30歲,“初老癥”在靠近

當物質成為衡量一個人成功與否的重要指標甚至唯一指標時，快樂從何而來?快樂能力的失去，正是初老癥的根由。隨著偶像劇《我可能不會愛你》的熱播，“初老癥”一詞逐漸為人所知。林依晨扮演的三十歲白領，面臨著未老先衰的窘境，心理和身體仿佛都比實際年齡老得快。這種情況被稱為初老癥。

其實，初老癥一詞是劇中虛構的。但是，由劇情而來的50條初老癥狀測試，卻被眾多80后網友認為與自身情況相似，因此得出這樣的結論，“如果你的年齡在30歲上下，時時感到煩心，對新鮮事失去興趣，不愛湊熱鬧，總覺得自己落伍，那么你可能患上了一種全新的現代病種——‘初老癥’”。

30歲是衰老的開始?

根據世界衛生組織規定，45歲以下的人都是青年。因此那些30左右卻聲稱自己得了初老癥的人，大者5是由于壓力太大而產生的心力交瘁、體力透支。

中國有句古語“三十而立”，這個詞逐漸演變為貼在30歲人身上的標簽。“社會要求30歲的人有工作基礎、事業小有成績、感情穩定、開始為下—代做準備。然而實際上，很多這個年齡段的人還達不到這—標準，”北京昭良心理中心咨詢師孔令雪告訴記者。

她認為，現代社會競爭激烈，體制也不完善，這就造成了30歲的“啃老族”、 “窮忙族”。他們達不到社會對自身階段性的要求，比如有車有房工資高等，容易產生心理挫敗感。

此外，雖然傳統上認為30歲的人應該組織甜蜜的小家庭，但是現實中的剩男剩女問題，使得很多這一年齡段的人還在婚姻門外。就像劇中的女主角，交過幾個男友，傷心又傷身，30歲時還是單身，心理郁悶之下就容易出現初老的癥狀。

與其他年齡段相比，30歲可能是壓力最大的時期。知名專欄作者李德平表示，學生學習負擔大，但是這種壓力是單方面的，他們不必考慮生計。而中老年人，由于時代原因，享受過福利分房等政策，生存壓力有所緩解。尤其是退休人士，他們自由度高，是幸福指數最高人群之一。

至于40歲的人，過去總說他們“上有老，下有小”，是壓力最大的人群。不過現代社會節奏大幅加快，是“拼”出來的時代，30歲的人已經提前10年感受到了巨大的壓力。

為何80后紛紛“中招”?

如今30歲左右的人，正是所謂的80后。因此很多報道聲稱，“初老癥向80后襲來”。孔令雪認為，80后遭遇初老癥有其群體特殊性與社會特殊性。

從80后這一群體來看，他們被謔稱為“悲催的一代”：讀書時大學擴招，找工作時就業難，工作后房價已變得高不可攀，要結婚又面臨巨大的婚姻消費。這個群體受到了工作、生活、情感三方面的擠壓，心理、身體疲憊在所難免。

而目前社會又正處于轉型期，很多價值觀都發生了變化。因此，李德平表示，“當物質成為衡量一個人成功與否的重要指標甚至唯一指標時，快樂從何而來”快樂能力的失去，正是初老癥的根由。

不過，初老癥一詞雖然剛剛出現，這—現象卻并不是時代獨有的。中老年在這個年齡段也都或多或少出現過初老的現象。就像初老癥標準50條中提到的，“KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱”。現在的中老年人在KTV中唱的不也大都是他們少年時的歌嗎?

孔令雪表示，任何時期對30歲人的要求都是相似的，他們都需要扮演承上啟下的角色。只是當時與現在的社會狀況不同，壓力也不同，但是30歲的人都要面對自身的成熟，都會有“初老”的現象，這并不是80后的特有病。

初老癥其實是心態衰老

在網上流行的初老癥50條標準中，有很多是與記憶和體能衰退有關的，比如“越近的事情越容易忘記，越久以前的事I青反而越是記得”、“以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜”。這是否表示初老癥是身體上的衰老呢?

在孔令雪看來，初老癥并不是真正意義上的未老先衰，其實只是心態上的衰老而引發的一系列身體癥狀。

她告訴記者，身、心是相互聯動的。如果一個人心情壓抑，身體就會糾結，心臟不舒服，身體遲鈍，意識麻木。反之，心情愉快，意識感受就會敏銳，能夠快速察事物。如果一個人心力疲憊卻由于環境原因不能停下來休息，會對身體有很大影響。這就像開車時同時踩著剎車和油門，對車有極大損耗。

“從記憶、精力來說，人智力最好的時期是十七八歲，精力最旺盛是二十五六歲。與之相比，30歲確實處于下坡路，但是下降得十分緩慢與輕微，不應該被明顯感覺出來。”中科院心理所尹文剛研究員說，“人的大腦25歲才會基本發育成熟，其后還會進一步發展，所以30歲就產生明顯初老癥狀是沒有道理的。”

現實中，很多年輕人都聲稱自己已經初老。其實，很多時候，人們越是認為自己初老，越容易發現身體的初老現象。“這是一種心理暗示，覺得自己初老，引起身體反應，形成惡性循環。”孔令雪說。

“變老”也是成熟的表現

盡管人人都不愿變老，但是有時變老也并非一無是處。《我可能不會愛你》每集的劇前和劇末都會有主角語錄，劇前是“初老”癥狀，劇末是熟女魅力。主角通過自己的親身體驗表現老去也是一種美。

尹文剛認為，心理變老產生正面還是負面作用，要看它如何定義。如果將其定義為成熟，初老心理是有好處的，它使人不再幼稚，遇事克制，不沖動。但是初老心理的另一面則是缺乏求知欲、用一成不變的固有眼光看待事物，缺乏進取精神。這無疑是不好的。

因此，他表示，30歲上下的人應該在心理成熟的同時，保留少年時的“天真”與好奇心，這樣初老反而會使生活更精彩。

當然，80后網友不要盲目地給自己貼上初老的標簽，畢竟網上的50條標準有游戲成分，并不科學。不過，它可以帶來警醒作用。孔令雪建議，如果發現心態老化得太快，就要積極走出家門交朋友、做運動。最重要的是，別太“宅”。在家中不管是上網還是看電影，信號刺激系統都是單一的，容易使人處于麻木狀態，不利于身心健康。

(編輯：唐棣)