藍色≠沮喪心情

你聽過這首歌嗎？“天空下著雨，and I feel blue……”英文里“blue”是情緒低落的意思。所以你情緒低落的時候，是不是不想看到藍色呢？如果真的是這樣，那你要趕快改變一下行為習慣啦。

英國的一項新研究顯示，長期以來科學家認為藍色和消極因素有關，其實藍色可能會增強自信心，減輕壓力，使人感到更愉快。科學家認為，藍色讓人感覺良好可以從人類的進化中得到解釋。我們的祖先把下午和傍晚天空的顏色同即將過去的一天的美好回憶以及即將到來的一夜好夢聯系在一起。但是，藍色的好處不僅僅是這些，它還能讓人的思維更敏捷。

英國蘇塞克斯大學的研究人員讓志愿者置身于各類顏色的燈光中。研究顯示，置身于藍色中的志愿者完成測試的速度提高了25%。他們的反應時間提高了12%，與此同時，手眼協調和回想單詞的能力也有所改善。那些置身在鮮艷顏色中的志愿者的身體力量（通過手的握力測量）也增強了。

研究人員每次讓志愿者置身于一種顏色時，都會記錄大腦活動、心率和排汗的情況。他們發現，藍色有助于使人心態平和。

現在看來，藍色很棒。它能讓人心情放松、自信心增加。所以當你“feel blue”的時候，就抬起頭看看藍天吧。