間隔有風險,辭職莫沖動 職場達人支招規避間隔后遺癥

間隔年在國內興起，是最近兩年的事，但其一出現就令不少年輕人趨之若鶩。那么，支持你不顧一切中斷職業生涯，用一年甚至更多時間去度過間隔年的原因是什么?為職業規劃，拓展見識，為逃避壓力，還是為一時沖動?你有怎樣的心態，在你在回歸現實后，職場就會怎樣“歡迎”你。

間隔年，沖動分子請止步

“在我接觸到的個例中，部分以85后為代表的年輕人并非為職業規劃而間隔，而是僅憑一時的感覺。”荊棘鳥管理研究院(職場真人秀節目《我是誰》合作單位)職業導師楊端祥剛在一場職業培訓中，向學員提到過“職場休整期”的相關問題，70后乃至年齡更大的學員們對此不置可否，而更年輕的85后則反響強烈。

楊端祥認為，間隔年的風靡與社會環境、經濟條件的變化有緊密聯系。間隔年的主要參與者是年輕一代，這群人要么思想自由，對金錢的多少和生活品質沒有要求；要么不但不需要為家庭提供經濟支持，反而會得到父母的支援。按照馬斯洛理論需要層次理論，只有在滿足了基本生活需求后，人類才會去追求更高級別的需要。“城市里的年輕人正享有這樣的待遇，部分人將工作只當工作，沒有職業規劃，掙一年錢，夠我花半年一年，那就出發吧。”

30歲之前是個人職業規劃的黃金期，在此階段帶著明確目的，如為更好的職業規劃、能力提升、豐富生活閱歷和拓展技能去間隔，是明智的，且可以為重回職場增加升值砝碼。“但抱著趁年輕想玩就玩，想歇就歇的心態去中斷職業，甚至連續中斷職業，是不理智且沒有責任心的做法。”間隔年不等于旅行，但過程好似旅行，有目的地看風景，觀民俗，長見識，豐富生活閱歷，與走馬觀花的隨性消遣得到的收獲絕對不同。“明白你想要什么，明白什么對你最重要，再做決定。”

怎樣解決間隔后遺癥

楊端祥 荊棘鳥管理研究院職業導師

如果你對重返職場極不適應——

“面試成功，卻無心工作。如果你已經意識到這個問題卻還不去改變，那你的自制力實在太差，那之后的每一份工作你都可能無法駕馭。要積極地調整心理狀態，這個過程就像戒煙一樣，難，但不是不能做到。如果你能在一個職位上堅持一個月，心態已經初步調整過來。堅持到三個月，就能找到在職場上的正常狀態。”

如果投出多份簡歷卻無回音，自信受損——

“不要用間隔年前的職位再來要求現在的自己，你和別人競爭，他連續工作了兩年，而你工作一年，間隔一年，大多數HR會選擇前者。這個時候，第一要放低姿態，放低對職位的期望值；第二，務必在履歷中實事求是注明間隔這段經歷中，你做了什么，收獲了什么，有什么思考。”

間隔后，重回職場有技巧

無論是有規劃地間隔還是沖動地間隔，間隔客們在重回職場后均有可能遇到“職場不再歡迎我”的難堪狀況。對此，職場專家提供了相應破解技巧。

HR會怎么“刁難”你?

代指琴 成都前程人力資源管理顧問有限公司人才推薦主

管Q=《成都女報》 A=代指琴

Q：面試有間隔經歷的候選人時，你會關注他的哪些情況?

A：我肯定會關注他的間隔經歷，問清進行間隔年的原因、過程和收獲。但作為為企業挑選必備人才的HR，其實還是更關注其之前的職業經歷和實際能力。

Q：哪些類型的企業對間隔客特別抗拒?

A：國企是會很抗拒的，私營企業次之，外企則相對放寬。

Q：間隔客應該怎樣描述自己的經歷?

A：誠實、有條理地向面試官講述整個間隔年的經歷，包括決定進行間隔年的原因、過程、每個階段的心態和收獲、最終的總結等。并且，要在講述中，適時地加入自己對職業規劃的想法，要讓面試官感受到你是一個有職業規劃，勇于實踐，但又很有自制力的人。但切忌冗繁和不著邊際地陳述，以免給人造成你是個不穩定的人的感覺。

BOSS們說：間隔年可以有，但萬勿輕率

Selina五星級酒店行政主管

如果她的員工突然辭職說要去間隔年——

“那我首先想到的是，到底要不要挽留，這涉及另外一個問題：這個人是否值得我挽留?如果不挽留，馬上安排這個崗位的后備人選。至于員工突然說要去度過間隔年，我會想，這是否是輕率之舉呢?你的職業生涯中斷一年，之后有詳細的打算了嗎?”

如果新來的員工剛剛度過間隔年——

“我會無法避免偏見地認為這個人會不會是個不負責任的人，或者說這是種直覺。如果新員工年齡很小，那暫時不會給她重要的工作，如果度過間隔年的是個30歲以上的人。我會觀察、衡量她的工作狀態，她是否具備重新開始的信心和能力，最擔心的是她工作幾天再次辭職。”

若素 媒體主編

如果她的員工突然辭職說要去間隔年——

“我能接受，但我會視其為永久離職。間隔年不過是員工辭職后的選擇之一，她怎么度過辭職后的生活，怎么安排職業生涯，是她自己應當負責的事。我不鼓勵大家盲目沖動地選擇間隔年，也許間隔著間隔著就一直間隔下去了。最好的情況是，通過嘗試別的工作最終確定自己的職業方向。”

如果新來的員工剛剛度過間隔年——

“那沒問題，甚至她是來以此度過間隔年的也沒問題，而且我認為，做記者是最好的間隔年方式之一，你能和各種各樣的人打交道，接觸各種行業，在一年的時間內擁有豐富的嘗試經驗，也許這更有助大家思考自己到底想走什么樣的路。”