細膩。

面霜類：英國天然乳香面霜

小膩膩推薦的這款面霜在產品上都標注了有機認證成分的百分比，十分專業。它聞起來是淡淡的松木味道，質地很扎實，這樣的面霜絕不能直接涂在臉上，要采用所謂la mer手法，就是挖一小塊出來，先在手掌心輕輕搓勻，然后用按壓的方式均勻涂在臉上，最好從下巴開始慢慢往上涂。在按摩的過程中可以感到膏體化成了一種滑滑的滋潤感，涂完后還可以再把掌心搓熱輕輕捂在臉頰上，讓溫度促進吸收，能減少泛油光的現象。

3月新玩法

1 去酒店過周末

現在的酒店服務更加多元化，配套設施也更加完善。酒店對于大部分人來說，早就不只是旅途中的一個歇腳地那么簡單了。對于成功人士、工作壓力大的白領女性來說，周末去城內各有特色的酒店休息，享受，是一種全新的生活方式。在成都，有五星級的藝術型酒店，也有附帶沙灘營造大海感游泳池的酒店，更有以SPA放松出名的酒店，諸多選擇，保證讓你的周末過得更棒。

2 坐郵輪游世界

或許你有飛行恐懼癥，或者你已經厭倦了坐著飛機去旅行坐到雙腳浮腫的旅行經歷，這個時候，選擇郵輪進行旅行就再合適不過。現在郵輪游正是熱門的旅行項目，沿著大海環游世界，在豪華郵輪上享受奢侈游的感覺，享受郵輪上提供的頂級餐廳、樂隊、劇場表演、購物等服務，整體價格不僅比坐飛機劃算，還能體驗到不同的旅游項目。

3 去機場玩

隨著時代的不斷進步，機場的配套設施也越來越完善，例如北京機場附近的機場酒店，就提供專業的藝術長廊可供候機的旅客參觀。如果你是購物狂，還可以專門去機場的免稅店購物，不管是價格還是質量，都遠比網購更讓人放心。如果想要在機場安靜候機，不少機場設立的高檔咖啡屋和書店，都能讓你在機場留戀往返。

4 想到就動身

“梁朝偉有時閑著悶了，會臨時中午去機場，隨便趕上哪班就搭上哪班機，比如飛到倫敦，獨自蹲在廣場上喂一下午鴿子，不發一語，當晚再飛回，當沒事發生過，突然覺得這才叫生活。”2012年初，這條微博迅速引起網友圍觀，有的網友羨慕梁朝偉“懂得生活”，一時間，被稱為“生活體”的文體爆紅網絡。其實想去哪兒就去哪兒的選擇絕對不是只有明星才可以做到，在交通如此方便的現在，找一個周末，趁著天氣好，訂好機票選擇一個你想去的地方，去麗江曬太陽或者去杭州看西湖，沒有什么不可以，追求的就是想去哪兒就去哪兒的感覺。