測測外貌年齡：你真顯老嗎？

1 .毛孔粗大：加3歲。曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維A酸和水楊酸產(chǎn)品清潔皮膚；外出務(wù)必涂抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得松弛。

2.指甲厚黃：加5歲。研究顯示，未經(jīng)修飾的指甲顯得人更老，因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關(guān)的黃指甲。專家表示，維生素及濕度缺乏會導(dǎo)致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的罪魁之一，應(yīng)當(dāng)杜絕。

3.牙齦萎縮：加10歲。30多歲就出現(xiàn)牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關(guān)鍵在于防止細菌感染，建議使用專業(yè)口腔除菌清潔產(chǎn)品。

4.手背青筋暴露：加7歲。血管凸出是組織喪失(骨質(zhì)喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結(jié)果。而球類運動有助增強手部肌肉力量，還應(yīng)攝入足量鈣和維生素A。

5.頭發(fā)茂密：減3歲。人體毛發(fā)越濃，就越發(fā)顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助于給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。

6.睫毛濃密：減3歲。眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭發(fā)一樣。讓睫毛濃密起來比較困難，因此平時應(yīng)該善待睫毛。比如，卸妝時，最好不要搓揉睫毛。

7.眉毛厚實：減5歲。由于睪丸激素的分泌，男性眉毛會更濃，而女性的眉毛則會越來越稀少。專家表示，拔眉毛不要過頻或過于用力。建議使用5毫克口服維生素H，可增強毛發(fā)。

8.嘴唇飽滿：減5歲。研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專家表示，外出時，別忘給嘴唇也涂上防曬霜。另外，上下唇自然比率在1/3至2/3之間，因此化妝時，務(wù)必注意唇線技巧。

9.面頰豐滿：減4歲。研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上的女性中，身體質(zhì)量指數(shù)稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節(jié)食減肥會導(dǎo)致面頰干癟，松弛的皮膚讓人顯得更老。

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