你是“微博控”嗎?

“哇，我要拍下來發(fā)微博！”“微博上有人說是這樣的”……不知不覺中，微博開始風行于網(wǎng)絡(luò)。根據(jù)中國網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心的統(tǒng)計報告顯示，2011年上半年，中國微博用戶數(shù)量已經(jīng)達到了1.95億。對微博的依賴也誕生了一個新的詞匯——“微博控”，即對微博極度喜愛的人。關(guān)于“微博控”孰是孰非，人們眾說紛紜。對此，有關(guān)專家認為，要利用微博的積極作用，但最好避免成癮。

10分鐘不看微博就難受

“10分鐘之內(nèi)不看微博我就難受。”小剛這樣形容自己對微博的癡迷程度，他自稱是一個“微博控”。每天，看微博、發(fā)微博已經(jīng)成為了小剛生活中不可或缺的一部分，他每天一有空余的時間，就時時刻刻要盯著電腦或者手機看微博，怕會錯過一條信息或者是朋友的最新動態(tài)。“其實上微博也沒有什么特別重要的事，但是不看心里就是會難受。”用小剛的話講自己得的就是微博強迫癥。

“我應(yīng)該算是‘控’了。”洪易區(qū)說，他玩微博的時間很長，可以算得上是“控”了。由于開設(shè)了一個關(guān)注度頗高的“非官方”微博，不少信息交流都是通過他的微博來進行，因此洪易區(qū)被粉絲們昵稱為“官方哥”。 對于一些“微博控”一會不看微博就難受的反應(yīng)，洪易區(qū)表示難受倒不會，不過的確會高頻率地看手機提醒，有沒有人@ 或者評論什么。

打開電腦后，下意識地打開微博，已經(jīng)成為越來越多網(wǎng)民的習慣。根據(jù)對微博的依賴程度，有的網(wǎng)站把“微博控”調(diào)侃地分為八級：一級只圍觀不說話；二級遇到興奮點才回復、轉(zhuǎn)發(fā)；三級休息時間全占用；四級工作時間也在上微博；五級雙休日不休息；六級熬夜找熱點；七級半夜也在刷新頁面；八級生活顛倒，住院治療。

正方觀點：沉迷微博反而忽略人際社交

市民小黃一開始是“被微博”者，“我的同事每天一上班就跟我說，微博上怎樣怎樣，你怎么都不懂，我就成了土鱉的代名詞，所以我也跟風玩起微博來。”

每天，小黃必做的事情就是，只要有空，就會一條不落地把好友的微博看個遍，如果好友們沒有更新，她也會跑到微博廣場去轉(zhuǎn)悠。雖然很多微博的內(nèi)容都是瑣碎的事兒或者說是廢話，但不看的話，小黃總覺得自己錯過了什么東西，心理上受不了。“有時候家人朋友跟我搭腔，我都只顧著更新微博，對他們說的話都心不在焉。”

市民鄺先生則表示，自己很少玩微博，因為玩了一段時間后，感到沉迷于微博反而讓自己的生活亂了套。

鄺先生解釋，有很多次，他請朋友去喝茶，本來大家都應(yīng)該坐在茶桌邊隨心所欲，但這些朋友后來都各自拿起自己的手機不斷地玩起了微博，對喝茶聊天這事反而漠不關(guān)心，這讓鄺先生感到十分郁悶。

“朋友都在對面坐著，卻懶得跟現(xiàn)實的朋友溝通，反而與網(wǎng)絡(luò)的虛擬朋友微博，如此厚此薄彼，我感到不是太合適。”鄺先生說。

鄺先生的朋友中，因為玩微博而不愿意離開電腦出來聚會，出來聚會后又手機不離手不停微博的人大有人在。對此，鄺先生認為，微博雖然能傳播海量信息，但卻讓很多人忽略了真實社交的必要，成為信息的“奴隸”。

反方觀點：“微博控”也有積極一面

“個人覺得微博作為一個相對新生的事物，有很多人沉迷其中也是正常的。”對于對“微博控”的負面評價，有人提出了不同看法。應(yīng)該正確看待“微博控”，因為它也有積極的一面。

微博既可以當作一種娛樂工具，更是一種傳播速度迅速的工具。“微博控”們頻繁地發(fā)微博，起到了良好的信息轉(zhuǎn)播作用。如：2011年4月，廣西大學一名學生的父親患病離世，為了不讓她輟學，同學們通過微博義賣來對她進行幫助。

“就拿去外面吃飯來說，‘微博控’們往往先是拿手機拍下食物后再吃，然后在吃完后發(fā)微博談感受。”一位微博達人告訴筆者，就拿吃飯發(fā)微博這件事來說，“微博控”們就可以及時為他人提供信息，方便網(wǎng)友做參考。

心理專家建議：利用好微博但不要成癮

醫(yī)科大學心理學教授王翔南解釋，微博在網(wǎng)絡(luò)時代，因為其短小卻可容納海量信息的特點，迅速成為人們可以利用的工具，其積極作用是值得肯定的。特別是一些突發(fā)事件、求救事件上，微博所發(fā)揮的作用更加明顯。比如之前的動車組事件，是第一時間通過微博傳遞開來的。消息傳遞開后，各項救援工作立即開展，這么一個優(yōu)秀的信息平臺，如果能好好利用，對整個社會的積極作用不言而喻。

而且，因為人的親身社交范圍有限，微博提供了一個信息共享的平臺，足不出戶就可以知天下事，交天下朋友，微博成了每個人的信息發(fā)布平臺，個性而且有趣，這有助于人們社交范圍的擴大，參與社會事務(wù)的主動性也得到提升。

但是，微博成癮則應(yīng)該盡量避免，微博成癮是網(wǎng)絡(luò)成癮的一部分，一旦成癮后，會表現(xiàn)出對現(xiàn)實生活漠不關(guān)心，對正常的人際交往不感興趣而沉迷于虛擬世界選擇性交友，這些都是不健康的。

那么如何判斷是否成了微博控呢？王翔南教授解釋，第一，每天微博時間超過6小時，連續(xù)3個月以上的；第二，在微博時因為停電或者網(wǎng)絡(luò)不通而被迫中斷微博，感到焦慮、煩躁不安的；第三，微博的狀態(tài)有不同程度影響到正常人際社交的，比如寧可微博也不愿與人交流的情況等；第四，只要微博了，就會得到安全感和興奮感的；第五，對微博以外的事情不感興趣，或者原本自己的其他興趣變?nèi)酰炊鴮ξ⒉反瞬黄５摹?/p>

王翔南教授還就如何擺脫微博控支了招，比如多參加正常的人際交往活動，堅持自己的興趣愛好，規(guī)律作息，將微博成為分享生活的平臺而不要過分依賴它，這樣才能在微博時代找到健康的樂趣。