一早一晚差5歲!探尋容貌的“早晚差”

你有沒有發現，不知道從哪一天起，早上照鏡子的那張臉，和晚上的那張臉有顯著的區別，簡直像是兩個人，望著鏡子中那張陌生的臉，你是否疑惑：為什么早晚的肌膚狀態差那么多？這是正常現象嗎？

早上 肌膚呈現自然美態

膚質 水潤飽滿、細膩滑嫩、毛孔細小、細紋淡化

膚色 膚色明亮，整個臉龐煥發勃勃生機。

晚上 比早上看起來老5歲

膚質 油膩、毛孔粗大、法令紋加深、肌膚松弛、眼角下垂

膚色 晦暗、色斑明顯加深、呈現歲月摧殘后的無力感。

美的帶你一起，尋找肌膚“早晚差”的原因

每天清晨，當陽光從白紗窗簾外斜斜射入，喚醒你的肌膚和心靈，經過一夜的新陳代謝，肌膚重新煥發了生機與活力，愉快地迎接新一天的到來；到了晚上，當拖著疲憊的身體草草卸妝，看到鏡子中的肌膚呈現垂垂老態，仿佛提前睡去，籠罩在一片晦暗里。肌膚的一早一晚，居然有這么大的變化——足足相差5歲！如果不及時保養，不盡力縮短肌膚的早晚差，那么，想知道5年后自己的肌膚狀態嗎？不用乘坐時光機器，晚上臨睡前好好照照鏡子吧！你一定會狠狠地嚇一跳！

護膚新知 肌膚早晚差的秘密！

護膚達人MIWA為你解答各種關于肌膚早晚差的問題！

肌膚的早晚狀態不一，這是長久以來人們都忽視的問題，卻是我們抗衰老必須面對的嚴峻問題，只有迅速遏制肌膚的早晚差，才能將抗老戰役層層推進，在未來獲得理想的青春美肌！

從最開始階段向早晚差宣戰！

1 在20歲的時候開始細心觀察晚上臨睡前的肌膚。

2 做好臨睡前的肌膚保養工作，讓肌膚夜間的自我更新順暢。

3 白天做好防曬工作，并且持之以恒。

4 在25歲以后就開始使用抗老產品

5 35歲之后，要將改善肌膚早晚差作為護膚的首要任務。

抗老化應從抗擊早晚差開始！

經過一天的忙碌工作，面對壓力、輻射、污染、脫水和自身的老化，肌膚到了晚間，進入最脆弱最不堪一擊的狀態，這也是未來5年后肌膚的常規狀態，通常肌膚早晚差較小的肌膚，未來抵抗衰老的預期也比較好，而肌膚早晚差很大的女性，要敲響警鐘，你的肌膚已經提前進入老齡，如果不及時改善早晚差，將衰老步伐及時控制住，那么等到了5年后，再天價的抗老產品也回天乏術了。

從什么時候開始，不知不覺有了肌膚的“早晚差”

20歲？25歲？30歲？

從這個時候開始抗衰老還來得及嗎？

通過圖表可以看出，在20歲之前，肌膚的自我更新能力大于衰老速度，因此早晚差并不明顯，很少有人能夠感受到自己的肌膚早晚有差距。而到了30歲，開始有細心的女性注意到肌膚早上和晚上的狀態有明顯的區別。而到了40歲，肌膚的早晚差非常明顯，很多人這個時候才意識到需要使用抗老產品，但為時已晚。

快問快答

關于肌膚早晚差，你所不知道的！

Q：每個人都有早晚差還是特定肌膚的人才有早晚差？

A：油性皮膚的人和干性皮膚的人同樣都會面臨早晚差的問題，但是成因卻不同。干性肌膚的早晚差主要體現在肌膚下垂、紋理加深而顯得老態，而油性肌膚的人的早晚差體現在肌膚油膩、暗沉、毛孔粗大。

Q：出現早晚差的原因是什么？

A：出現早晚差的原因有很多，最根本的原因是肌膚的快速衰老，肌膚的自我更新能力無法抵御肌膚的衰老速度，肌膚自有的修復功能已經無法徹底清除白天的氧化過程帶來的各種肌膚問題，而在夜間臨睡前集中爆發出來。

自我更新能力下降30%

紫外線侵害40%

慢性脫水10%

膠原蛋白流失20%

Q：如何抵御肌膚的“早晚差”？

A：抵御肌膚的早晚差要從4個方面集中全面地入手，不可偏廢一點，才能獲得理想的肌膚狀態。

緊致肌膚

地心引力讓流失膠原蛋白的肌膚下垂松弛

充分保濕

肌膚鎖水功能的喪失，肌膚慢性脫水狀態引起皺紋的加深

做好防曬

白天的輻射與污染，讓肌膚完全暴露在有害環境中。

積極抗氧化

肌膚在白天缺少舒緩和修復的空間，只能依賴晚上的時間進行自我更新和修復。

結論

只要積極應對，肌膚的早晚差完全可以改善，只要做好保濕、緊致、防曬和抗氧化四步驟，即可將肌膚的早晚差控制在一定的范圍內，會為5年后的未來肌膚打下堅實的基礎，讓肌膚時刻保持年輕狀態。

早間派VS晚間派

不同護膚習慣的女性從4個方面抵御早晚差!

不同女性的作息時間不盡相同，有的早上的時間寶貴，只有晚上可以抽出時間護膚，而另一些女性，早上有足夠的時間把護膚步驟做好反而是晚上沒有時間護膚，針對早晨護膚派和晚上護膚派，不同的女性，在對抗早晚差的4個方面，都有工作可做哦。

向肌膚早晚差宣戰

1 保濕篇

早晨護膚派代表

麗諾小姐 24歲 設計師

”由于工作的關系經常加班，選擇早晨護膚。“

早上護膚的關鍵是補水的同時要鎖住水分，要給予肌膚充足的水能量，讓它持續到晚上都不干燥

在使用化妝水后第一時間使用乳液和精華，如果時間足夠，還可以在早上使用醒膚的面膜補水，臨出門的時候再加噴保濕溫泉水，或者防曬型的乳液，這能讓肌膚減少蒸發，充分地喝飽水分，一整天都不“肌渴”。

RAffINE娜妃妮致美滋潤凝露

與以往的不易被肌膚吸收的大分子膠原蛋白相比更容易滲透至角質層，達到從深層滋潤肌膚的目的。

benefit三重防曬清透乳液 RMB310/50.3 ml

兼具保濕、護膚和舒適三重功效，蘊含獨家tri-radiance三重光澤復合物，具有瞬間保濕的功效。

使用方法推薦：在化妝水之后，一定要第一時間使用乳液或者精華，在干燥的部位用按壓的方式涂抹。

Curél珂潤潤浸保濕化妝水 RMB158/150ml

藍桉葉提取物充分滲透到角質層內，調整肌膚不易受外部刺激影響，變得光滑而充滿滋潤感。

KOSé高絲精米水凝保濕露 RMB450/50ml

獨創的專利成分精米提取液NO.11，讓肌膚內部自動產生豐富的神經酰胺，改善肌膚的保水能力。

使用方法推薦：噴霧補水雖然治標不治本，但是當下也起到不錯的舒緩作用。

晚間護膚派代表

海鷗小姐 24歲 造型師

”喜歡晚間護膚，不會那么匆忙，可以一邊看電視或者聽音樂一邊護膚，很享受這種放松的過程。“

晚上保濕的首要注意點是要充分地卸妝，只有去除了白天殘留的彩妝、灰塵，讓每個毛孔都干凈通透，才能將保濕精華徹底吸收。

首先要選擇性質溫和、卸妝功能強大的產品清除表面污垢，然后使用保濕乳液，最好是精華類產品，有時間的話還可以做個晚安面膜。

Dior迪奧水動力精萃保濕噴霧 RMB320/100ml

蘊含豐富的活性錦葵花水，讓肌膚即刻享受到水潤舒適的感受。隨時隨地補充能量。

L’OCCITANE歐舒丹蠟菊亮白水凝保濕面膜125ml /690RMB

輕盈的凝霜質地面膜，締造亮白、水凝、緊致的無瑕肌膚。深度保濕修護，瞬間為肌膚注入滋養成分，宛如給肌膚做了美白浴，瞬間使肌膚充滿年輕亮澤。

使用方法推薦：歐舒丹的面膜無需沖洗，在肌膚停留5-10分鐘后，用化妝棉輕拭多余量即可。

dicila 蒂思嵐流金之光卸妝油 RMB480/120ml

輕松溶解并洗去不易卸凈的彩妝、毛孔內污垢的，保持肌膚彈力和滋潤。

GUERLAIN 嬌蘭水合青春活能保濕精華露50ml RMB1750

激活肌膚的水凈化排毒系統，恢復肌膚自身的水清理和水循環，重煥肌膚的青春潤采。

ESTEE LAUDER雅詩蘭黛盈潤保濕霜 RMB590/50ml

蘊含雅詩蘭黛獨創的持久保濕復合配方，其強效成分持續幫助肌膚修復并加強其天然保濕屏障。

向肌膚早晚差宣戰

2 美白篇

晚間護膚派代表

靜靜小姐21歲 幼兒園老師

”每天４點半就下班了，晚間有大把的空閑時間，敷著美白面膜躺著看看書和電視，美麗休閑兩不誤。“

晚上的美白工作需要耐心的由點到面展開，先整體美白，再逐個擊破色斑。

先使用美白面膜進行整體提亮，再針對色斑和膚色不勻做好各個擊破。如果晚上去紫外線強烈的地方，也要防曬，各種燈光其實也是輻射源。

NatureCo娜蔻純皙靚白顏采面膜 RMB138/150g

配和保護肌膚健康的有機金盞花提取物，以及具有美白活膚功效的有機迷迭香葉提取物，讓晦暗肌膚煥然清透。

ORIGINS悅木之源韋博士澄白淡斑精華液 RMB680/30ml

阻止肌膚”色素開關”的啟動，淡化色斑、驅除暗啞；鎮定并調理肌膚循環，提高肌膚亮度。

KOSé雪肌精 蘊皙精華面膜 RMB500/24ml × 6片

獨創超微細乳化技術配合維他命C，讓漢方植物的美白、保濕機能直達肌膚角質層深處。

ATTENIR艾天然雙重煥白嫩膚霜 RMB550/35g

通過預防蛋白質氧化、修復受損的蛋白質，同時提升肌膚自身活性，找回原本的透明感。

MAYSU美素璀璨光潤煥白肌源精華液 RMB198/35ml

運用突破性的牡丹基因科技培育健康肌底，使注入的牡丹皙白能量更有效傳遞，從源頭加速肌膚的色素代謝。

freeplus芙麗芳絲純白凝皙防曬美容液 RMB220/50ml

抑制黑色素生成，防止因日曬引起的色斑、雀斑，不含紫外線吸收劑，對肌膚溫和。

早晨護膚派代表

奕奕小姐 28歲 公司職員

\"公司實行彈性工作制度，早上不用急急忙忙擠地鐵，我有足夠的時間做好護膚功課！\"

早晨的美白決定了一天的肌膚狀況，防曬自然是美白的前提，也是重中之重。

最好同時擁有幾款不同類型的防曬霜，而且要使用足夠的量，還要足夠勤快，防曬絕對是個考驗耐心的護膚工作。

NARUKO娜露可水仙雪耳御護日用防曬精華SPF35 30ml 新品未定價

能防曬同時控油的清爽型防曬品。“折光反轉因子suncat”，形成“高防護力”、“高安心性”、“高透氣度”的“三高”優勢，協同調理皮脂分泌的控油配方，能減少皮脂分泌，持續進行全天候“抗曬計劃”。

CLARINS嬌韻詩清透美白防曬乳SPF30+ PA+++ RMB420/30ml

提供3重紫外線防護、阻隔環境及來自電磁波的各種傷害，萃取自白茶等天然植物成分的抗污染復合素，不僅可用于眼部肌膚，敏感肌膚亦可安心使用。

使用方法推薦:在使用防曬霜之前要清潔好肌膚，否則容易堵塞毛孔引發炎癥。可以用化妝棉蘸化妝水擦拭。

AVENIR艾文莉 本草凝粹防曬乳 SPF30+ / PA+++ RMB 168/45ml

芍藥根提取物、人參根提取物、黃芩根提取物相互配合，提升活力、促進循環，令膚色的紅潤亮澤。

Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓8小時系列-經典防曬霜SPF30+ RMB220/53g

無油配方，能使肌膚在日曬下依然保持潤澤達八小時之久。能幫助皮膚阻擋UVA/UVB射線。

肌研肌呼吸輕透防曬隔離乳 SPF30 PA++ RMB120/30g

具卓越的UVA及UVB抵擋能力，讓肌膚更白皙剔透；集防曬、美白、滋潤三大功效于一身。

使用方法推薦:使用防曬霜的時候切忌直接涂抹到臉上，這樣造成涂抹不均勻，直接造成曬后膚色不均，應該涂在雙手掌心，然后輕輕按壓到皮膚上。

向肌膚早晚差宣戰

3 抗氧化篇

LYNN小姐2 9歲 市場總監

\"早上才有精力和時間關注自己的肌膚。\"

晚上有很多的活動回到家里累得連妝都不想卸，還好能在早上抽空做點美容保養，否則真怕自己未老先衰。

早起后先喝一杯清水，將一夜肌膚代謝的毒素排除，再用冷水洗臉，促進血液循環，依次使用水、精華、乳液，配合細致的按摩，每一步都用心完成，雖然生活不夠規律，還是希望能夠盡力抵抗老化的侵襲。

D-Q蒂珂雙重修護亮肌凝露 RMB280/50g

在改善肌膚干燥粗糙的同時，提升角質層防御能力，改善暗沉，膚色不勻，淡化色斑，締造白皙透亮的肌膚。

使用方法推薦:

抗老產品的效果比起其他護膚產品來說不夠明顯，一部分原因是肌膚很難吸收，所以一定要配合深層潔面產品和按摩手法。

抗氧化產品要先放在手心中預熱，再涂抹，會起到促進吸收的作用。

涂完以后，可以雙手搓熱后輕捂雙頰，幫助滋養成分的滲透。

BIOTHERM碧歐泉橄欖青春2次源日霜 RMB580/50ml

一款包含激活、修護、防護膠原蛋白養護功效的日霜。 包含抗氧化橄欖精華和PTPTM 給予肌膚更多抵抗力與完美質感：細紋明顯淡化。

Jurlique茱莉蔻草本再生精華 RMB730/30ml

全面修護及活化肌膚細胞，促進細胞再生，有助肌膚恢復彈性和光澤，持久補充水份。

HERBORIST佰草集新逆時抗皺精華素 RMB460 /15 ml+15ml

蘊含雪蓮花、御蓯蓉、黃芪、人參、杏仁等中草藥精華，深層促進肌膚膠原蛋白生長，撫平細紋。

innisfree悅詩風吟濟州島火山巖泥毛孔收斂水 RMB150/250ml

濟州島火山巖泥有效清除毛孔深層油脂和角質，所含薄荷成分在肌膚凈化地同時收斂毛孔。

晚間護膚派代表

CICI小姐28歲 公司職員

\"晚間更能看出肌膚的改變，也更有耐心好好解決各種肌膚問題。\"

朝九晚五的工作雖然枯燥，但是有規律的生活對肌膚保養很有好處，過了25歲，明顯感覺肌膚在走下坡路，趕緊利用晚上的空閑時間給肌膚做保養。

晚上的護理我集中在抗氧化方面，主要是因為夜間本就是肌膚自我更新的時段，這個時候使用抗老產品會事半功倍，而且我盡量選擇豐富滋養的高效能精華類產品。

SHISEIDO資生堂時光琉璃御藏夜用精華霜 RMB2580/50mL

可利用睡眠時間深入滋潤肌膚，有效減少皺紋并預防各種老化現象產生。

使用方法推薦:一定要細心涂抹，尤其是眼角，嘴角的細紋，要邊涂邊抹平，讓細紋的褶皺處填滿精華才有效果。

彼得羅夫維生素A晚間滋養精華液 RMB590/30ml

集精華肌底液精華液于一身，在夜晚強力修復細胞 維持細胞28天代謝周期。

使用方法推薦:滋養類的精華用量不要很多，以免造成脂肪粒，甚至毛孔堵塞，通常指甲蓋大小就足夠。

自然美NB-1除皺緊膚霜全套 RMB4000/20ml+20g

結合自然美NB-1抗皺活膚再生素能有效地推遲甚至逆轉己經衰老的皮膚。

BOBBI BROWN 呵護彈力修護精華液 RMB1080/30ml

富含稀有快樂鼠尾草精油和百芒花籽油，加速細胞新生同時幫助肌膚抵抗自由基。

維肌泉再生面貼膜 RMB98 /4*25g

蘊含蜂膠萃取物和抗氧化能力卓越的葡萄籽油精華濃縮液，滋養肌膚，延緩衰老。

FANCL亮滑精華軟膜 (限量版) RMB380 6支/13g

軟化并去除老化廢角質，含維生素E微粒，配合輕輕按摩，抗氧化同時消退暗黃。

向肌膚早晚差宣戰

4 彈力篇

晚間護膚派代表

晶晶小姐24歲 客戶服務專員

”晚間的肌膚問題會大爆發，我就集中精力來解決。“

每天面對電腦久坐感覺整個人都松松垮垮的，尤其是臉部，為了能睡個好覺，睡前要進行彈性修復保養才安心。

提高肌膚彈力、讓肌膚緊致要從三個方面著手，一是補充膠原蛋白，二是要給慢性脫水的肌膚補充足夠的水分，讓細胞吸飽水分自然飽滿彈性。而對于因水腫引起的緊致度不夠的問題，應該先給肌膚進行補水，讓肌膚煥發真正的緊致彈力。

dicila蒂思嵐時光秘鑰煥顏定制面霜 RMB2980/ 25g

表層形成滋潤薄膜，為肌膚表面帶來緊致彈力的同時，有效預防肌膚松弛。

ATTENIR艾天然夜間彈力修復凝露 RMB380/35g

專利水分滲透技術搭配珍稀珊瑚草精華和天然蓮根水，深層保濕補水，改善代謝循環。

DHC白金多元精華液 RMB198/80ml

日本首款同時含有鉑金和白銀兩種貴金屬成分以及提升彈性的膠原蛋白的護膚品。

使用方法推薦:加強對于下巴，脖子、嘴角等容易松弛的部位的按摩。

AUPRES歐珀萊集中緊膚霜 RMB280/50g

集中改善隨年齡增長而顯現的細紋、毛孔、松弛等問題，具有優異的滋潤效果。

CLARINS嬌韻詩纖容緊致面膜 RMB420／75ml

針對臉部水腫、代謝不暢的快速緊致水洗式面膜，10分鐘即刻消除浮腫提升面部輪廓。

使用方法推薦:每天晚上做完護理都要好好照照鏡子，仔細查看毛孔是否收斂、細紋是否淡化、整個臉部線條是否提升。

早晨護膚派代表

飏飏小姐25歲 雜志編輯

\"早上一邊呼吸新鮮空氣，一邊護膚，可以給肌膚更多能量。\"

愛做計劃的我，總是慶幸自己在早上有足夠的時間把一天的生活安排的井井有條，我的早晨是從細心的肌膚護理開始的……

天生包子臉的我，雖然被人夸獎肉肉的很可愛，我卻為日益下垂的臉部肌膚而暗暗發愁，下決心開始使用彈力緊致類的產品，向松弛的肌膚宣戰，法令紋、雙下巴快快退散！

D-Q蒂珂膠原蛋白彈力精華液 RMB360/30ml

涂抹之后肌膚瞬間提升，變得飽滿有彈性，還可提高膠原蛋白的生成能力，防止糖化。

黎姿Q10動力彈力水 RMB168 /120ml

能令鎖住的水分時刻滋潤肌底細胞，同時Q10在肌膚表面形成透氣保護膜，防止水分流失。

KENZOKI活力面膜 RMB515 / 50ml

富含地蘭植物精華，及時為干渴的肌膚細胞輸送水分，讓肌膚細胞重新緊實飽滿，富有彈性。

Jurlique 茱莉蔻菁萃復顏豐潤緊致面霜 新品未定價

具緊實、提升、豐潤等三效防護性能，搭配天然活機配方呈現緊實效果，皺紋干紋明顯緩減。

ELIXIR怡麗絲爾彈力美肌精華液 RMB515/ 50ml

含膠原蛋白、彈性蛋白精華及酶Q10復合成分，為肌膚注入彈性動力，長久保持肌膚豐盈彈性。

使用方法推薦:同時淋巴按摩幫助排毒。

檢驗抗老產品效果的新方法 從改善早晚差開始！

有些女性忙碌得早上晚上都沒有空，只有休假的時候才能好好打理一下肌膚，面對這樣的情況，集中抗老的精華可以阻止“早晚差”的形成，同時可以一起考驗一下抗老產品效果！！

能夠改善肌膚早晚差的產品是否是長期抗老產品的首選？就請品牌、編輯和達人三方為你深入解答……

如果一款產品能夠有效改善早晚差的問題，讓早上起床和入睡前的肌膚能夠保持一種狀態，就可以推論出，這款產品的長期抗老效果會有好的預期。

推薦A

榮兒

美的主編

Dior迪奧活膚駐顏夜間密集修護滋養霜 RMB1，300/50ml

有效舒緩受損肌膚，即刻使用就有驚人效果

專為干性至中性肌膚定制，讓滿足急迫想要改善早晚差的缺水肌膚。

質感綿密猶如凝脂，迅速滋養干性至中性肌膚，帶來密集養護。干性肌膚最不耐受干燥、狂風、酷寒等嚴苛環境，有了這款精華，干性至中性肌膚所面臨的細紋，毛孔等問題，都會得到有效改善。

推薦B

金煒

美的美容編輯

SK-II護膚潔顏油 RMB 460/ 250ml

不卸妝也可以用，溫和護膚

一款口碑很好的產品，可以幫助油性肌膚對抗早晚差，徹底解決毛孔問題，緊致肌膚。

油性配方和出色的乳化效果可以有效洗凈頑強的化妝品殘垢以及各種“看得見”的污垢；而配方中的辣木籽精華和蘋果籽萃取物則可有效清除“看不見”的污垢，抑制氧化及發炎反應。

推薦C

MIWA

美容達人

LA MER海藍之謎活顏煥膚精華露RMB3，000/30ml

高機能產品，集中護理疲憊老化肌膚

超奢華抗老圣品，擁有50多項世界專利，有效改善早晚差，即刻見效，并且作用持久。

不僅包括LA MER海藍之謎特有的高濃縮神奇活性精萃，更蘊含由海洋植物干細胞提取的全新抗老成分——賦活再生酵素，卓越的抗衰老能力第一次使用就明顯不同，有效提升入睡前的肌膚質量。

推薦D

默默

嬌蘭公關助理

GUERLAIN 嬌蘭SOS修護精華液 RMB780/30ml

提升肌膚對外界惡劣環境的耐受性

能夠幫助肌膚增強抵抗力和耐受力，面對惡劣的環境，積極應對，有效改善早晚差！

這款產品富含了獨特的抗敏舒緩因子，對于脆弱嬌嫩的敏感型肌膚，或是因為換季、缺乏休息而造成的短期過敏有很好的舒緩作用， 更含有提高肌膚體抗力的藍金配方，讓皮膚保持最好的狀態。

推薦E

Chris

sisley培訓經理

sisley希思黎全日呵護精華乳 RMB2，500 /50ml

白天使用，24小時持續作用直至晚間

特別的三重防護能夠為肌膚形成一個防護罩，全天密集防護，與早晚差說BYE-BYE!

運用了獨特的三重防護智能“微囊”過濾系統配合天然植物精粹，接觸肌膚時能迅速形成一層隱形防護罩，阻擋紫外線UVA與UVB等環境傷害，更能預防肌膚老化，只需白天涂抹，全天密集防護。

推薦F

蔡芬芳

彩妝造型師

ESTEE LAUDER細嫩修護精華露 RMB850/50ml

緊致毛孔，順滑肌膚，令肌膚達到水油平衡

由內而外帶來顯著的毛孔修護功效，讓晚間的肌膚像清晨剛起床一樣細膩光滑，充滿動人的力量。

這款產品能夠令毛孔即刻縮小1/3，肌膚順滑細致，長期使用，可以徹底清除老化角質，恢復肌膚正常的新陳代謝，入毛孔溶解淤積雜質，緊致毛孔，改善肌膚油脂分泌狀況，均勻膚色，令肌膚平滑勻透。