催眠療法治愈厭學的孩子

真實案例

一位母親帶著16歲男孩Y走進了海普諾斯催眠中心的大門。事情是這樣的，孩子今年讀高一，現在休學在家，原因是不愿意到學校去，孩子初中在市里最好的重點中學讀書，成績一直很好，因為中考失誤，沒能繼續在該中學讀書，考到了普通高中，但他一直接受不了這個事實，不能融入高中的學習生活，他期待父母能想辦法讓他回到原來的中學讀高中，他父母想盡辦法也沒能如愿。

他非常失望，學習成績日益下滑，情緒波動幅度很大，覺得在學校抬不起頭，他很在乎考試成績，但每次考試都不能如愿，后來發展到害怕考試，不愿意參加考試，不愿意去學校上學，只要不去學校，他就是一個正常的孩子。他平時很聽話，而且自己也愛學習。

但是現在只要提到學校，提到成績，一想到要去學校，他的情緒就變得非常低落或者非常暴躁。媽媽試著帶他去看心理醫生，他非常排斥，后來又送去一對一輔導學校學習，同樣他也很排斥，現在發展到不能正常到學校學習，只好休學在家。他媽媽已經想盡辦法幫助他，鼓勵他，可是還是打不開他的心結，他一心就想回到初中那個學校讀高中，可是成績又達不到要求。問題分析

男孩Y學習成績一直拔尖，有著很強的優越感，這樣的狀態讓他感到很舒服、安全，這個時候潛意識是不希望有任何變化的。而成長卻不允許他一成不變，他需要進入成長的新階段，升高中。加上中考的失利，對他意味著失敗，而新的環境又有新的挑戰，讓他感覺到前途未知，繼而害怕失敗、害怕失去，出現心理不適，通過回避現在的學校、逃避上學的行為來獲得安全和保護。推測他對中考的結果仍然存在焦慮感，因為一直以來家長和老師的好評、期待，他的適應能力和學習水平很可能被高估，而對自己要求比較高的孩子來講，很容易把成績或是別人的評價看成自我評價的指標。當自我評價和他人評價出現落差，使孩子開始忽略內心的感受，過于依賴來自外界的評價。當真正需要面對失敗、挑戰和壓力時，開始產生逃避的心理防御機制，甚至表現出焦慮和自卑情緒。無法直面成長中所必然遇到的挫折，因此總體的催眠計劃可以從降低孩子的緊張和焦慮的情緒入手，完善自我評價系統，當他能夠對自己取得的每種結果都可以接受的時候，想到上學便不再感到害怕和緊張了。而催眠便是最有效最簡捷的途徑。

催眠過程

第一步，改善情緒，從提升自信開始。在催眠前談話中我看到他一身運動裝打扮，猜想他平時的愛好一定和某項體育運動有關，果不其然，他說自己很喜歡打籃球。做催眠時首先要考慮的就是他與相關事件建立的聯系是什么，會有什么樣的情緒反應，同時還要找到他內心愉快、自信的資源系統，這樣就可以透過種種的事件，調整他內在情緒的感受。我首先引導小Y進入催眠狀態，這種狀態下潛意識的大門被打開。我發現小Y這種壓抑的情緒和他父親嚴厲的管教方式有直接的關系，這也是造成小Y自信心嚴重不足，讓小Y從內心里相信自己就是一事無成的人最直接的原因。

所以我首先讓他想到自己打籃球的情形，看到自己投籃后，很高興、自信而愉快，同時引導他看到自己在沒有投進籃的時候，同樣也充滿了輕松和愉快。這是催眠師用隱喻的方法，埋下一個“面對失敗”的種子，所以我并沒有和他去講大道理，而是運用催眠技術，針對小Y對父親批評、指責時的內心感受做出調整，重新界定批評的含義。讓他不僅不會受到批評傷害，還會從批評當中吸取經驗，甚至讓他取得一點成績的時候

第二步，我開始重新建立小Y內心中自我形象，描繪出一個全新的自信的自我，讓小Y在從催眠狀態下走出后，可以帶著新鑄造出的自信的感受投入生活和學習。潛意識的成長并不是說要一步就達到對中考失利的完全接納，而是首先要允許每一種感覺都存在，每種結果都可以被自己所接受，不再讓挫敗的感受影響現在的學習，這樣他就可以去面對環境當中的各種狀況，同時可以更好地專注地學習。當他對自己內在的感覺開始接納之后，他對自己的接納也在提高，他的自信心就會得到相應提高，自我評價系統就會更加完善，得到成長。

第三步，我通過反復地催眠強化，讓小Y相信他可以有能力做好很多事情，而且會完全相信這一點。在催眠中我引導他試著去想象一下，如果將自信的感覺匯集在手臂上，會感覺怎么樣呢?他回答：“感覺挺有勁兒的。”于是我讓他把這種感覺都放在手臂上，同時體會到更強的承受能力。并暗示釋放：其他人的評價、老師的評價、家長的評價、自己的態度所帶給自己的這種沉重，然后再次去體會一下現在的感受，會有什么不同?他說：“好像輕松了很多，困擾自己的問題也變得不那么重要了……”由于小Y的感受性是比較高的情緒型，我沒有給他更多的直接暗示，而是給他更多的空間讓他在催眠狀態中自發地去處理，去發掘他內心的自信和力量。

很快，家長反饋說小Y開始可以和家人交流，尤其和父親的關系好轉。在學習上越來越主動，老師反映在學校里他樂觀開朗了許多，開始能夠和老師同學主動交流。

通過一個周期的催眠，小Y反饋說：“現在我感覺到很輕松，對自己越來越自信。我知道只要努力我就可以達到我的目標，而且我學會耐心和細致，并不斷地放松自己，主動調整自己的狀態。我經常自我催眠，感覺真好。”催眠師小結

通過催眠，揭開潛意識的面紗，看到孩子在恐懼、焦慮情緒背后的不健康思想觀念，并將其調整為積極和樂觀的新的思想觀念。通過鑄造全新的自我形象，替代原來的負面的自我形象，幫助孩子從消極和自卑中走出來，變得更積極主動，更勇敢和自信。

從潛意識層面改變直接可以變成孩子的真實感受，這樣在生活中變化自然完成，不需要刻意地、有意識地調整，使改變輕松完成，快速收效。

很多家庭中身為家長的感受，有時候是這樣的：孩子一天天長大，自己越來越落后。如果不給孩子說點什么，顯然是沒有面子的事情，所以這種情況下，“你要努力學習，應該更刻苦些……”這類的話就不斷地翻來覆去地講，甚至還會滋生很多抱怨的語言，好像人天生就會抱怨，在抱怨的關系中，這些指責和埋怨的情緒就像流感病毒一樣四處播散，而語言就是最好的武器。

家庭教育中重點是要培養孩子成為一個完整的人，一個有快樂體驗和感受痛苦能力的人，教會他欣賞失敗，這樣成長后的孩子會勇敢，敢于承擔，而這一切才正是作為教育者成就孩子最好的成長機會。

作為家長，可以更多了解孩子內心的感受，而最不可取的就是批評或說教，如果家長與孩子之間的交流內容只限于“好好學習”之類的話，這只會惡化現狀。當孩子潛意識接受學校、接受老師，與同學正常交往，這樣孩子會對學習的感受越來越好，當一提到學習，他們感受到的只是愉快和動力的時候，就會重新愛上學校、喜歡上學習。

(編輯：唐棣)