新晉媽媽哺喂速讀

如果新媽媽是采取母乳喂養(yǎng)，應(yīng)該避免下面這些不當(dāng)做法：

A躺著喂奶 寶寶的胃呈水平位置，躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺，以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒?jiǎn)芸取⑼履獭?/p>

B喂奶時(shí)逗笑 寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

C生氣時(shí)喂奶 美國(guó)生理學(xué)家愛爾馬的實(shí)驗(yàn)顯示，人在生氣時(shí)體內(nèi)可產(chǎn)生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。由此提示，媽媽切勿在生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶，以免寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

D香皂洗乳房 為保持乳房清潔，經(jīng)常清洗確有必要，但不可用香皂來清洗。因?yàn)橄阍眍惽鍧嵨镔|(zhì)可通過機(jī)械與化學(xué)作用除去皮膚表面的角化層，損害其保護(hù)作用，促使皮膚表面“堿化”，利于細(xì)菌生長(zhǎng)，時(shí)間一長(zhǎng)，可能招來乳房炎癥。為避此害，最好用溫開水清洗。

E運(yùn)動(dòng)后喂奶 人在運(yùn)動(dòng)中體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。據(jù)測(cè)試，一般中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)即可產(chǎn)生此狀，故肩負(fù)喂奶重任的媽媽，只宜從事一些溫和運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后先休息一會(huì)再喂奶。

F穿工作服喂奶 醫(yī)護(hù)室、實(shí)驗(yàn)室工作的媽媽穿著工作服喂奶會(huì)給寶寶招來麻煩，因?yàn)楣ぷ鞣贤秤泻芏嗳庋劭床灰姷牟《尽⒓?xì)菌和其它有害物質(zhì)。所以媽媽無論怎么忙，也要先脫下工作服（最好也脫掉外套）洗凈雙手后再喂奶。

G著濃妝喂奶 母親身體的氣味對(duì)寶寶有著特殊的吸引力，并可激發(fā)出愉悅的“進(jìn)餐”情緒，即使剛出娘胎，嬰兒也能將頭轉(zhuǎn)向母親氣味的方向?qū)ふ夷填^。換言之，母親體味有助于嬰兒吸奶，如果濃妝艷抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應(yīng)而致情緒低落，食量下降而妨礙發(fā)育。

H常穿化纖內(nèi)衣 化纖內(nèi)衣的最大危害，在于其纖維可脫落而堵塞乳腺管，造成無奶的惡果，這是日本東京公立女子大學(xué)泉谷川教授的最新發(fā)現(xiàn)。他研究了部分無奶母親，從其乳汁中找到了大量的繭絲狀物，這些繭絲狀物是因乳房在內(nèi)衣或乳罩內(nèi)做圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)脫落而侵入乳腺管的。故喂奶母親暫時(shí)不要穿化纖內(nèi)衣，也不要佩戴化纖類乳罩，應(yīng)以棉類制品為佳。

I喂奶期食譜不當(dāng) 喂奶母親要講究食譜的科學(xué)性。一不可吃素，因?yàn)閷殞毎l(fā)育所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、微量元素以及A、D、E、K等脂溶性維生素，皆以葷食為多，如果吃素勢(shì)必導(dǎo)致乳汁的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量降低；二不宜大量吃味精，味精對(duì)成人是安全的，但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進(jìn)入寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致孩子鋅元素缺乏，妨礙體格與智能發(fā)育；三不宜大量飲用麥乳精，因麥乳精有回奶作用，可能造成寶寶缺“糧”。

J喂奶期減肥 產(chǎn)后大多肥胖，不少女性急著減肥而限吃脂肪。但脂肪乃是乳汁中的重要組成成分，一旦來自食物中的脂肪減少，母體就會(huì)動(dòng)用儲(chǔ)存脂肪來產(chǎn)奶，而儲(chǔ)存脂肪多含有對(duì)寶寶健康不利的物質(zhì)。故為寶寶的安全起見，須待斷奶以后再減肥不遲。

如果寶寶使用奶瓶，您需要格外注意下面這些細(xì)節(jié)：

新晉媽媽請(qǐng)?jiān)没驃A好頭發(fā)，避免喂奶時(shí)散落在寶寶臉上引起不適。

除去手表、戒指等物品，并將雙手沖洗干凈。

尋找好一個(gè)舒適、安靜的喂奶環(huán)境。

不管是解凍加熱后的預(yù)存母乳還是剛沖泡好的配方奶，先滴幾滴奶水在手腕內(nèi)側(cè)，試試溫度是否合適。

媽媽先用輕柔的聲音和寶寶說話，安撫其情緒，并幫寶寶系上圍嘴。

小心地將寶寶從嬰兒床上抱起，抱起時(shí)用手托住寶寶的頸部。

以搖籃式的手法將寶寶斜抱（成45度角），并在喂奶椅上坐穩(wěn)。

媽媽用手托住奶瓶瓶身，讓奶水充滿整個(gè)奶嘴和瓶頸后再放入寶寶口中，避免他吸入過多的空氣。

在喂奶的過程中，媽媽應(yīng)與寶寶說話互動(dòng)，使寶寶保持愉快的情緒。

喂完奶后，用紗布巾將寶寶的嘴巴擦拭干凈。

用直立式抱法將寶寶的下巴靠在媽媽的肩膀上，用空心掌由下往上地輕拍寶寶的背部，直到寶寶打出嗝為止。

喂的時(shí)候媽媽一定要將寶寶抱緊，讓他能聞到你身上的氣味，以增加他的安全感。

要留意奶嘴孔的大小是否合適。因?yàn)槟套炜椎拇笮?huì)影響到奶水的流量，如果孔太小，寶寶吸奶就非常費(fèi)勁，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)使他對(duì)吸奶失去興趣；如果孔太大，奶水流量過快，容易使寶寶嗆著。

不要讓寶寶獨(dú)自一人躺著吸奶，那樣容易造成窒息。

不要強(qiáng)迫寶寶每餐一定喝完奶瓶里的奶，勉強(qiáng)只會(huì)讓寶寶吐奶。