林紫:繼續這場在世的修行

2011年秋，她被聘為上海市“公安和司法系統心理顧問”，上海市副市長親自為她頒發聘書。

對于榮譽，她始終保持著理智與謙遜，她說：“我只是一種幫助你‘看見’的存在，僅此而已。”

現代社會生活忙碌，安全感缺失，壓力極大，許多人處于迷茫之中，產生強迫、焦慮等心理問題。林紫與記者談起自己認識的一位時尚雜志編輯，由于過度的加班累得暈頭轉向，連回家都不記得自己的門牌號，更嚴重的是她由于長時間報道時尚、奢侈品等光鮮的領域，有一種空虛感，與現實脫節，總是為物質欲望所累。林紫認為，幸福的來源決不是追逐與占有，也不是時時刻刻都要保持“高峰體驗”，而是一種內在的、持久的安靜。現在的林紫，內心寧靜而澄澈，可以為石頭縫里開出的一朵花而喜悅，她說，對當下事物的覺察與品味是最真切、最充盈的幸福。

作為中國最早從事心理咨詢服務的專家，林紫有著自己獨到而高效的心理咨詢方法，有人形容她的風格是“明月直入、無心可猜”，無論面對什么樣的病人，她都事先讓自己靜心，破除“知識障”，不以心理學專家的權威凌人，達到一種“空”的狀態，通過傾聽與平等地交流，引導病人自我呈現，從而達到“自愈”。現在有越來越多的人心理存在疾患，政府也越來越重視這些問題，在2011年多次舉辦高層會議，林紫也常常作為嘉賓出席。她認為，無論面對生活中的何種困苦，只要大家學會帶著智慧的覺察和放下，每個生命都會如花綻放。

《淑媛》：在您的成長道路上，誰對您的影響最大？

林紫：外公對我的影響最大。我小時候，他給我的印象就是安寧而慈祥的，有著處變不驚的氣度，還有一種“只見諸苦，不見諸惡”的胸懷，類似于禪宗精神。所以，從小我就受到了他的熏陶，即便是后來從事心理咨詢工作的時候，面對病人，我也秉承著自然而然的心態。

《淑媛》：2011年，您最大的收獲是什么？

林紫：最大的收獲就是，經歷過一些困難的磨礪，我的心理容量變得更大。今年看過一本書，叫做《雪洞》，一個20多歲的英國女孩，在喜瑪拉雅山的雪洞里獨自修行十二年，悟道后奔波世界各地弘法，寧靜的心卻驟然陷入了忙碌。我讀過此書后覺得，修行不一定在雪洞里，在世的修行更能磨礪一個人的心性。

《淑媛》：新的一年，您有什么樣的心愿？

林紫：我希望花更多的時間陪伴家人，讓他們感到幸福。如果一個人的家人都照顧不好，其他都談不到。