美的 德國之旅

巴登巴登（德語：Baden-Baden）是德國西南部的一個城市。城市的東部依靠著黑森林的邊緣，西南部處于萊茵河上游平原。城區(qū)沿著奧斯河谷而建，依山傍水，是世界著名的溫泉療養(yǎng)地。

這里的溫泉水來自地下2000米，一天涌出的溫泉里約有80噸豐富的礦物質成分，不但可以飲用，還有非常好的美容療效！泡完溫泉再小睡一會兒，皮膚會變得非常光滑有光澤。

帶領我們領略德國之美的是這位美女醫(yī)師哦！

巖本麻奈老師

法籍日本人。皮膚科醫(yī)生，熱愛美容和旅游，用一雙充滿好奇和熱情的眼睛搜索世界上一切與美有關的事物。擁有令人看不出年齡的完美肌膚。

走在巴登巴登小鎮(zhèn)的大街上，給你印象最深的就是這里高貴而不張揚的氣質。如果用一句話來形容巴登巴登給我的印象，“干凈美麗安全的街道”最a適合不過了。車輛干凈得一塵不染，馬路上別說小狗的糞便，就連一點垃圾屑都沒有。沒有眼神兇惡的小偷，路上的人們個個都和藹可親。維亞伯諾獎（表彰保護環(huán)境城市的獎項）首次頒發(fā)的城市正是巴登巴登。

滿地的紅葉

城市之名：溫泉中的溫泉

這個城市的名字巴登巴登——德語中的意思就是“溫泉中的溫泉”。除了先進的溫泉療養(yǎng)設備，這里以羅馬時代的溫泉遺址為首的歷史景點大多數(shù)也都被保留著。

美食佳肴

在德國，以春天最早到來的城市而聞名的巴登巴登，有著充分蒙受大自然恩惠的葡萄田釀造而成的頂級葡萄酒。在市區(qū)內，出乎意料的是意大利餐廳格外的多。在這里一份菜的量大約是巴黎的1.5倍！

森林浴

巴登巴登城市往南面還有著名的遼闊無比的“Schwarzwald（黑森林）”。世界著名的Lichtentaler Allee是一個大自然浴場。只要在這里走上片刻，便可以立刻精神煥發(fā)。

可以說，在大自然中漫步，是真正的簡單健康而且充滿驚喜的最佳健康美容法吧。

德國的美妝品雖然沒有法國美妝品浪漫的色調，卻具有樸實實在且易著色的效果。與法國的美妝品相比，香味也較清淡。在德國，據(jù)說喜歡化妝品的人分為兩類極端，一類是崇尚天然成分的有機美妝品，另一類則是與之完全相反的喜歡采用最先進化學技術的化妝品。

香草美容法

說起德國傳統(tǒng)的健康美容法，必須提到phyto-therapy，即植物療法。在德國，大街上到處都是香草的藥局。生長在黑森林里茂密的香草特別受歡迎，也是格林童話中《漢賽爾與格萊特》中出現(xiàn)的小魔女所喜歡的。

德國家庭也尤為喜愛香草茶，據(jù)說如果有個輕微感冒、頭疼什么的，也可以用香草茶來治療。

著名美妝品

說到德國的美妝品，以下這些品牌是赫赫有名的！

· Dr.hauschka （侯舒卡博士）

化學學者兼藥劑師的侯舒卡魯?shù)婪虿┦颗c化妝品專家伊麗莎白·西格蒙德相識后共同研制出的自然派化妝品。

· lavera

德國著名的有機美妝品牌

· Annemarie Borlind（安妮 - 瑪麗德波林）

· NIVEA(妮維雅)

下面介紹兩種發(fā)源于巴登巴登的美妝品！

·寶迪佳

它是使用著名的巴登巴登溫泉水的化妝品。寶迪佳化妝品的特點是基于生物美容護膚系統(tǒng)而制成，還原肌膚原本自然的機能。

· Dr.Hoff

Dr.Sandra Hoff本人的美麗肌膚就是最具說服力的證明。Dr.Hoff美妝品由Hoff博士開發(fā)，最新的含有抗衰老成分的機能性美妝品、特別是含有肉毒桿菌狀成分的按摩精油極具人氣。

溫泉之城

弗里德里希溫泉

古羅馬時便聲名鵲起

德國是屈指可數(shù)的溫泉大國，其中最有名的則是位于德法邊境處的巴登巴登溫泉。其歷史悠久，據(jù)說早在羅馬時代，就有貴族專程趕到巴登巴登洗溫泉浴。

巴登巴登地處著名的“黑森林”以北位置，推測是由于溫泉水和這片豐澤的黑森林土壤以及地底的結晶的絕妙關系，形成了如此豐盛的藥效資源。溫泉水來自地下2000米，最高可達攝氏68度，一天約有80噸豐富的礦物質成分，由12個源泉涌出。

弗里德里希溫泉

這個著名的溫泉享有“世界浴場瑰寶”的美譽。建筑風格富麗堂皇，是一所具有羅馬兼愛爾蘭風格的浴場。

泡整個弗里德里希溫泉一共有16道環(huán)節(jié)——冷水浴、蒸汽浴、文藝復興風格的浴缸、桑拿浴等等。可以照著說明書上寫的步驟依次來體驗，整個過程需要2~3個小時。

順便一提的是，泳裝泡溫泉是被禁止的，基本都是混浴（也有分男女的日子）。

溫泉美容的奧秘

溫泉水中含有鋰、銫、硅酸、硼酸、錳、鎂等礦物質成分，除此以外鈷、鋅、銅等微量元素也極為豐富。這些成分可以促進血液循環(huán)，幫助肌肉、關節(jié)和皮膚的新陳代謝。對慢性風濕疾病、關節(jié)炎z、手術后的治療、神經(jīng)疾病、慢性支氣管炎、肥胖、代謝功能疾病、婦科疾病等也有幫助。

無論是傳統(tǒng)療法或新式療法，溫泉水都被廣泛運用。還可以根據(jù)個人的需求研究開發(fā)特別的放松療程，如消除壓力訓練、瑜伽放松法、溫泉物理療法、運動療法、多種多樣的東方醫(yī)學療法等等，達到治愈心理以及身體的效果。

TIPS

世界各國許多大文豪們都造訪過巴登巴登，享受過它聞名于世的溫泉。如馬克z吐溫，陀斯妥耶夫斯基，屠格涅夫，大仲馬，巴爾扎克，雨果等。

我的體驗談

剛開始赤身裸體進入浴池的時候有一些害羞，到了中途則抱著“既來之則安之，還不如好好享受”的心態(tài)。況且這是人與生俱來的姿態(tài)，感覺其實相當z不錯。

接著，進入了群體桑拿、熱水浴等，在體驗的過程中眼看著自己的皮膚變得越來越好。最后在休息室里，用溫暖的床單包裹著自己的裸體，舒服地大睡了一覺。

回去的時候是素顏，即使沒有擦化妝水，皮膚依舊光滑有光澤。

在特林克哈雷飲溫泉水

特林克哈雷最著名的是科林斯式圓柱和被14幅大壁畫裝飾著的漫步廊。在這個豪華的建筑物內部，有著免費的“溫泉水”飲水處。特林克哈雷專門供應從腓特烈泉眼和海因利希泉眼涌出的礦泉水，提供給溫泉療養(yǎng)客人們飲用。溫泉水略溫、有點咸，即使說恭維話也談不上好喝，但是聽說對健康非常有益。由于是非常具有藥效的水，所以注意事項上寫著一天僅限飲用1/8公升。

溫泉水美妝品

我的體驗談：

我連續(xù)2天都去試飲了這里的水。真的很厲害，效果立竿見影。

通便、利尿、排毒的作用很明顯。雖然比平時吃的要多得多，但是胃里一點也沒有消化不良的感覺。

卡拉卡拉浴場

卡拉卡拉浴場是一個充滿陽光的現(xiàn)代豪華設備版的SPA。占地面積達3000平方米以上。這里有流水泳池、按摩浴缸、香氛蒸汽、桑拿、按摩沙龍、飲水處等。穿泳衣泡也OK。但2樓以上的某些設備，根據(jù)慣例也不可以穿泳衣使用哦，要特別注意。

此外在這里，來自巴登巴登的12源泉中，有3個是可以試飲的。它們的溫度、味道都各有不同。