運(yùn)動(dòng)吧，少年！

在火熱的夏天，應(yīng)該有像火一樣的熱情。那么，就用你的熱情與活力來挑戰(zhàn)各種海上運(yùn)動(dòng)吧！

游泳

在海里游泳跟在游泳池里游泳的感覺有著天壤之別。在海里，海浪起起伏伏，游泳的人不僅要保持浮力，還要和海浪進(jìn)行“英勇抗?fàn)帯保蝗恍⌒谋慌脑谏碁┥蠁选?/p>

【推薦好玩法】

在海浪里有兩種很有趣的玩法：一種是站在讓海水沒到胸口的位置，面向大海，等海浪即將來臨的一剎那，猛地跳起來：另一種是背對(duì)著大海，海浪從背后撲來的時(shí)候，順勢往沙灘的方向游去，感受一下大海的力量。

【注意事項(xiàng)】

無論你是多么獨(dú)立多么勇敢多么“強(qiáng)悍”的小朋友，也務(wù)必在游泳時(shí)保證有大人陪同！一定要在規(guī)定的游泳區(qū)域游泳，否則海中的礁石甚至危險(xiǎn)動(dòng)物都會(huì)危及你的生命！

【推薦好去處】

中國四大潛水勝地

海南·蜈支洲島——“中國第一潛水基地”

海南·百福灣——珊瑚為家、魚為鄰

廣西·潿洲島——感受火山島的奇妙色彩

山東·長島——水下看“海上仙山”

潛水

人們總是向往著童話世界中海底國度的美妙，潛水便是愿望成真的方式之一。徐徐潛入透明清澈的水中，陽光被水波折射成無數(shù)閃耀的星星，五彩的魚兒和千姿百態(tài)的珊瑚映入眼簾。扇動(dòng)著腳蹼，你仿佛成為魚兒中的一員……

【注意事項(xiàng)】

潛水是一項(xiàng)非常專業(yè)的水下運(yùn)動(dòng)，一般都會(huì)有專門的潛水教練帶領(lǐng)游客潛水。必要的知識(shí)最好提前了解——特別是一些水下的手勢動(dòng)作，因?yàn)槿绻l(fā)生危險(xiǎn)或者身體出現(xiàn)狀況，在水下與教練的正確交流是救命的關(guān)鍵！

帆船

帆船運(yùn)動(dòng)早已成為世界性的運(yùn)動(dòng)和比賽項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員穿著簡潔利落的泳衣，駕駛著一葉風(fēng)帆，順著風(fēng)浪行駛在蔚藍(lán)的海面上，與大自然完美地融合在一起。不需再如此眼饞啦！現(xiàn)在，很多沿海地區(qū)都會(huì)在適宜的天氣條件下為游客開放帆船運(yùn)動(dòng)。什么，不會(huì)玩？這點(diǎn)大可放心，不是還有教練嗎？他們都是很老練的帆船高手，有他們的保護(hù)，你只需要盡情“翱翔”在撲面的海風(fēng)和激起的層層巨浪中。

【推薦好去處】

山東·青島·國際帆船中心2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，帆船比賽就設(shè)在山東青島的國際帆船中心進(jìn)行。這里有著一級(jí)的帆船和優(yōu)秀的教練，如果想體驗(yàn)帆船運(yùn)動(dòng)的魅力，這里是非常好的選擇。

快艇

在海邊游玩，快艇并不陌生。伴隨著遠(yuǎn)處快艇馬達(dá)聲的還有滔滔海浪和快艇上人們興奮的尖叫聲。炎炎酷暑下，隨著快艇的發(fā)動(dòng)，清涼的水花激在身上、狂烈的海風(fēng)打在臉上，那種感覺可比喝冰飲要爽多啦！

【注意事項(xiàng)】

不要試圖坐快艇時(shí)拍照，相機(jī)多半保不住。

【注意事項(xiàng)】

即使有專業(yè)教練保護(hù)，也務(wù)必要做好熱身運(yùn)動(dòng)，不然很容易拉傷肌肉。

【推薦好去處】

推薦海鳥聚集的地方，比如遼寧的大連、山東的蓬萊和浙江的舟山。在快艇上觀鳥是非一般的好角度。

小試身手

無論做任何事，安全永遠(yuǎn)是放在第一位的。一方面要掌握很多旅行常識(shí)，另一方面面對(duì)突發(fā)的危險(xiǎn)，也一定要有相應(yīng)的正確而冷靜的做法。對(duì)此，你掌握了多少安全知識(shí)呢？

夏日海濱游模擬自測題

姓名：______年齡：____（本試卷共分三部分，10道題，時(shí)間不限，分?jǐn)?shù)自定。）

一、選擇題

1.小明在踩浪花的時(shí)候被透明的水母蜇到了，他應(yīng)該____。

A.用海水狂搓傷口

B.在原地使勁兒哭

C.離開海水，盡快找到大人醫(yī)治

2.小明美美地吃了一頓海鮮大餐，之后他可以________。

A.馬上下海游泳

B.大口大口吃西瓜

C.喝一小碗白米粥

3.小明感冒了，他最好_______。

A.回去休息不下海

B.穿暖和的衣服，去坐快艇

C.多吃海鮮

4.小明在海中玩耍時(shí)，脖子上戴了個(gè)哨子，有什么作用呢？______。

A.顯得很有派頭，充當(dāng)游泳教練

B.在水中抽筋的時(shí)候求救用

C.有了哨子，小明就可以潛水了

二、判斷題（小明的做法是對(duì)還是錯(cuò)？對(duì)的打“√”，錯(cuò)的打“×”。）

5.海邊的安全員說，近期有臺(tái)風(fēng)過來，小明決定暫時(shí)不下海游泳了。_____

6.小明和爸爸在漲潮的時(shí)候被困在了一塊大礁石上，周圍都是海水，他們決定不管三七二十一，跳到海里游回去。_____

7.小明正在游泳，此時(shí)海水忽然回落，大量的小蝦、小蟹、珊瑚都暴露了出來。小明興奮地跑過去撿。______

8.小明在旅行前就記下了同游者的手機(jī)號(hào)碼，以及酒店的名字和電話，以防走失時(shí)不知所措。______

三、問答題

9.小明在海邊玩兒，如果他不搽防曬霜，不戴帽子、墨鏡，不打傘，那么在什么情況下他最不容易被曬傷？

10.第7題中，小明很有可能遭遇了什么？